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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？4 j7 P% e( n3 s# Z, R
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
大型搬家
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表- }+ t. U+ y2 M8 N
吃蛇肉才是王道.
1 Q' u/ X; }$ B. s7 `: H
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
7 r/ Q! g! `5 t5 B猪肝，每周50克

4 [' b; U# x( K0 Z( \0 {( t' R; `" D这里能买到猪肝吗？1 [7 ?: V2 T( |! q+ E; m0 p
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!9 E6 t, Y6 K6 _3 _6 a$ }

4 c+ U- i9 B6 O; L4 }把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
0 }8 v; ?; G. G5 f8 G+ O红枣？？？
7 C! H4 E7 |+ D2 O% \% ~
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？  f9 O# y4 l6 c4 f7 ?2 s& b1 B3 y
我买过蜜饯的红枣，太甜了。2 p, W) v$ ~  s) o
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
7 |$ d. {/ M2 o6 a" ?2 F吃阿胶!!
) ?, w& [, {% c/ D) N+ l' Y5 w2 k
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
( A& a& ^1 u3 L* _7 d

, g2 z2 D) D, c
' w( _4 w1 H/ v" @5 M( G( q9 e在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。   J' j5 H9 p8 b& f( }+ U
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表. g1 Z" N5 N9 z) |

: Q: @. n9 \& C+ C5 i# H- h9 e# o煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
. A7 z) f/ W# a0 t+ o" l我买过蜜饯的红枣，太甜了。
8 i% p% |: E4 c+ J  mBTW，我喜欢吃青椒的。
2 v9 m- Z; ?- r2 T% K
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
9 h+ Y* b5 e1 S, Z还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～/ X  ~( \: d& T$ x4 @! v
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
大型搬家
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
0 N" ]( e( D0 R* `6 r3 \) h) k/ A近来出现贫血现象，不知道大家有没有？7 t" |2 \" `) \8 {: d# I
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

' g( c) b" s  ~0 l
' e; g/ P9 l* ?
$ |0 D2 r, K  p  C, @; B4 {( B3 t; V是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
/ }7 S2 G. h4 \# r/ }2 G* G贫血是怎么看出来的?

! _4 `, X% Y/ A  W% W* j2 o4 FMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表7 |# O3 i7 C( q
青椒和红枣有什么关系啊?
' o% @* a) S1 H5 Q* s+ Q/ f- {& b- [
呵呵，是没关系。  A. M# G1 m3 E1 Q' K
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆," z. n' @5 L3 V" i0 c5 a+ k5 l
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
; W9 c" s9 b+ ^, `% X; y/ o; _+ O红豆,赤豆,( R8 x' a  J9 ~7 k/ |
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

5 _  q, D- m+ r其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
理袁律师事务所
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表3 X( ?# d, q* n; A8 f7 ]

0 S& N; q3 ^* ?+ Y  m其实黑米粥也不错！真想念……
& o& i- J5 K) R* Q  u- c  [4 e
你自己煮着吃啊8 L1 h1 Q; o' C" T2 X
别说黑米那边没的卖啊0 ?9 ~) y# `4 k+ g) L. {4 J! Y* D
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：/ V" M* K+ V, }1 o2 A$ ?

# W: E" d2 A/ L+ L8 m1 J! @2 }输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
, e" r3 z" x0 j$ L9 h最直接、有效的办法：1 @6 d, B; P6 w; A7 \

$ i. H, j$ d" T5 J! a& a输血。
7 _! [! M3 \1 m
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表4 A: O4 c. I, h& |
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
: J- R# u" T, Y2 q) Y/ U
" ^0 N$ {6 d3 {( f4 v3 d) ]
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
( D& E  @8 n) Q& m3 Y: C
& M, H9 w# L2 t* Y5 P  F
  P0 Q5 P) h( R3 ^请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
1 Q: M" z: T  p4 {$ `2 i; S) {0 E, [
呵呵，这个我知道！
! Y- S: x% S, U我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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