 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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本人做了如下实验,恳请主妇们共同探讨。
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8 c5 J4 L/ j( h实验项目:肉炒菜类; ]% ]+ Q a" ]* Z/ g: Y$ a( ]
目的:
1 @- ?! C+ E& \% W) k! D1)减少油烟, ]8 m4 e. o( t+ p5 W Q" L
2)方便 N% g1 T3 d% W
5 \: [0 F" N- D! w半成品做法:
& B8 U/ N3 Y; \& r2 K1)每次买一大块猪肉,roast pork大小
6 S0 A- W+ ~+ Y( H2)用切片机切片。注明:不要太薄
9 Y; D7 _1 ?( \% E5 T: A3)肉片用料酒,少许酱油,盐,醋(极少),糖(极少),水淀粉。混合至水分融入肉片里6 N1 L, j8 y$ O3 r p1 N
4)加入大量食用油,混合
" u+ u) z- T; w$ ^5 _4 z5 W9 T9 U! Z0 `5)放进烤盘,烤盘内垫上锡纸,把肉尽量平铺,然后再用另一张锡纸盖好烤盘0 T+ i9 D9 W E1 G0 }( q1 Q
6)烤箱425度,30分钟。其中每10分钟拿出来,用筷子把肉片分开。
{9 P* P0 U9 R8 O9 o7)凉凉放进小塑料容器。非常小的那种,够一次吃的量。0 C2 o9 V; k! ?( b# w0 a
8)标签,存入冰箱。
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+ U6 c! y4 [# b" {/ V成菜做法6 t/ _" y2 ^) }) }
1)提前取出冻肉
: F% x- \9 k0 Q& c+ H2)做菜。# S0 _: N" `, v7 K
+ m) G1 O* Z: _) I) s讨论点:
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和竹帘探讨过什么是油烟,我说炒菜盖上“防止溅油的过滤网”是不是就过滤油烟了。竹帘同学说,那个只是防止溅油,还不能防止油烟。你用油炒菜,鼻子闻到的就是油烟。这个说法对不对?大家谈谈?6 L0 T- ^/ Z3 \ _" W5 E. D
, \1 w. T1 i/ U. |所以我尝试用烤箱做肉,目的是减少油烟,我想肉和油都被锡纸包着,油烟肯定出不来了吧?制作后,我确实也没有闻到什么味道。这说明,这个法子可行? 大家谈谈?* w' m$ b0 p, m
, Y5 {5 w/ p: @& B老饿同学说,那不成烤肉了吗?不是的。因为我的肉里有水,有油,且是包起来烤的,所以肉基本上是半蒸半炸熟的,很嫩。
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这样的肉好吃吗?我觉得还不错。因为每次做菜的时候,我还要放点油,炒一炒。
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) t8 i- ?0 U% `6 s/ r做成菜的时候怎么减少油烟呢?但是因为肉已经熟了,所以1)做菜都减少油炸过程;2)不用大火炒,小火就可以;3)盖盖炒。 因此减少油烟。
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大家好好谈谈! |
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