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羽毛球方法 羽毛球五要# G$ B: e5 u: [1 U
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;& L) S3 P! E& w I4 p C8 t
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
. T; I( m$ _) a; q$ ~ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;% }# s0 P: b% L6 I' O/ ?
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;4 c S. d1 f- U2 ^2 ^3 t
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
6 v7 g& y2 H: D- }6 z5 X$ b/ A 羽毛球原则 羽毛球标准! ?# a' z1 T1 z5 R( V2 ^2 F
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,0 N9 A9 q& B* _0 W6 s- M3 c6 W
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
% Q5 [! o3 I$ E3 _1 v5 o) u/ ~ 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。8 r) Q8 s9 ]& w' T, j. A) b
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发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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