 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…
2 E" c4 d! K4 s8 _9 y% e" g, Q1 S8 _
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。
& N8 k! p) X- ?' z0 y: r l2 [" ^1 n, g7 r1 w$ Q
% l% G# n: e9 H9 I一、天然补肾山药$ N3 d9 E1 ]0 ?
: @8 A* C( z4 E4 Y; U& {二、天然安眠药香蕉9 i- T$ ]" r4 ~8 k4 d3 P N
. T/ A# r1 V# q$ K0 u9 P三、天然感冒药柠檬
. h x& F! F+ x! ^' E" B2 [' t; b; ?% n+ b
1 O3 Y9 I$ z4 Y
柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。5 c. Y% t7 J% \& u& X
5 A- }2 h0 i4 y$ @7 U' t* ^* f I5 m1 o7 n' C
四、天然胃药卷心菜 i" ]" a6 h( u$ O3 a" s
! Q! K- [7 _8 m4 T3 s* \五、天然止痛药生姜3 ~; t1 x( [3 p& C
. m9 \* x! P8 M) }. Z& N, Y
0 o5 }9 W' @9 h( B3 N/ n( ?" Y% q古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。5 H' T1 G- G+ A% Q* y
$ c t9 R! Q) o" h: _# P+ X2 O
( K8 @/ I5 R6 S# ]/ `8 C, n; I六、天然降压药芹菜
9 k: M! w- p: v; \, C: O0 p+ ^3 q' g; {" S% w2 q
七、天然降脂药山楂
; ^6 T1 y: \5 y# L* _7 q& Z3 K1 m) q5 ^/ _6 r# X* K2 g
$ N5 _/ w2 Q/ l山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。' U6 b% b1 W5 o0 X
1 `! z: o# J; |# z. C
2 J( |4 ]8 m5 u* h# K! ^6 N" I# k
八、天然消炎药蜂蜜
& H: O: _ Y. j8 @* U) Z: r9 k5 \5 a) N
8 `9 ~7 V& }. d, N6 s5 v1 Z( s: I
九、天然清热药草莓
) M% [; @0 _9 q# ]: o* c2 ~' r& b, t- t D
8 @* t$ p; H" T( t3 ~
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
$ F4 d. P( i5 X/ D
! I [" p4 ^5 X G5 |! M H3 B3 }7 s; M+ \
十、天然抗衰老葡萄( B+ n' f6 _- N( w3 p, c! F8 l
# \. W/ A7 B0 _) M' [: R4 s( ^! G
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。" z1 y0 Q, F% U8 T& i
( K, W* \& P9 y) `6 t3 R' o* ^1 s" z) N9 z1 i6 e/ ~1 W
十一、天然抗癌药大蒜& u% s! ~! g3 b9 v, C
2 [) _# {- s/ |$ F
1 o* S. Q5 J( E9 O. C! T大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
5 j% l% p" r& u$ u/ ?$ u7 \" Q* B0 D+ R( _
0 {% ]( D) A6 g# B( U1 r. O十二、天然染发剂黑豆6 P3 y; n" r: y: c
! w# b* T7 ~. e' m/ W# g \0 l& i- n% P" L) [/ n, z0 {
黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。$ p! S0 \" U% a# J
& Z! }1 S/ Z; g7 K% b/ t$ J
# j w- f+ u0 C& B; k" C, O: d十三、天然美白药白萝卜% M5 D: e* i# K
( n+ Y0 [8 b; v- f6 s/ F
1 {- E; o' i ^! u3 i
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
5 i6 t# W, ^8 z/ r1 S4 f H6 k6 p Y
: @+ s/ K1 i; n) s8 U& a" k: O+ {) p# w# s" {$ C
十四、天然助消化菠萝3 V* R( @7 H" {! L f3 @
& Y8 f6 Y# M- ]- P: r8 } c
0 H$ C G w& {5 ^/ M. E% `. y菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。4 j6 ]' Z {- @ ?; D9 j- v' H
% y. V/ T( A7 `, h; w
5 ~& T) ~! }) N0 P" D- B d
十五、天然润肤银耳
( e$ Z7 X, E$ G+ [4 }
& z' a* r+ j' q3 b* M- ~9 p; ]
. n7 ]. r' S1 ]( s银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。
3 s4 T1 l: x! T( `5 e) s% T' d
, D9 m7 I0 v# N/ e链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|