常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
) C, H/ _2 V2 ?: @. `7 A, m在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

7 H  t% {+ L9 w2 r9 M' m# P鼠尾草（Clary Sage Oil）
" U3 c# o& l+ Y, v5 ]  o, N天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。

迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。

8 G$ z5 s4 F/ W4 X3 Y百里香（Thyme）
* [; J) E7 r. h! }  r可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
$ U: X' f& Y! C; J
天竺葵（Geranium）
0 R8 g# @! q+ R8 r/ N( [0 e& Z對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。
& {1 C  P# h5 m9 [& C
玫 瑰（Rose）
! Z0 T  J# S& y6 p5 r) z浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

薔 薇（Vitorianposy）
. h3 T* P  D4 y+ A# L7 Y: ]: M促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

茉 莉（Jasmin）
6 E; T3 V* H/ ]' U/ p- z# Y6 s; w- Z改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。

; S: t- k. ~5 l+ F' ^百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
1 i$ S/ ?  s: T- S$ ~
野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

桂 花（Sweet Osmanthus）
極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

玉 蘭（Melatti）

# h& O; J  g3 `* b$ w增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

# u, P  \! F5 H: R, d向日葵（Sunflower）
4 q5 g. G( S0 o5 j! W# F6 J防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。
8 K" S) }$ I  o3 @" y2 x
. C9 L( n& q9 a2 t) M紫羅蘭（Violet）
具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

0 p: o1 B' L# l, q: C風信子（Hyacinth）
營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
& G" d2 o/ j# T! t$ f
夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
7 t* u2 `- w% \) R% a
5 |1 h+ x+ U# q, `! S" J尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
* r1 G" @. z! W+ v* i" }  K
( U& \3 }6 }* i) Y3 w+ R芬多精（Phyton Cid）
/ U% H9 i+ A. r) D8 [) C俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

6 ]) F/ T$ [* P茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

, [9 J) ~! F+ V5 @8 C松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
# F3 x' `$ l: W, z$ L; K安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
* L5 C! }; G. L% h
! O( x4 u6 k; A& G) \/ c羅 勒（Basil）
9 Z* y5 L& U2 t0 Q; l5 Q一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。

檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。
% i* M) A6 W: @9 s
檀 香（Sandalwood）
% I6 \: D0 U+ h) v: A提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。

! X* q$ [1 s0 x麝 香（White Musk）
8 }% i* j7 r, }- I. R+ r: m可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

薄 荷（Peppermint）
+ Z0 p' T: l0 E# h! V/ Y清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。

8 i  @3 ^3 {  i0 y) L依 蘭（Ylan Ylang）
" E# ~* j. d3 U. }, ~+ v$ M% J# y平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
2 v0 E- k9 M6 U# }0 n
- l& k1 Q, W% a. Y百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。

' D1 s9 Z" m+ R% `: I* C8 \佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

  W. H( E4 f, f8 U; g0 @洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。

) P+ _6 I* y' b, \: ]檸 檬（Lemon）
$ n5 |2 D2 o5 s( Z8 s6 |疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

9 Z6 Y6 b5 i  H# ?; ~葡萄柚（Graperfuit）
3 ^/ I0 [9 E# B1 [1 H- B含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

1 x# a  q1 Q8 v" ?$ W$ G蘋 果（Apple）
; M. K4 D1 g9 m7 k' ~減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

+ p, ?" T; M2 |$ ^橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

香奈兒5號（Chanl－5）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

! B* k9 r/ w9 Q# P* H鎮 定（Balancing）
9 V& x& {" r+ O% D5 E9 e融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
. s  v+ y& d7 c  T
活 絡（Invgorating）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

) z% ]/ p) s( h, f8 ~2 R( \三宅一生（Issey Miyake）
4 D- y1 S, d0 z& p5 A! L融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

0 m7 g- q: V. O* m0 s誘 惑（Tempting）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
2 I$ }; s5 n' F- X& N- F+ k
提 神（Energizing）
3 w6 M4 N0 T7 b( B0 L0 B融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
8 ^* M/ k9 z. g4 x
大自然的精華

% |. d# r8 I2 T; e# ^香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
; d3 w% U) p( W( ]
香熏美膚三法
5 A- z( f; A3 D  s. n6 G
按摩法：

0 u, u5 a3 u2 ~6 @8 `精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。

浸浴法：

將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。

% m" m* ~4 C) I1 {直接吸納：

% B. ^' M( C) x) v, G. h" C/ Q將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

選揮適合自己的精油

/ I& H$ t& H6 P/ e# m5 ]幹性皮膚：
. K) [: ^6 P4 I% Z! x  i
5 t( u- e5 }& s! f% Q. F熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

7 Z$ o. v' |: m& d油性皮膚：
- b' U$ G* K( ?8 |
佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

6 S# m2 }! d" f8 G4 Y; y' C混合性皮膚：
; b, w0 c6 @) W+ [" g$ l" l' F
茉莉、熏衣草
& f3 I8 T1 _, K% o8 k
6 m( ~$ i" h! s. L過敏性皮膚：
, n% P( j  B" \% B
& [9 s2 E. F, X0 g, j熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊

/ ]) s' u$ g2 e; H0 i# P抗老化、抗皺：

天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
2 J  m/ O0 i9 F. _3 m
皮膚發炎：

6 S* u* m7 G8 x6 }- D% q甘菊、天竺葵、熏衣草
& A! ^) N0 g$ B5 t# C
美 白：

( z1 i8 ^) f; m- i8 t( H檸檬、佛手柑
- K, V0 D" V8 n" {
4 f" T: g# X! N( c. E7 d青春痘、消炎：
8 X! _4 y* o3 ?- ?% q
茶 樹
' o, a9 u5 {2 ]$ k/ R& t
濕疹(幹性)：
- x+ u" |! G. D* G
# k& X2 x6 C# h6 z4 Y4 v, _9 D熏衣草、檀香木、天竺葵
" }( [+ i' f' j4 W
濕疹(濕性)：

佛手柑

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
' i0 o/ h; @& r. R" x/ Y/ L
如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
' h$ t, @0 K! o0 ?& B
過敏、發癢：
  D% ^4 Y7 `- n
5 n! T: A7 ]. n& x- m玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

& e" Q: z" N; n6 `, u& w皮膚缺水、老化：

4 {, }7 z6 o$ I, U玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：
( Y  |6 Y1 Q: V( |+ f- M1 o
+ t3 U+ I; U9 S) \* h) }. k4 f天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
& D# A, A* E7 h你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
+ h8 \; Z& a  N0 r平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
% k1 D& {: O8 ]( c6 U你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
* }0 Y& V0 _/ f3 ^) J% M2 S# O; \
+ |9 u5 ~. s! R从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
  d  V0 Q. X* S6 C- X1 }8 M3 L
) G/ k- W5 q; d- t% M有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

. e  U+ N! J1 I( p& i

: [( ~3 a# a8 w向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

% M1 B: c$ m4 ^有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

: p4 \& A0 N7 J3 d4 i# }我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
) c: Q$ e3 A/ q9 g& n% _7 B
) v6 ^2 W( W+ y5 \有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
/ |8 N6 B6 O; b  F) d3 }熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

9 g( M3 S3 s  t" P# h有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

$ p* k: ~0 \0 [0 `! ~
# F5 }" a9 F# \2 e, l) C' K. t
: h: W  }' X" [- f4 p* d4 x0 r0 Y一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

& a. d, |" N8 ^: ~- D/ |) d$ ]如何搭配更有效
) x9 n% a! t. U- M) [" {
( r0 ?- m+ |* z! p( P; T+ d0 F  @7 O如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
: u- A) |* u# E( n5 s' o
3 O8 X9 f7 Z) ?+ C7 Y非常乾燥、脫皮：
- K1 g2 o4 D2 p9 F& r8 P
2 W% v$ v$ O2 |) }玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
$ ^4 p% I' m8 f3 ?
$ w9 ?) t% E; t! n* `* J- W過敏、發癢：
5 M/ t8 s0 K% H& j
3 ^: e9 B2 |9 E& z( d% n( {, b玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
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. u3 T: y% b4 R/ N! q3 h皮膚缺水、老化：

4 y2 J. f4 \1 r6 i# w玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：
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+ r& _; Y5 U! i8 d3 ~3 E天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
$ E! q, ?3 j! n' i7 M- w- D* z弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

! M2 v2 M9 ?0 h1 }
我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

我们公司就有4种,
* @- R4 Z; N- K/ r5 ?1 j3 x. K
薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。



( ^. H' Q- ^) I& y" `# Q/ q尤加利（Eucalyptus）
- z& m7 j+ X1 Y  p. A可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

. ?' ]- ]7 B; d4 s$ F9 p2 a; ^2 N茶 樹（Tea Tree）
  _1 K2 M- Z6 q強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

2 d  V! o: x0 Y4 @7 A. c, J依 蘭（Ylan Ylang）
1 t5 C3 J% ~$ a; ^+ S& U5 o平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
3 N) B+ ]3 N7 M: ~1 C! c请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
1 Y, }+ o6 A9 G; n5 L) z

& j5 i7 r% E4 G' m/ ]; u纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
) x$ F$ N$ J6 B4 s) R0 S


4 s# \: E7 ?, v' ]2 L5 m一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
9 W1 p. _6 l' H7 K
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

3 V, d  b% Z0 T$ l

) l7 e* I+ k  O, v/ ?/ [1 E谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。