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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！
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明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！4 f" ] l: d5 _+ j
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防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。
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因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。) I5 v% X, [4 b. O B
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最好的方式是涂抹式防晒！8 B) ~5 s; z8 L2 s3 j d) Y6 h
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涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！
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7 c/ S, s0 H7 C防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）( _* K. I4 }) B: g2 F) y$ l
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多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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2 X+ y s _% P/ m& d防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。4 o' C: m4 X! _6 E4 J
7 u7 F- w" w# C( @" R; r8 v) C( v关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。- D* U9 `& c: D
, I6 r! }, e. E7 q" P Q3 o根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准： % v4 u2 x" k4 Z
. n* X, B6 v0 ^7 OSPF30或更高。
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广谱（防UVA和UVB射线）。
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: ~! M( ~, z' ~% h无刺激性和低过敏性。: f/ `9 \5 f6 v3 w" X
* ]+ o; y( s( c5 ^# d微香或无香。1 ~7 ]& |# R8 M3 ^! ?
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非粉刺（不会堵塞毛孔）。' s7 ?0 Z, R4 `: {( K+ D7 p
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0 y6 _& g0 q) d$ j警惕~黑色素瘤！* o d* z7 A5 m. S$ F* f
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五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。: ~. f! p" u9 u/ ~8 R4 J3 w
9 E2 Z- y. a% P7 W* w在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！* l& g; _# {* f, r% S9 B
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这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！2 G! K* R& |/ S! A0 B8 ]4 Q7 r0 \" {
' [8 o5 |$ e6 [6 a, Q h请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。! X/ n' z: h5 i
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边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
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颜色不一致，错落有致。# K$ ?" W1 [$ |4 o% ]8 r4 S0 e
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正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。7 t; d$ h6 R8 G* _' I4 W: `& V
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随时间而有变化，比如早晚不一样等。
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, z Y, T7 k; W5 M3 F' R3 O此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。
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, u3 b" x% m2 d2 |$ V8 X+ p# ?* L, D: L埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
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& P% V- Q7 {6 A; l9 I加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。* H W' D' U. B* S: a
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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发表于 2018-5-24 23:18
