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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 移民生活----Life of Immigrants › 睡眠质量好真是一个天赐的福利
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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
大家有感觉没？
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billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀？
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layfolk
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
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片儿刀
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折，直降7刀，就在入口处就可以看到，亲测很好用，大家可以去试试
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wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的5 k, u  i) F6 @" A3 |; w

" L8 h& S" E1 U2 k" {5 o8 X  H$ R, }比如，我睡觉不怎么受周围环境扰动- {8 L# Z2 e3 V9 C) w

$ M# k5 I; J4 o小时候从床上掉下来自己都不知道
4 p* l6 E/ \+ Z- o5 v. p: T/ J  @% E, y$ J3 j& P% q
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉1 ?4 Y  }2 N! l8 J# e

5 p2 R) ?! n' B5 m硬被弄醒后可以迅速重新入睡! c) H, [6 I3 V: x
9 |5 e+ n! B1 ~3 X# |. c) z+ Z
7 |4 j% k1 b4 f- x; {5 y
我家枕边人睡眠质量不怎么样" H; S* b" U" T2 R2 y3 H% ?

/ N; k0 u, C, U1 s( B稍微有扰动就会醒7 z) _+ }, D& A  }

. x6 Z3 k& o- S6 [醒后也不容易重新入睡
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wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
* o9 \4 D, m! D5 \& ]/ \5 n" O  x5 \; P; U0 T" }% b5 ?
发帖的目的不是为了bso5 ?( N+ r8 [* t* M0 B0 N- H3 I
: a: g- Y% o) _( a2 n" Z
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
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billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
' W/ K9 U7 ?" O) b
, f6 z5 l7 i3 s& z9 x+ d* [
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yueli
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气，还显年轻
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中国嫩炮
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
' n' z* s. h9 K- Y% }, f. x"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
2 p, {5 s: ^5 a; n
这个我想歪了
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mirage99
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
坏银
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billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
大型搬家
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wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈4 _) E5 x6 @/ L  s

! G# L: B0 @$ h; J说话说得太慢遭报应了......& h+ z, ^* h! I/ Z' g* g# A0 J8 Q
; s0 f0 H/ O8 k) |. p  b9 \5 O
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
6 _" c$ e# \5 i. t6 q, P1 q" o( G8 i9 O/ e9 F
我现在在喝今天的第二杯咖啡
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不紧张
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗，还是工作？
5 i$ W# w: g9 h6 I别太拼了，悠着点
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wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49: C% Y& U5 A* f; ~
是有考试吗，还是工作？
5 y. U( m( X4 p( g& v4 S% g别太拼了，悠着点
& L# y5 H" {! V" i7 ]1 g, }# j1 l0 n
还是版主贴心
& `) c' t1 b# ~. n5 I' t2 m6 u
) O2 |# S' ]! V8 y) Y谢啦～～
大型搬家
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恰似你的温柔
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
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Claude_Z
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的，有时候我只能靠melatonin入睡
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人面桃花
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
7 D5 p- k0 f6 DCostco昨天一款超级好用的枕头在打折，直降7刀，就在入口处就可以看到，亲测很好用，大家可以去试试

5 i5 R" R" H* M! Y同推荐，已购二枕头回家，弹性贼好，枕芯是米国生产，枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
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人面桃花
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49" l# X! x  c- V( q6 U' i4 U4 p
是有考试吗，还是工作？; I4 Z1 V3 B1 }' N2 }: x$ z
别太拼了，悠着点

% J* r: I7 X7 Q* D& q, t问斑竹好！好久不见！
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雨夜灯光
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡，睡的时间长效果也不好，还不如深睡多，即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果，很不错。
大型搬家
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