 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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本文由 kent 在 2007-4-8 09:26 发表于: 倍可亲.美国 ( backchina.com )2 @/ _( x/ ], L0 n0 l4 X. a
; b2 z& k" v4 ]5 n7 n8 {1 L 睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。' T/ J j T) ~4 ?
- a$ d9 Q$ ?' h$ K7 | h& \ 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
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" b( ?3 H9 T: J' s! @$ [! G3 Z 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。) l: @3 ], R% h0 M: l1 Y' \
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3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。' N. F; G$ X, f6 s" X: I
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4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。5 E6 o2 r5 A& m" e
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5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。9 ?+ e' u" N0 J( @8 E8 Q) v
. [+ c- j; R6 b5 { Q0 { 6、油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。5 G( W0 x* L8 E% T x* e
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7、粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。$ p+ F2 I' D1 V) H3 `- e
4 }& i* a+ r6 i6 A2 m7 B 8、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。) T& N3 g0 J0 j6 V# @) Y/ \
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9、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。% E* G0 y6 G- e$ L1 J
3 D! b* D4 Q; c: _# W# L 10、每天有充足的睡眠，容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。
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11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。$ J; _' N& \3 y/ [7 }; b7 V
! I: x5 k% p" g/ j" `* s 12、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
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13、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。
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14、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
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15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。' J2 i& k8 }9 c& ] e- B
4 s. O; X, }! E+ L/ C 倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜。 |
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狗仔卡
发表于 2007-4-8 22:00
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