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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
0 h& n! L# h: q! u6 ~# J女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
! ^- q3 s8 N9 A1 U) P) I吃蛇肉才是王道.

5 T- y5 F3 g5 Y9 r听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
$ w3 l" X/ i) n猪肝，每周50克

  V5 E# y# P" ^" z( g这里能买到猪肝吗？' S$ Y6 X" S8 t4 a2 n
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
1 S  o  T' s4 B
: Z5 S1 y! K  o0 g$ m. T把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表" i3 Q6 R" J& a4 J- O' M
红枣？？？

8 D6 h: [6 O0 W" z& r煮着吃吗？有没有什么其他的做法？" n) \- X$ }$ P/ ?4 r
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
% B( O3 k' m2 d, m7 C6 s7 K3 h7 e7 F& A, ~. uBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表% J3 p9 l. c9 ^: n0 v0 q
吃阿胶!!
1 ^5 `4 `: H/ f/ k% U: I$ I3 C2 l- o/ v5 ^7 f6 z
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

9 X) s# O! u5 z8 F6 Y9 A
  p2 U+ C6 _8 d2 o2 ^: i) W5 C
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 " W& P0 w6 y  i( p$ q
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
理袁律师事务所
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表6 v* ^7 O/ s3 C6 X

3 D; {4 V7 O. n# q煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
1 N! o+ R: I  H( N3 Z$ Y我买过蜜饯的红枣，太甜了。+ Z: q+ z+ J% U: h) t' X
BTW，我喜欢吃青椒的。

2 q( b1 ]8 R2 [" ~2 z$ g对啊，煮着吃，也可以加粥里。1 s/ T9 k* Z5 e" j5 `1 C8 q* T4 `- u
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～6 w1 }# z8 h, W9 s8 P) B4 z
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
2 m2 P$ ^$ ?3 @% ?' v% o# O: q+ O! L近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
6 x" B! [: G* c3 A" g- M5 K$ d$ |女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

; j4 |) ^0 c  u7 \5 Q, T: j3 f) B/ f- `6 |2 }

- H' k, p* D1 }6 f是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表5 d& Y0 {+ `0 @8 j1 H& Z
贫血是怎么看出来的?

8 D6 K. w* e1 b; M& IMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
) ^) R1 \" _/ u. k5 F青椒和红枣有什么关系啊?
+ L! [! d7 n; e' r4 t# w# ~
呵呵，是没关系。1 j, p# z8 f$ k9 s& {
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
理袁律师事务所
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,/ F. \2 Z. x9 n7 ]' V
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表2 k; p: \4 C! [8 N/ S6 X5 M
红豆,赤豆,
; x8 l5 Q7 Q: H+ I8 Q其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
- b; r/ H+ ?5 d
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表1 Z( q- g( k! U" v: P
" n1 f: D* m+ c" V% Q
其实黑米粥也不错！真想念……
' D9 z4 K1 d+ ~% [- b
你自己煮着吃啊
  t% O5 }! g- S1 r( M% F/ G  s别说黑米那边没的卖啊: ~( B2 t+ s8 x1 m0 H- b  `% g
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
5 O- J# ~1 e( h& Y. y9 O* J
# V! P- @2 M1 U/ s: i% F输血。
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表( ]) j% k# l. v& Q) T+ j
最直接、有效的办法：1 L, L0 f7 w6 B) L7 ^2 N
- I; E/ n7 r" C, V) P5 e: ?! Z
输血。

% Z) g) j' O$ v: P! L$ Q" x 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
9 T  B( |5 w* y; H自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
6 Y  S; O3 C1 \  F: Z: s$ k. G% a

5 Y- N# g* \! V& `2 n请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表3 f# k0 k$ @# @& Y2 L9 B6 }4 y' p) Y! A
1 O2 n7 L- T0 M/ `4 ]
3 M! X/ A, @4 q( X0 l8 u
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
. N+ k. U& T9 \# t! r
呵呵，这个我知道！8 Q8 `4 o/ U+ q# F4 `4 S* _
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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