 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2007-6-5 20:48
|
显示全部楼层
转贴一下做法:
% I. }8 z8 P* V! ?" l
: t+ W& H* Q% ^/ m" x. y6 a 用料:油面筋10个、猪肉馅300克、干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5 克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。9 A& o! a2 s* c9 k3 H( B
& l# S7 e0 S3 z- p# _) D. D$ h
做法:
+ x! Z& n: }; z( Y# O1 F 1、油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。 . y3 l1 c8 Y7 S. H9 b' l
1 r" k" S: \# T% Z# n2 {- o 2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。1 ^8 y( T" N) n
5 M. F) u& A. J9 u4 B) C$ R
3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿,然后将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实,这道工序虽然不复杂,但绝对要有足够的耐心和细心。; r, d, c0 T+ z& g' e
8 F: W! X9 R" k$ d1 u
4、中火烧热锅中油、待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加盖转小为,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。) n- J% r$ ?' k& S
" L$ V& x# ?" k( d5 ^3 s 5、然后再放入油菜心焖1-2分钟即可。
3 M0 D+ x: y; @
$ m, I% V9 G! F! r6 V 特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口,韵味十足。
! u1 v8 y& p1 \5 ^# Z: ^, w
! N8 q' `! _8 A) B 小贴士:油面筋的窟窿不要捅太大,以免露馅。 热量标准:429千卡/人
& ?- c/ @: \+ t9 O* B4 y
! A2 a! M, h3 S6 b6 P! _( ^[ 本帖最后由 lililili 于 2007-6-5 21:55 编辑 ] |
|