8 e3 t4 a [: e S. a: K! ?" F 除了清洁,补水也很重要 / z r5 _2 ~5 T0 u+ c# b' w7 o 睡前饮一杯水或者洗澡前饮一杯水,能够使体内的细胞得到充足的水分补充,将会使皮肤更加细腻柔滑。不要小看这一杯水,它对肌肤是非常重要的。因为当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中被循环吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。同样,洗澡前也需要饮一杯水美容,尤其是肌肤缺少弹性的女性,最好能养成在洗澡前饮一杯水的好习惯。原因是在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢,使体内的细胞得到充足的水分,将会使皮肤得到较好地滋润。) M3 Q& X9 F" _9 Y. T+ U0 K
3.每周应做2~3次自我按摩。 8 w* [9 T/ X# @8 ] 按摩时应选择营养丰富且无刺激性的按摩液(通常以天然生物制品为佳),以双手置两颊,由内向外画小圈轻轻按摩,以促进皮肤的血液循环,使皮肤光泽细腻,富有弹性。在皮肤保养过程中不可忽视面膜的作用,每周应敷面膜1~2次,可增加皮肤弹性和柔润感,使肌肤变得更加亮丽。 2 c0 P) B# O' q" s4 i