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羽毛球方法 羽毛球五要+ a" G; X1 O9 L& c5 d5 _9 X- h
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;+ v+ d! J, P M
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
7 A; @' a5 j0 g A) @& x( i 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
: h! _+ B& z1 F$ ?0 U3 q. L 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
1 Q/ ^2 e* V( [+ j9 R8 X: z9 N 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
5 b" S7 l( q6 P3 ]9 C 羽毛球原则 羽毛球标准
0 e* s( x4 i- ~7 t8 Y/ N8 W& X3 `0 I 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
/ k8 n0 J4 y8 m, y& P2 f$ u 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,9 G- Z Z' b$ y. c) @% Y/ b
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。$ ?) V7 J. s- p+ y6 [) {
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羽毛球禁忌 R( b* p) c" w# l# R p0 B0 J
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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