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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P  r: P5 `% m- O. L: _# L
thanks in advance.
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瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质
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我的瑜伽瘦身7大戒律9 p! U) f* s- L2 x
 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼3 R2 @0 ~- T1 z* I
热身运动:拜日式
$ g# @5 r& @  G/ ]: p手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式8 y5 X2 q0 c- R5 d9 o
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式8 S$ Z) {; @! a6 b; d
魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式. s" l$ ?+ v" y) F! J
玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式7 w, ]# y  Z9 Q4 i: \) }( r3 x
 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合3 F4 @  U! v  {4 J
美腿消脂瘦身运动组合/ l6 c) Z5 r7 R; q; [9 e, a) h
摆脱“西洋梨”塑体云去组合
5 l2 f1 v6 W& B: _- P7 \* p) ~! O紧急恢复全身综合锻炼
, C$ l7 g) V, D2 x 四、曲影瑜伽食疗馆
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鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。$ ^% L0 \. L; C4 c4 Z
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
  m. \& n1 b$ c; c( r我有这本书。& L/ p( N( F7 Z3 Y# t
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
* D3 M1 D& l: H$ l+ S+ g; K
点头点头!! [1 l1 l6 X6 k; j
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。- C0 }: L1 n& n! W- ^# z4 @7 S
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)3 a! Y/ L* J; {, L
网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
5 Q+ A* y7 Q2 G6 u% H2 ]# t1 m我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
% x! Y: s4 b  r网上会有很多这种免费的下载.
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