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羽毛球方法 羽毛球五要
' A# b! O( O: P/ f) i) k 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;5 [$ F- A; A- K5 `
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
8 y0 S% e9 o" I4 E; a* Q 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
" T2 L% w/ U: J 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;+ t3 \1 n% K( M; ?6 q5 ]/ X
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
6 U6 D \- V- X' S! K, [- a 羽毛球原则 羽毛球标准2 f, c" M% q5 U1 m! }
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
* ?, S( F" f& I1 s( ^ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
/ t2 o& {; u, z( M- ^4 g: J" D 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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: f) c) c4 W! \0 {羽毛球禁忌& g3 r& w+ w6 r0 H& U( s" I
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& ?+ D" T. C8 h$ }
& J1 d5 d1 E) Z[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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