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苞苞 发表于 2016-8-22 20:332 }' ^. G. ^8 v( |/ ^ 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:544 v+ B% P0 B$ ?; }7 k" h" S" z' ]3 Q7 g 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 # p6 e* v- L1 v) w- t) _活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:226 E/ w0 u: m& L/ d% I0 N* i/ E( @ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59' i& A4 i7 W+ F 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48" s8 |4 [) ] S. [, Y3 n) B$ D9 y6 Q 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33* d% }& Y$ e$ X: I3 c; \ 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59& T2 H8 S7 X& V" i, Z 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 8 Q6 B- q, A4 @4 P是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。4 Z8 n4 x# }- l+ a% E) ^ 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 0 H: w4 s2 e1 g, a k, [* g, U( I4 @你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:272 \/ ~4 C: L V2 E 不会的,每个人体质不同
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