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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾8 l" G+ ~) e) A" l* P
即使睡眠再足& g% k5 R5 ?/ h7 ^  C
也无法调整因夜班而加快的衰老; ^, N% P, T7 M& t# f' u+ ^
因人体由遗传原因  G% I( m% d( R0 D
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
/ c; n% {$ J0 j, Q6 x# ?; _可你那时正在上班
! Z4 Q2 Q( A8 L& t9 I# q" ^3 ]错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情3 t4 w" o) L1 y# X0 m- d& \; o
错过了
1 |3 P, T( N7 T- |, ~" c  S2 L4 G  }就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响( k. O, e& v3 b
. v. z. N# k8 x* q
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55( W. ~2 S0 ?# U$ q2 T/ H
就象爱情
2 p7 R: W! O$ Z" E3 t错过了/ P0 H! ~% V+ e
就很难重新获得

$ f' X3 |+ ?5 g3 ?+ G5 T9 U哈哈,别提爱情那东西。
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30/ E+ {! j+ \1 B5 X8 d' |$ \3 b
夜班确实对身体有影响+ ~% f1 i, v' c8 G1 k
% ]0 b- G' [' x' v8 _
但是楼上好民科

6 S/ l$ L2 a# a# }是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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