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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的: s6 u4 R  H* [+ Q* ~$ Q7 @
* H8 m& X/ k! f$ R9 N( i! F
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动, L, a* \+ e7 k$ S
0 [% t' ~) J/ G0 H
小时候从床上掉下来自己都不知道
6 S! z! I- Z2 F/ P+ }* m2 b5 a8 A( }. [7 V' g
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉1 E3 e2 ]( y8 Y7 M: x* ?5 z

# W6 e, B8 n: K! m3 H硬被弄醒后可以迅速重新入睡& f$ B# Q, p& s. w0 e! n% L, Q) D
3 w1 U5 Y" R1 W9 D
/ i  T* b' L3 M4 v, O& J: u' Y, d
我家枕边人睡眠质量不怎么样2 T$ a' s: Y' h4 n: ?2 l' t
7 r4 L0 e+ y' P- o7 ]: z" d
稍微有扰动就会醒% L3 Q* W8 d! g  M; @5 J

; ~- _) F7 P- R4 X8 w2 _- l4 Y  }醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
% S  C/ [. {, S/ C, X: x9 b6 g$ d! O0 H" E; c3 Q7 g  a
发帖的目的不是为了bso
: C8 `: @6 h; m$ s; [6 |  i1 y  `6 B- I0 y$ Q1 w3 _' M
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"& g$ K3 o" y6 z6 J, O4 ~7 _' y) v) E

; h# o/ r5 i6 F
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41/ Y! E5 s" V' N2 Z8 Y
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

8 I- y9 f) ]* U% J  q# Y0 I这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
大型搬家
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
; M2 B- n/ ?! D9 a1 U
4 C4 L0 u0 V4 h8 p& {5 M* ?说话说得太慢遭报应了......
$ N& g3 K4 ^$ q* R
. k7 m. L( a8 [连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊( ?6 P/ e% g, v( c' H6 d

. u) ~+ Q: i& B# Z9 a7 B' @我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
& O0 h- S( i5 l$ F% r0 E别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:494 b, m; I6 Z' j
是有考试吗,还是工作?
6 E3 W1 q. c1 h! j" M别太拼了,悠着点
7 A9 y0 c; T0 ^: Z, R$ Y
还是版主贴心
* m2 k" O* k% Q7 I- z
; T% I" K! ?, I' T5 ^9 W谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
* O" N8 c/ B8 A/ gCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
/ y! h+ B3 q  n
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
# y( b" c8 Z9 x* E6 O* e是有考试吗,还是工作?0 w* ~4 o, Y- C' ]6 h
别太拼了,悠着点

4 P! J5 n. @$ |& I问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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