 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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x+ W- z6 v' _2 l) U; H1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。0 \- ]7 O- V9 J2 u- u9 C" c, K
Start out well rested; a7 Y4 T" \9 @1 z
: v5 G& l% _) D( ^5 H/ V9 o2。尽量不自动巡航。
6 T3 S! m- I f8 y3 N0 A* Y+ a/ r Avoid using cruise control for long trips
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3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。: k- u+ N/ d, V( ]8 d
Keep the car cool, `% ~: v3 e# E9 ?
. u* _/ N. E. o2 B4。听不犯困的音乐) \' ?) m$ G" T. A
Listen to lively music( P# D# Q$ d7 J( r
& a! R. n5 S# {$ ?5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
l! f+ f8 \: t6 \/ E) Y Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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* q) E- ^" L) _& Y) w6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
+ j. s% k# h- U1 d, l' l Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape' U0 P1 D8 x8 p) ?5 E0 Z
, `8 T& L) ^* i5 m7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
. z1 L2 }7 t N3 U0 \5 s When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder # q5 H3 j) C! e: b
of the road4 S' l: V. }. u* ~7 i. x5 y3 ~
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8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 3 E% {. a2 P1 b+ w
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9。尽量避免开夜车。6 K9 R; {& y' B9 A- `- l( c3 e7 f) D
Do not drive for long periods at night |
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