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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
, z- E# {' T, N' t" U0 |女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表0 @3 W+ t1 \" K8 P' u: C
吃蛇肉才是王道.

3 @$ u' w" Y0 b  R9 B听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表% L9 R; S8 y4 \' ^
猪肝，每周50克

$ {5 x2 X  d1 @6 d6 }6 t# ?这里能买到猪肝吗？
7 g) c9 t. y5 w7 Q. g, g在国内妈妈到是经常做给我吃......
大型搬家
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
0 l- c4 s2 K& a) H5 o& Y+ o. Q* s0 W% v
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表  s$ C- T% d4 o6 _
红枣？？？
' u+ y# G3 S$ O, w2 I6 l
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？+ F+ H2 H( ]4 `' t6 Y% R5 z7 H
我买过蜜饯的红枣，太甜了。4 O# Y" O1 |0 t
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
! z- d% }; A% A) i1 g吃阿胶!!
4 T- s8 F- K  @3 l5 B
' }6 T6 p4 R; `% m. ?. ?+ [把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
8 Q; Q; }4 i/ `$ m( H4 F

. A: W2 ^! }- j0 m1 x+ |4 K0 U2 F$ O2 g
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 % b% _4 B, ?, e: l6 i
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
理袁律师事务所
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
1 Z+ l3 g3 B2 _
: N& d" ^7 z; C# i+ v2 P- P煮着吃吗？有没有什么其他的做法？! r* ]! ^* W- ]7 C$ b5 W
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
5 ^3 C5 @$ A" V$ \$ Y. n7 R: i. YBTW，我喜欢吃青椒的。
# u3 Y5 o# }4 y& m
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
; o# ~- |" M' |+ F- P还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
7 c: E2 Z6 B. p0 e  \要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
6 U2 @1 W9 G" D近来出现贫血现象，不知道大家有没有？* T7 l6 @+ y3 B; s" K  b! ?
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
4 B) p$ E/ R9 H' I  x; ^
. Q; Q6 l3 F( v
$ j% k$ T& U, k/ k& C( A
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表8 p8 d6 o% F6 t% n
贫血是怎么看出来的?
: E1 W2 L7 }, y- ?% e
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表1 o: Q* |/ S7 s2 Q8 {
青椒和红枣有什么关系啊?

+ d9 n: v; z7 C; T1 h呵呵，是没关系。" N8 D% j+ I, _# b
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
. d: M' ~+ G% ]: e/ g! l其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表7 e8 ^$ I+ |$ y% W  ^4 i' Y  `
红豆,赤豆,
$ U0 }0 I3 g& ?6 s, Q$ n3 o$ z其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
( L0 M  N9 V8 w: Y/ j1 i6 E- S
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表* W+ H& X9 R6 ?0 E1 Z; d. ?

* G8 [* |! n% j; [( F其实黑米粥也不错！真想念……
  M* p4 F) ~. s" f
你自己煮着吃啊
  d# s$ W3 [1 Z' ]- }别说黑米那边没的卖啊( y: f/ Y% F8 g+ S5 O- ], x" ]
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
- P2 [% v- I: i" ]9 y5 E
2 e) z; T$ Y8 |8 h) }  v输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
  O* n+ [9 M! G最直接、有效的办法：5 C- S2 Q& }' f. c; V& C+ c
. S4 V: a( K% B9 j% B4 z0 C+ y
输血。
9 d5 Z, O! B0 D2 R7 y
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
. {* Z3 p& o1 x8 T9 _自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
4 w9 c# ?, j$ k9 p2 j+ [  F8 z
' X4 X9 f6 T4 V7 h" Z+ I
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
" m6 I8 V. p1 Y' D# U8 r+ X( ~; I: y" W$ D( k

8 F/ P7 n' M% [! D请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

% p1 E7 l* T% @4 u呵呵，这个我知道！
5 z# f2 x8 D2 C; I我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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