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羽毛球方法 羽毛球五要
* Z" Y& M( ^" c5 h" K" z 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;/ |3 f, u/ @" u1 D& H% ^2 [2 O
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;, \0 Y5 t5 |5 \5 g
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;9 P4 q1 q4 J; U
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;; ^" p4 [- g3 ~4 W# ~2 P
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。! F2 u" \. t. o. U! ~
羽毛球原则 羽毛球标准
# Y3 g* l. I2 r9 J 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
) c, y! z" A7 j) l4 a; n 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,1 p* Z: ]4 X$ G, z% l
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。* U( v2 l. i5 Y& U. l; k
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羽毛球禁忌
0 N5 j% C4 z0 J3 b8 L+ ~ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。+ d5 o" ?$ \7 h- H
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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