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十种吃法吃猪蹄 - f) K7 u& X' _& B! K/ x
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" {6 b* F% d% O/ B0 {( |$ o/ h0 S Vhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 5 j2 A0 B6 J# N. l/ `8 U
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1、卤猪蹄 + Q8 u: l- r9 b" k1 ^, j
1 n P4 b: |- k( Q5 Y5 Z L$ e3 c 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
. u& J9 p! Y. k 制作: * `' o' i- x- T" C) _3 v
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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/ E& x+ j/ y/ z5 ?& k( L 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 ! R* ]; x# J& s" E& n
& [/ `, {4 w3 D( y" {+ [7 R$ U 2、葱炖猪蹄
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* a9 i8 Y( @! d# ^ 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 ) }: r1 L' T: r5 N5 Y
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 0 [0 {! _: p& C% ?4 ?: d1 E
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+ c6 n$ {; K; H7 j0 S8 e 3、红烧猪蹄 ( b# F, v }$ ]( W
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原料:猪蹄750克。
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5 e5 _6 A- c9 ] 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 6 Z0 q# @. w' s3 t
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制作: ! L0 I8 l* D" v; j6 G* o( D6 j
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 * J2 m6 t; u1 l) s, ~% A
6 ?8 H& |" |2 B. \! X: L (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 9 o$ L3 a5 n! e- |
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4、猪蹄瓜菇汤
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: T5 _5 ]! k9 z 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 * p, q- V' S* y$ f1 g
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 & _0 L l X: X t% e1 ^6 c; `2 v' L# q
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制作:
$ G) ^, K+ c' n' h 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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6 k5 \* Y$ P5 ]3 r2 {5 e. O 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 & _5 ?6 f+ T" `- }& Q |4 |
# d& l9 b# h, G& a) A 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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0 e d ]( ?5 ~) v 5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 " f4 x! K# G! _' _5 L; R, M
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制作: " o2 T2 ~2 y7 Y- `, d
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 - p, v; z$ k& o; a+ R( V% f
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6、卤水猪蹄
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! + [3 w; R. N+ K8 L1 @5 X
$ v' Y. u6 M$ ?- z. w- T! k 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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7、红扒猪蹄 8 e/ } _7 K7 \: a7 K# E4 Z
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原料:肥猪蹄四只
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 / B) N* x& }1 d6 }
0 d" O- ~) |/ ]+ L0 r% S5 H8 } 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 ; I" l5 P( m7 B. ]3 P
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 / b. h3 c" z( t8 B- E* l) k
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8、红烧猪蹄 1 E& y# F2 ~4 A. L, [/ P4 M
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主料:猪蹄 3 j( j# I; ^6 x8 @
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ) b, f/ Z# Z+ V: ^5 W! R
7 V, U6 s) z- z( a$ @8 G Z- E 方法: & [' M, g% C& P9 c- B& R4 a; D
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. " W0 |+ ~7 p0 e4 A- G m" t* C
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. 0 Z( I0 Y* z( r8 y( j; m
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 + z/ D5 A# z" m& ~ {4 r1 c$ S. [
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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l# j3 |8 u/ b) B$ ] v' I6 s 5烧开后,加盐调好味道. * g8 h- P: Y2 `
$ e( G5 Y8 C+ U+ b9 S- h5 E W0 x 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋 9 c9 n6 ~! f& z1 X
" I5 l8 H8 }/ t7 M7 `( L原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) % b$ r0 Z6 V3 X: X9 i8 {8 d" g3 @
! O( }5 x! D0 z8 @4 `$ s 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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4 }+ a1 f' G& u; t1 I" a 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 2 |- Z4 p5 T: H8 q! N
Q# S! i' e G" }" Q. J 10、冰糖猪蹄花生 6 y+ _ V8 P0 G; }( J6 i% \
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原料:猪蹄、花生
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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9 S* N1 _) i' N9 c 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 ; P! L9 l; K+ [$ ^% p- A3 |; h) m
% f4 v% ]* c- A$ b& N2 y: o 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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