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羽毛球方法 羽毛球五要
3 O, `- t- t) _ 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
# p) ?; _' f* o/ N$ H! H 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
) ?( i. P. w5 k3 c @ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;) P2 t1 B* E m$ f$ Y
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;$ I$ k: ~0 e) P# y* ]3 f$ W- i- O
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。, G3 L9 B/ m+ n0 e0 Y) i
羽毛球原则 羽毛球标准2 d- O5 c5 I5 P" l R7 M7 ]
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,8 Z5 n6 x- Z1 }8 o) w4 t$ Q, L* W
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,# ]5 t( s) G- g% t8 C. L% A
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。 z/ L, g' [# {" _/ v2 ^) x2 J1 }
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羽毛球禁忌
/ X# E2 }% \9 x* K3 U 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。' B3 b$ i: p7 r
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