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初恩宝贝合作的美国圣地亚哥生殖中心试管专家指出:“美国试管婴儿移植成功后,各位试管妈妈们孕早期没有太大必要补钙,孕中晚期的时候才是胎儿需要钙量较高的时间段,胎儿的骨骼也是在这个时期发生钙沉积的,所以试管妈妈们孕中晚期需要开始适当补充钙质。”4 Z) U* N) a" u$ X* G% I
' A5 K, |1 W; {( D3 w" \, d8 f孕期补钙不一定依赖膳食补充剂,更多的应该是食物。而含钙量最高的食物是奶。如果一天一斤奶,不需要补钙。吃不到一斤奶,可以吃250ml的纯牛奶+2盒酸奶。冬季因为雾霾较重,日光照射不足,那么可以喝奶同时吃维生素D。
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那么什么食物富含钙质呢?+ M) T' m5 i( S# X7 Q
. W8 A3 r" }/ m, ~1 e) L5 L首先,例如乳制品及其制品、豆类及其制品、水产品、坚果和深色蔬菜都是很好的钙补充剂。( t4 v' A# s5 y% E- N' d2 x# F
2 C m x: c/ T" S/ O- U! p4 W第二,孕妇在这个时候,还要注意太阳,阳光可以让我们获得天然维生素D(钙和维生素D是一对兄弟),它可以促进钙的吸收。0 |4 g$ X) M0 Z, N7 Q, e. }) w1 }
) d8 [3 e! H9 o$ a+ U; b" ^第三,如果你经常卧床不锻炼,即使补充钙,钙的吸收率也不同,所以我们应该适度运动。8 o. H0 a4 W$ [1 I: s' F
6 e2 d( d$ K3 u( O, `4 h$ S另外孕妇也应该戒掉一些不良的生活方式。例如,熬夜、吸烟、饮酒等都会影响钙的吸收。
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3 e- e1 u* _4 R/ c最后,浓茶和浓咖啡会导致钙流失,如果他们太高。7 ~: z# u/ r% ~$ N+ |9 M% _5 }
. c( i' p$ X' s: M* Y如果牛奶摄入不足,那么要吃膳食补充剂。
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美国的试管婴儿需要补钙吗?如何补充?
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各位试管妈妈们不应该自己随意服用钙补充剂,必须在咨询过美国试管医生后补钙。由于市场上的钙补充品良莠不齐,很容易出现问题,目前很多钙片口味还是能够接受的,需要咀嚼吞服。选择钙片时,最重要的看钙的含量,一般需要每天元素钙600mg。不是碳酸钙600mg。: z/ u! @0 \( a1 }
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初恩宝贝是国内最早开展赴美试管婴儿(IVF)和辅助生殖(捐精/捐卵/代孕)的专业医疗咨询服务机构之一。初恩与美国最顶尖的辅助生殖医疗中心合作,为国内客户提供赴美IVF、美国第三方辅助生殖服务、赴美生育的全程咨询服务。9 b% |" G7 `5 }
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$ H: @2 h$ e0 W近四年来,初恩宝贝已帮助数百位客户拥有了自己的孩子,帮助客户跨越中美语言、文化等多重障碍,管理在辅助生育过程中繁琐的医疗、法律和财务流程。
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