任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

, _! Q3 h# z8 N
! [" X, V9 w+ \3 m# h2 x摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
, `$ h- W9 b, }  C% z# _! G
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

% Z9 _$ k! J' ~/ }3 R

7 k- E7 F/ w! p: F* C- m* c7 M俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

( N  Z  t; T7 n! }. p, y[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

# `/ ^0 @3 Q* f7 E* B                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

7 h9 f: y" a# q+ _  t2 e在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
2 J, a/ w! R# T应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

8 i" G7 C$ S/ f在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

5 b, d/ j8 A" \7 Y) f; \) I经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
: J. l" Z; C2 L9 R5 @我是一周3次游泳,每次1000米

4 F' G. p0 z( z: c9 z9 z3 X$ ~真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

1 C6 \8 H/ I+ x/ ^% }
% d+ P. i. {4 h, D

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

: A8 c  w& U3 i
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
1 d4 Z. B( o5 E' k! `, B" c' L7 U
6 r- Y1 r* Q: P. c

7 K! z2 [" |, O+ o
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

/ L& f) y" W# N( y9 U: R7 B& V' X

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
9 R; {% P; u% v/ I, j  v! Y7 L

$ `5 w* m6 ^6 `  H哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
' D1 ]6 F0 a8 p( h我是一周3次游泳,每次1000米

/ U* g( t. B) m/ j, j0 v5 n不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
# ~9 n- l/ Y, p" S, M- r( j
) G. y4 O, m% W# D( Z. g, y肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
9 r0 Z2 S" Y* k& X赶快把三围报上来看看！
  L% r0 S# {/ T0 V  W
  i8 P: r3 D" T& L

, b) Z% k; W$ N! X俺知道股兄的三围。

$ ?( a$ q' Z: U38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
8 ~# X% q2 L' `+ e) Y' m替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

" p3 m) B3 o# m% u7 |3 D' u2 X9 i
0 s: ^5 t. z% ]/ h- d4 w3 g  w9 D就那样还是你的三四倍大呢。
1 J4 U) u; U1 \& d, j3 U
* e$ ~) j( |3 r9 z" ^  _( @' V替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
0 e' \) u) O8 f$ y) c" O" {不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

. H, H" N2 m( T1 g! J: S/ x
' V7 {# n6 w+ b8 W2 T* I
' j0 u) E4 I/ _4 |9 [* W俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

9 Y2 ^" R4 S/ [7 j6 j4 x我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
% U2 d* q4 P( l# ?) P4 H# T5 \
' Q9 X! S, ?- E! T8 T
! [0 b8 N0 ~* h" x5 K不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

) s  d8 F+ n3 F& J' |4 f肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

0 _- S6 L! z/ A* f你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
9 c: D+ m* s7 k/ Q6 @" `好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

; X. C7 Q* q8 p  \咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
/ a  M6 E6 |% r/ P1 k. D
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
9 d' l! F9 H3 ]

6 E8 O" b9 K4 y+ H+ ?2 _6 O不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
4 V/ R$ Z6 }( }, J+ c: k0 A6 R
3 e' G: T, N; l1 p% j. p肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

" h9 {9 f  P* H2 N! j" f* _; l
+ s& J/ v; m$ L0 ?$ _$ o5 s7 X
1 M* i$ h" M2 g6 p+ P标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
7 L& q9 n0 S+ O) D就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

# B: z, U+ P' J為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

" G6 I& ]( ~: _" `2 j/ W# |0 ?我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。