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十种吃法吃猪蹄
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 3 a9 q7 t0 } Z0 k+ E
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1、卤猪蹄 . z0 r6 ~, N- b' h A- Y ^
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
& N7 Y8 @3 z9 @) N* o1 c 制作:
2 T* z2 G, [( n& C: f. F; J 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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5 E1 l1 N3 A! i" f 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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( Y+ O' a5 M( f1 ?% q2 t9 o- \ 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 3 l/ L( N; r, k, B! [- \( \! m
1 @( ^5 X( E% |0 J" ?1 ^ 2、葱炖猪蹄
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! B" T: ?( P' d/ c: ] 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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5 l( e3 ~9 a" W! ?# h5 q% v 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 8 t) [/ g1 v7 M* J( `' o6 q/ N
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3、红烧猪蹄 . p6 {3 s) ]' K& q: J" y3 M3 A
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原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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制作:
" w. Z6 T6 n- J/ n' ~ (1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 ) \! h, T* _- W U- r/ d6 J
$ t+ @( }. A* c" G& U (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 + E; l2 ?* \- C- \4 S4 R& i0 u
2 K. L6 h/ S) v1 n* E8 H) X (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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: Z1 _ S$ e' [% y9 g& x; m 4、猪蹄瓜菇汤 - C% c& j* s$ }' ]+ O) X* Y3 S
. q5 T/ Y" i3 A; }5 z 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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0 }. z$ `6 P' p! A& H 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 2 Z3 B! N6 F/ Z* V( w* w7 S
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制作: 3 J, O! m; ^, w7 W# D5 K+ Z8 q
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 + |0 W- Y- ]$ z6 l
* H7 S# I9 m4 X5 Y" m7 p" R 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 : T6 q; S5 ?* X' d# e: d3 s
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5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 1 {; F, |: |/ u/ x1 A$ O. g
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制作: + w2 {) m2 A* s, Q0 [/ n
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 ) P- H, F/ \0 P
+ t( k2 D& ^9 b9 M0 d 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 7 j" E. p4 B8 c3 y/ Q/ E% h5 f
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6、卤水猪蹄
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9 D5 \, v5 S$ Y4 i 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! * L6 \) T+ z; y% U
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再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 5 G( V, d% I' K* o
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7、红扒猪蹄
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原料:肥猪蹄四只
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4 T8 X9 h5 ?9 c% X制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 8 w0 F) R+ z4 `: A
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 3 H3 O2 V+ U; n9 F# q% |% Z
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄 5 g) U- q6 N6 U, w% H. b+ c$ C
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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! W! f+ M$ @* }5 D 方法:
/ W$ _& O. w4 q2 B5 d 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. ; X9 U& i$ Z5 Y- N" \
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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, M9 B( D7 E) s( Y8 y! c2 h 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 ' t: V) Y; F4 P" D- \
& Y6 ~5 U3 b& j3 A9 v# K4 X; r 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. ' t/ x4 [! i6 u9 v& S4 k. ^# z
7 f b: v$ ~" _6 M( ?1 \$ [ 5烧开后,加盐调好味道. k- Q* b- {% q0 N, A C6 _
8 j/ l/ r& C. x, h; Z" A 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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* E+ }0 X. z2 P3 k' S7 K' _- f7 w 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了. 8 N% M; z" R* X, W7 ^. o8 |; ~
, z8 {5 n! w- ^) n5 E1 ? 9、猪蹄醋
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! G5 h0 ]% p1 t w原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 $ K" \) X7 B" d; X: y
~, _0 g9 W" Q: [ 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 - N ~& r) Z% D# W5 H
' r$ h: Y( ?! ?$ F, V 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 ) T) ^/ J" _1 k: h% E5 r
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10、冰糖猪蹄花生 * T( J. ^- @* e* f+ ]7 Q+ n
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原料:猪蹄、花生 ) M/ D2 O1 I1 L; `
1 m7 F/ B5 d; \8 f, a9 j制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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2 F, z) a, w, G 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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2 x! v7 D8 h2 J7 c 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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