 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。# e5 b+ n( c2 P
原料:、
# T# R, b& g, ]) O) `8 {0 |% u* v1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;
3 L2 }' c3 R4 X* c/ U2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)
7 H* X% U: i& q2 w操作:
! I% E% L1 \, t- T* O6 g第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;3 k- a( F3 C, Y/ `7 W1 t
第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);# d6 w. ]7 ?5 Y) u3 \+ g3 C
第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。" ? o( ~1 ?/ }, t
注意事项:: z2 A# I" F9 Z D/ p, X
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
$ P, v* Q% A& D( A# V% A |2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。& D( K$ a8 ?1 G6 o" O4 ?
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。6 `8 i, b, H' u6 Y& t
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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