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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!' N: R6 }4 y- g/ ]4 P* y7 x& r
1 x3 } `( r! l+ q前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。! P6 V0 V, p4 ?; }4 y+ [
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这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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) x: _# k6 Y! B* l! R. l( ~Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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2 I) [" c* ?6 d4 x1 Z" B* x产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。& _' U2 P5 ~4 i' Z
' e8 ~5 D( P* ? g原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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$ a; m; I8 w& Q% e1 d# _& T“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”0 k! {* k1 G0 Z0 t2 C
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( D+ w) Z1 [. W在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。. b9 o+ I1 _/ q/ Q& G% ]
( t. F$ X4 a* T要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。, W7 l( K: J* ?7 N6 [8 H6 t
4 y+ ?* q* Q7 |+ j+ }( g5 r, E“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。- D1 d9 \9 [2 ~ O) L
( s: ]$ s) w n; [这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。
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. t4 K W3 l* J9 E! g+ h无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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