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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 Z; Y9 n: M/ f9 b# A/ ]2 T# Z 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:546 ?4 p1 m, ]1 C% l0 l. ` 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 A) F7 D, U" ~8 Q3 G4 @0 p a活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 2 t8 l6 t. A4 k2 _ `0 m9 J人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59) D! Z m9 |4 O7 O; ~/ Y* Z! n, } 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 . d$ x9 E1 B E* d( S3 |! z嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 4 Q' \( G" k6 h1 L你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:592 P; s' y i4 I( U 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 0 _- ^& B; x: g9 m是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ( c9 \1 M! W1 \9 q减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:478 m/ A% S8 D" k, U( @% P5 h: C9 C 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:277 ?/ O5 _( T; R' [9 k1 l. D# f 不会的,每个人体质不同
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