常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
# x. B6 X& v: T5 Z1 C  ]
鼠尾草（Clary Sage Oil）
; K( r1 @: I- Y$ X( L2 H2 |; P天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。

迷迭香（Rosemary）
+ r8 q/ K8 @$ x具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。

0 @4 ], S: e# \: A百里香（Thyme）
- X5 f$ _: [0 \8 V8 o可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
# ]7 L5 l1 g/ }
+ M& }; m# h) E& H- ^  H7 v天竺葵（Geranium）
# N$ N3 T9 A3 u7 o0 r# K8 W對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

玫 瑰（Rose）
浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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薔 薇（Vitorianposy）
* y8 A* F+ B. E& |2 X促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

2 M' e& g* d4 W. @5 z3 [茉 莉（Jasmin）
5 B' @. Q! ^4 B7 p# R8 A9 ~  |" p改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。

8 j7 i0 W+ r0 ~5 X; W4 \百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
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3 u' A1 p( b, T- o野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

桂 花（Sweet Osmanthus）
3 |. U* s: G9 F! l+ l# X極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

玉 蘭（Melatti）
2 R% y8 L% a" \8 ]1 {1 K3 ~7 Q
6 W# x/ ~- B: ~! q! Z# _增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。
  E; X2 x) C- _) l$ @* g
向日葵（Sunflower）
* L0 x: N( Z; u1 D, V* W+ |防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

紫羅蘭（Violet）
3 M* [& z) R( v! y6 m具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。
0 q- e0 Q: J  t: q0 a
紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。
. N. j8 `  U$ t4 k, W( z
風信子（Hyacinth）
營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
( e6 I' M) O  t3 O
0 g( _4 v* C/ c2 ~8 ~$ I* y# q$ x夜來香（Tuberose）
' c! K+ G1 E9 K& M消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

尤加利（Eucalyptus）
  y5 `3 e( V/ V7 ~5 g$ [+ D+ @+ h可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
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芬多精（Phyton Cid）
- V: J% S0 m& \0 ]0 x* F俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
& }8 q% i- F& A9 l強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
+ o/ j  i8 V" X5 z2 K2 e* I" s安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
' [% U4 b% C, q- _3 F0 j4 L
羅 勒（Basil）
一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
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8 o) _9 Y; \; g  i8 n7 D: N% R檜 木（Hinokicedar）
  R; ^! G5 H6 M. V, u平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

! ^9 H: `* Q" w; l. H9 u/ ~& B檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。

; ]2 o4 U7 h& z! x; Y+ L, T1 k麝 香（White Musk）
( r! B. N' _* S9 z. A可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

薄 荷（Peppermint）
" O% i/ P. J7 T5 b( r/ G3 [3 s清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。

3 u* n. l+ |: Z. b依 蘭（Ylan Ylang）
( q' x2 }6 F4 e0 ^2 d, e2 l- R平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
& H5 ]2 o% @5 v) M8 ~: t
佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

洋柑菊（Chamomile）
7 s5 y# i0 D- ^. I/ p& Q有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
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3 d' U* K& P/ }6 @: t檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

% V* ?5 |7 y, ~葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

/ R* X" n" w* f3 {8 z: l/ S蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。
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5 h: d% z& R. w  }橙（Orange）
8 U5 K: s$ x1 W" P. v1 j9 P改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

香奈兒5號（Chanl－5）
: ~/ U; l9 |( c& u: }融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
2 r' o7 M* x) B) w, T
$ Q; O: |+ E, x$ `& P0 ~7 Q鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

活 絡（Invgorating）
9 K6 N# M" v- \0 O融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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三宅一生（Issey Miyake）
" n6 T* Q, ~# [9 w: \融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

. a: \# J7 a, e6 {激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

  q& W5 `; z9 s+ z誘 惑（Tempting）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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提 神（Energizing）
9 @% X1 {% A/ M# T' p/ l融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
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大自然的精華
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/ W9 l( @6 x3 w7 _' \5 j( Y香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

$ ^! y( u5 Q, ^5 d1 c0 p7 ~ 香熏美膚三法

按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
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浸浴法：
) s# Y  ~) _4 i, t) k
將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。

直接吸納：
) M0 w; g% ~1 D% c
將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

, Q) d' E6 t6 l+ z% V) Z 選揮適合自己的精油
! q$ ]& ~. T, g. M  X
9 z& O) w- |- H) H幹性皮膚：

; Q1 P, L/ Y, N' r熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

油性皮膚：
8 j& M  r. L+ c
佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

/ S& m+ [* l6 g; Y6 J5 N: w. d0 Y混合性皮膚：

! i' ]- L, |9 u+ L7 m茉莉、熏衣草

過敏性皮膚：
2 s3 o/ I! m0 s) w% Q1 U/ N, j
熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
  z3 L0 Z9 e( }
  x6 w, P8 B( I5 d" B0 F+ n抗老化、抗皺：

天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花

9 e) Q% Y, h! V# {" Z, [; `皮膚發炎：
# E7 \% S! F" Q& b' R$ I2 \% }
甘菊、天竺葵、熏衣草

美 白：
) @8 a8 n, [. V! t3 f
7 r* L& _9 q* I6 N" K檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：

; G6 }8 [+ @$ g茶 樹
1 w5 c5 Z- A0 J
$ z+ u6 s$ T- O7 \濕疹(幹性)：
9 }6 {+ Z: Q" G9 Q# @3 W
& M6 @& y/ @9 F; U4 |熏衣草、檀香木、天竺葵

濕疹(濕性)：

佛手柑

4 ~: r7 a# b' {" b4 ~% G 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

/ M8 R% A6 Q+ {$ j! C 如何搭配更有效

, x" K& ~, e+ E如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

; @0 V5 `$ H: r) e9 f0 i) n非常乾燥、脫皮：
4 S. W) F+ N% j1 Y3 U' M7 @: Q, l- `. B' a& d
& |) Q0 w' i+ |( O! |1 ]玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

# M) X% j; ~' G過敏、發癢：

玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
1 z& b2 D! c6 m5 u$ K1 ^; |
$ R( j: V( I7 [! D4 e0 @$ T1 W& P) A皮膚缺水、老化：
7 e1 P* v+ z% b7 n& }  ~% Q/ m
8 ^; B6 r# p4 q+ q5 H. G3 F6 s玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：

" M0 w: m9 @# E, A- s$ r天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
1 q* h6 \5 Z' Q/ T" a你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
" O. p1 ^0 e# E2 s. P* M6 X) T你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
# \8 b7 R+ d% r: V
从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
- r( `6 t# V9 }, g5 `  C4 u我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

5 y& G0 P4 }6 R- O. B

& P$ s7 E' A/ g4 ^# s$ U  q向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

4 Z$ n) b' s( s6 h& I% ]有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

5 n- U5 H! C, _$ @+ S$ R

向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

- ~. @# c' ~0 [7 B
我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
' L4 F) z$ \4 C8 K( u熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
. h* E2 j! x; l" @
0 n( ]# P9 k& V; Y7 G有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

/ {, K, z0 q/ `  B, m
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
1 ^3 I) A) [$ i
+ @3 M0 g8 o  ]& G( I( o) n如何搭配更有效

# z/ H; ~8 ]0 n如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
3 d0 r' ?- l  [5 }0 l
5 d: ^3 R7 J; C4 v& f非常乾燥、脫皮：

' V: ], N7 X! [玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

過敏、發癢：

+ m  f' G; d3 z玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

; v  M, I/ L& f. }皮膚缺水、老化：

0 l9 s: ?  q- q+ x6 R* G玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

- R& k/ `( U% W7 k/ _$ b" X$ }皮膚乾燥但會出油：

# t6 L. _6 X5 ^( j+ M: B* b天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

* F' x8 {' Z% g5 W: l我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

! Z  h. U: N6 }- E" K我们公司就有4种,

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
1 y; ~+ y  T3 e; F# F: l
, o* Y( l# V, K8 a9 y0 K0 w
4 i3 f- c- n. @
. z# H- ?1 p6 O* M' Q+ [尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
* @6 H; t5 N3 o. U+ T% @$ S& q' G
依 蘭（Ylan Ylang）
1 D1 L. \7 F/ ^+ f2 r, \平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
; `7 y+ i( ^. |' Y7 h

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表


, E# M$ j' f' [7 d- ]2 w
# k  q* R% ?' w! S* O8 N. u2 {一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
' y* w6 G  z! T
如何搭配更有效
7 V9 t  H  U& j
7 h# e. o9 n3 L/ p如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

9 J, V$ U/ P& i$ j

谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。