一天一餐

coldlark

已经实践了一周了。没觉得怎么饿，就是觉得有些闲，空落落的。这一天唯一的一餐吃午餐或晚餐，只吃一餐，吃得自然又多又香，我都担心会把胃口撑大了。体重没见减多少，目前为止还见不到效果。不知道坚持下去会不会有效果。