达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

1 A- w0 c' C4 c( f3 b" |8 a) B4 X
  a0 J; P, V) d' u' ~; Y   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。


, P1 t: e" u9 _2 l3 w
) E) u& S4 b9 U- I, X4 F1 z

; F# g) i' C! Y   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。


8 F7 E( F. u" N* y% l6 g+ x$ a

# q# H5 z5 C; H  L+ Y6 }" s! t
3 e3 }1 r- D: J8 ~* V( \   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
9 z4 t8 U8 a! @- t; Q9 p


% B. o% ~# N2 d- _( C
/ y9 y& ^) D9 K- W; N1 ~4 Q
   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。
: ^6 ]$ C& p8 G, E7 K! C, h, T
( v2 L  t. R5 ?; G) Z" j2 s) x
9 h- J5 `# K4 C' T: ~. p; }: `

& J+ J$ \0 `4 B' Z0 m0 f
4 y+ ?+ x  D7 ]9 I" f   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。
+ S' v  Q+ d+ }' f6 E

( E8 L5 R, o5 R8 ^" z6 e, [

" A8 j6 a) i- k( h5 F
3 j: S& F8 h/ T9 V# z- z   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
$ x0 Q. `- l+ M) w4 W* }$ S

7 l$ D$ [% x5 a

( f" {" g, _* D
& C; Z/ v1 l0 q5 f7 B( `   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。

- A0 d# E: m7 e2 F2 Z& ]$ w9 X
  
6 \' H) e5 }8 [5 |2 ?

                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）

" {: {3 N' }" {  d- G1 E3 p