作者:吴楚河8 f1 |8 e' h) g5 l W* D
今天是春季第一天,也是联合国的国际快乐日(International Day of Happiness)。联合国于2013年确定每年的3月20日为国际快乐日,今年是第五个。 在庆祝国际快乐日之际,全球快乐报告(World Happiness Report)新鲜出炉,挪威一举挤下去年排在榜首的丹麦,成为155个国家中最快乐的国家。丹麦排名第2,冰岛、瑞士和芬兰分列第3至第5,加拿大排第7,美国第14,中国大陆排79,比去年的83位有所提升。 1 G! X8 q0 I* W* d% T6 a
加拿大的排名比去年下降一位,去年的同类排名中曾经列在第6。实际上加拿大与荷兰互换位置:荷兰从去年第7升至第6,加拿大则从去年第6降至第7。 挪威在去年排名第4,但参与全球快乐报告编写的专家们考虑到经济、健康以及民调等各方面因素,将挪威排在今年排行榜的首位。不过,自从该报告发布以来,排在榜首的一直是斯堪的纳维亚国家。今年排名前十的国家中,就有四个属于斯堪的纳维亚国家,分别是挪威、丹麦、芬兰和瑞典。 在155个国家中排名最后的国家是中非共和国,垫底的另外四个国家还有布隆迪、坦桑尼亚、叙利亚以及卢旺达。除叙利亚因战乱排名靠后之外,其余四国均为非洲国家。 从总体上看,全球多数国家的人民越来越快乐并有幸福感,但美国的得分一直在下降。不过全球下降最快的国家分别是委内瑞拉和中非共和国;而上升最快的则是尼加拉瓜和拉脱维亚。 在研究与排名过程中,考虑到合理性、公平性及持续性,经济学家们不止运用了某一年的数据,而是采用了从2012年以来的资料,主要参考数据包括人均GDP以及人均预期寿命等。同时参考包含四项核心内容的国际调查,即民众对所在国家社会支持的看法,作出个人选择的自由度,社会的腐败程度以及该国民众的慈善之心及慷慨程度等等。调查中民众根据自己的感受用1-10分制对这四项指标分别打分。 全球十大最快乐国家排名: 1. 挪威 2. 丹麦 3. 冰岛 4. 瑞士 5. 芬兰 6. 荷兰 7. 加拿大 8. 新西兰 9. 澳大利亚 10. 瑞典 详情请见:The World Happiness Report 2017 ; f! t' {) ]+ H T1 ]% z+ E
' Z% J+ T1 e4 t+ K, P个人要快乐有诀窍/ ~) Y7 R `1 o# g5 q
如果只是考虑到个人,有网友在社交网站贴出寻求快乐的十大诀窍:
- e, {7 I/ \/ c1. 恨少一点,爱多一点;
i+ J" O: I- X- ~2. 忧虑少一点,跳舞多一点;5 }- i5 ]: l+ a4 f9 ~( r# ?
3. 少拿一点,多给一点;
- O$ m. s( D6 p K4. 消费少一点,创造多一点;
7 L5 W* G5 v9 u. c' r; h5. 皱眉少一点,微笑多一点;& N$ r# z% k) u
6. 少说一点,多做一点;" W. H) V% l$ _- m6 C* q+ V
7. 少怕一点,多试一点;
2 c+ \. b5 ~* _ X1 C+ ]* h" d8. 少判断一点,多接受一点;$ z) ^9 q) G2 L1 `. F- k+ b: J
9. 少看一点,多做一点;
U1 y. a# z; c% D$ y10. 抱怨少一点,感谢多一点
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