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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 P) |: L) ^! L' ~8 o8 |" l朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 0 ?1 l" x* @1 P0 ^还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 7 r7 \! s. q* h2 l5 p8 T% A( J% v活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:227 u6 ~' |4 S3 D% ^& K9 t+ ~ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59! w& m- q3 M$ A) g8 p0 | 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48- @' s4 A# c+ @# U u: v$ ]# l- z 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:337 j" `0 J; L7 @ t 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59- c( k) ?7 i. c4 y5 b# \6 i; V2 h 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25* o( F. _. A" {& n& |) j8 A 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。* G' x$ M+ q. i6 W B# ]" C 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 7 `8 W; V$ ^. T' u% @ L6 ~0 } b你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:275 ?) J: _5 A2 q$ G 不会的,每个人体质不同
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