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羽毛球方法 羽毛球五要9 @4 [8 l H* {5 ~+ P& b. V. }8 G
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;: W: d0 K) z& p% ?$ A# l
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
% M( R! ]. X7 D0 {: y. | 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;$ n: ^3 i$ s& ~! w3 l. B1 c
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;/ l' Y/ N" Z* A$ E2 K) S
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。! ?! W) L# f: N7 s. L( r
羽毛球原则 羽毛球标准6 H. W9 L& D, ?6 {& U0 h, \4 d
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,, x9 H- Y% V" N0 \- [! F
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,( d5 Z* t4 {- F
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。2 F- i, M5 F0 Q: \. {; [ a2 X8 X
+ d% e1 F' h' b& K& k羽毛球禁忌7 u' l W. {0 V" l+ {' b
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。) }7 y. ^% v4 c4 H9 ^$ E2 [: t
4 E. q! K! |. ~' W' \' W X* Z! L0 H[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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