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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
  }7 `9 F( w: T  D% D$ T7 G女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表6 [5 ^0 J; C# v) e/ Q4 D* c
吃蛇肉才是王道.
; Z- n5 }1 M# {- B: k( m# ^; C$ ]
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
/ W3 T2 F% M! Y6 L- x* J猪肝，每周50克
4 u: M8 ~, \) ]( I3 [
这里能买到猪肝吗？
, C  f8 _# a  Q2 d  y4 q2 a在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
) J) R5 t2 r+ B6 [* \) q" \$ F( n  U1 _  o
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
$ L8 [; r' t4 q' W红枣？？？
! y4 @1 T! N) X: Y( d- s
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？! q/ ~( y- q. K
我买过蜜饯的红枣，太甜了。* v: V9 y4 V7 a1 A% |
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表: E' L- h6 q. T- a5 F8 e
吃阿胶!!
( x# ?2 w5 w% E9 _# A9 L) s0 O; Q1 r# T. a9 B
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

% T& E: M, |7 G( h: y
% }8 Z: P, q7 k; m$ }3 F$ I! I: u& S) e0 m. H( W7 i4 O, S
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 % n! R3 E- v1 e( `6 U3 n
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表6 S  [* z0 n% Y1 {: N8 ~

7 O( h# r, _! o& N& ^煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
: a+ K; u0 ^  Q  [( o$ R% A$ J$ W+ C我买过蜜饯的红枣，太甜了。
+ W9 `( y- l0 eBTW，我喜欢吃青椒的。
- i  ?5 W- v# M/ W4 s& n
对啊，煮着吃，也可以加粥里。* u  Y4 C3 P  N1 J) _
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
' L, C6 S3 T9 R' P要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表% w6 a: A1 b! @- k
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
1 a& m& u- j4 r; ~+ v% c2 I女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

+ ?! s& s) ?( [; N( a( {, K' @0 ~# ]8 h2 A0 \0 ]& [; ?. G' n

0 `) k2 O. V! t, r是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表+ f" S  q( L9 R# Z% }
贫血是怎么看出来的?
; g; K# l' Q" R- D3 y8 Y/ C) S
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
- O0 e% g" K5 ]% R) |& [青椒和红枣有什么关系啊?

: V! W, M" S3 K, U& }; N呵呵，是没关系。
) N4 k' M$ |" [! u, P; x我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,$ s4 Y9 p( b3 @3 O, D& L
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表4 P3 G' F- U! t0 q
红豆,赤豆,! w  d0 p& }3 {% o% \$ z" L/ N
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
8 a. l7 d/ L. a1 u  Q; H
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
1 o* }: D9 P0 e6 k- |0 p/ V0 T* O+ K( ~* Z) a$ U' b7 K. T% f
其实黑米粥也不错！真想念……
$ ]8 D$ p. R# M
你自己煮着吃啊! b6 x4 T0 h$ }. u8 J
别说黑米那边没的卖啊  Y- g: C2 ^' B6 t; X  e
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：( m8 Z# ?1 U& W0 B1 `' [6 e
" w/ S5 i* y+ X% I6 O& u2 |
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
; ^+ p, v7 z3 n最直接、有效的办法：/ P9 t* v7 Q7 n# d
6 M" O* Z( q- m. H3 Q* V4 y
输血。
7 X% Q6 f4 G9 P5 g  r( C: P
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
. ^8 Y5 y/ O8 G: [; H1 U  O8 f自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
; w4 N# [# Z9 ]
: ]5 y+ c" |6 ^4 b9 U9 `+ ~9 _
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
: ~6 H- b+ N8 p2 M/ h/ S: Z4 @' _; x( {9 J: x' A: t( X
: i& O' I$ D0 a
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
2 [- J  S/ Z' }3 I
呵呵，这个我知道！
1 C8 }% K, n0 C5 w& @2 J. {" @+ G我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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