 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。$ |7 b( g) h( q* w
原料:、
/ w. g3 e, _4 W6 _! ?- w1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;& u( T( X, P! d- S2 i9 a6 B
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)1 U n) m, [5 G5 ^ F9 f/ s) E$ i
操作:4 H2 @* K; R0 a3 a, i& f
第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
. [# m6 w$ G4 c& R! Q% s第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
/ e& q; k' j1 i9 f' V" g第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
; y; D( K7 J6 W. k9 o$ N7 C注意事项:+ y" T# E& x+ O$ L+ S) M( j
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;, W' O: J! c$ \" B
2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。; R3 T: Q% a( e- ~, x
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。
9 n% z- @$ H5 c5 f% A' b4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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