任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

8 X" }# m3 S% `' Y# g- K
; S. z, D: x' A3 `6 k摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
9 d7 d: q0 G* I8 S7 O! }
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
. u8 ~( x) K: I


. e' `0 y* q9 E+ ~) s# i' j' H俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
) e. p% Y* _1 W/ u
* o" I  a  W; a6 a( [) @" f[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
; K0 l% l) i) I* L4 i* l( t) M替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

0 C0 e; x: ]5 I$ \) @" z
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
/ `% J/ x6 W4 o  m# m% ]- H; F2 }总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
3 i8 B/ ^2 b6 G7 l4 U; S
+ k) D/ M" H8 _' ]$ Y' q在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
+ E( d$ \1 h4 `( ]% P! m- J2 Y: s, b应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

5 d% r+ K/ h2 J) k在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

( e/ f, x2 a3 Z3 @5 A9 Z) H0 A
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

% @2 p3 M! e' {真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

; a0 R! A* M* ]. B6 {0 y9 k

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
" g+ v/ m. Q# a

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
6 c8 j8 R2 a% c' R7 }动刀切！
6 n7 X  ~7 W4 g$ u
- v3 s4 ^) t) ?2 [5 T
  M; L/ |# W$ j, \0 e

6 Z' T: n7 I7 W8 m- E# Q3 G
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
* m8 }/ I+ A# d) y5 N* e' O

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
+ f2 |$ K& I) J  t) h0 U3 h7 w  J
7 S( v* d+ N: \! a" T5 }
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
9 N( e, V; X2 a/ ^我是一周3次游泳,每次1000米

: S7 p1 q: ?$ a9 k' n  f不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！

. M  J( J  @& P3 O2 K: B  E
7 H4 h5 F  f$ D' o; p

. s2 b7 r( l% p5 l4 Y2 C( q! \6 d
俺知道股兄的三围。
3 w! V2 D- j3 n* g
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

3 a# L8 ?5 w0 g$ J! P; I8 ^3 a
就那样还是你的三四倍大呢。
8 k1 ~' \0 |) F5 R9 W: U: o) d
6 e" d; Z0 ]7 @# Y! _+ X替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
( ]  `6 W6 f, W; f不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
+ L1 q$ \! @; H% u2 [
' y  X8 `+ x3 `, P: Z

  `) V7 l" m) |/ _1 a7 e俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

# X1 b4 l% g5 G: F: v5 ?' [
  j4 {  s1 y+ P. H不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
1 R3 g3 P+ @8 I
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

% d" `5 k1 h: X* ~+ a" o: ~2 w: j
( j0 U' O8 L: A2 k, r9 O  T% {  T你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
# U$ l2 M  H7 ]; l8 K1 T2 p) k总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

* o3 {) p! q9 j' S' B
0 M9 R" a$ u) [2 W' n5 g& g; l咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
& x1 G- l9 J# K, V5 G" h4 T' N$ [
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

% p6 b: H5 q1 @% q1 w8 z1 y
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

. D( z4 q: }2 o$ {6 n同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
1 b* ?* J8 O9 S( u( S7 ~- y你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

+ I" l! W8 m- K
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

2 u) E! g  u9 V, p+ `9 U為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

# O; Z: V) v# C) W5 F我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。