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有害健康的生活习惯

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发表于 2007-1-11 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。6 Z$ ^2 }! B: W% g
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二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。五十
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岁以上的人,由於利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,因此其发生意外的危险性更大。2 `. H9 w5 Q  a) _( C9 N

  i0 R& `. ?1 H* \/ q三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
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# S! S0 e/ e- D四、睡前不刷牙∶睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家研究认为晚上睡前经常不刷牙者,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。: I' J6 T7 L: W' u9 R# d

' u# D. N: y9 o0 m$ H五、睡前不洗脸∶睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。: Y# Z" A% z! O% z

3 L& N$ E9 D% ]2 x% Q3 {9 O  a六、用油漆筷子吃饭∶油漆含多种对人有害的化学物质,其中的硝基成分被吸收後,会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。, U4 Q9 c# ~$ T

; i) h9 e3 ~2 x8 ~# C; ?9 N; N七、鱼刺卡喉後喝醋∶醋非但不能的排除鱼刺,相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。
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7 u/ j: d4 a6 A* I) z八、药片掰开服用∶药片掰开後会出现 角而不利於吞咽,易损伤食管和肠胃。' R( S# V: b) r1 s
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九、餐桌上铺塑料布∶塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的,餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。+ n) F# V5 S8 m# B
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十、醉酒後饮浓茶∶茶中的咖啡硷与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。
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发表于 2007-1-11 10:30 | 显示全部楼层
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表
. T5 k  |0 o) {三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。

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; b+ O# D/ A! L+ W, K5 x" m! b长了点见识~
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发表于 2007-1-11 12:08 | 显示全部楼层

多谢分享

俺想补充一点,常吃炸,烤的食品也非常有害# l! ^$ I8 L0 b- F, X  ?$ a( Q6 c# K
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发表于 2007-1-11 12:10 | 显示全部楼层

十一

老杨团队 追求完美
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表
0 }4 `: B/ v8 ?一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。7 ~9 ~% f" m# N+ h+ O* G
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二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...

! o9 J' A" m4 v6 B. g! F$ R9 U晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯- O9 y1 I1 e6 ]# _7 S
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发表于 2007-1-11 18:09 | 显示全部楼层
收到,谢谢!反省了一下,就第三条做的不好,一直都是开水泡茶的,看来以后要改改了.
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发表于 2007-1-11 22:15 | 显示全部楼层
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表) Y5 P$ Q! A3 _' K& X8 }
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晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯
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/ G3 z1 n8 L3 o0 R" h+ ^- Q我的强项。
一蓑烟雨 该用户已被删除
发表于 2007-3-13 03:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表
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1 G/ _  B: \( I) Z& [晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯
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改不了啊,哎....
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