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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 6 P" x! {* \( i, j( u2 x( v朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54+ ^, C7 G- O; {" Y% [ 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ' w8 \. H) R1 \3 ?. O/ K$ J! r活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ; s& N4 q' H" @3 ]9 P3 m人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59- K# p4 D$ F' S- @4 f- U 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 7 W0 W) E: G- Z+ ]嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33$ ?4 v& O( U# f% \5 P8 q 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59, X: p( ]0 N# g! ?, B 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 t$ B) Y; k" ~9 z& Q是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 D, `5 t3 t: e+ x( H3 S 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ) k) m! A/ O6 y, Z" g; Q+ L你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27: v7 z0 B/ m% m4 l6 M: ?, V 不会的,每个人体质不同
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