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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。9 o' Z/ J1 t$ Z- s$ W! M& S4 O
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珊瑚草 可 涼拌1 y" Y. d% o0 w( y0 e6 I
主料: 珊瑚草,3 V) h* Y k: Q+ G
調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌, 6 _% `9 M. z' J
製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。, ^6 p4 w# M" `( } i- Y
特點: 爽脆。
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) m6 Y# F1 E0 m3 B y% d) u珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!
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