练习书法的好处及初学者如何学好书法

齐山

        练习书法的好处及初学者如何学好书法

. U) ?: K0 S6 p& V: Y1 ~! b" T. X一、北大书法研究所所长谈书法的好处（视频，点击链接）

, a) c$ [! y& _* B! _( i二、初学者如何学好书法？
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1、找一位好老师。
& \2 F& b, o5 g  `" p+ i通常，学习书法，从楷书练习开始，打下牢固基础之后，再依次练习行书、草书。
! u$ n1 o4 U2 `% L$ u& ]2 @自我摸索和没找对老师，亦或是没找对适合自己的书体，不仅练习时完全摸不着头脑，苦难重重，而且还浪费时间，甚至会养成坏习惯。如果没有相当的悟性和相应的指导，宁可不要写。
7 b3 F/ |6 y( ^; n1 q2 p7 e《中秋帖》草书，纸本，北京故宫博物院藏 传为晋王献之书
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! O5 N) Y0 A3 ~# @/ ]) m2 {2、每天练习
; X3 q4 `" A* b7 z& J7 j* w& X& D写字练的是心性和手感，坚持练习，养心养神。每天最好坚持至少练习半个小时，一个小时为佳。
5 M+ z/ x# a1 O0 a0 i8 D1 u  t& N9 E4 O米芾集古字
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4 v9 u0 C' ?. n, s3、长期练习
- P# s! l# w- Y+ p6 e  M投入练习10000个小时和投入练习1000个小时，会有天壤之别。学习书法，只有长期坚持练习，才能有些成就。而且，练习书法，极其需要后天的勤奋学习。因此，初学者必须有“持之以恒，坚持十年”的准备。
赵孟頫《道德经》（部分）

+ C4 V+ A: Q1 y6 f3 r' X4、注意自我检查
初学者每次写字都要注意检查自己的书写习惯。小到坐姿和呼吸调节，大到笔法、结字法等，都需要时刻留意，步步小心。坏习惯一旦养成，就很难改正，而好习惯一旦养成，学习书法进步很快。

1 C$ @) U! Y/ N  C  `' s, E5 B5、灵活
学习书法不能死板，要有随时学习正确方法、排除错误习惯的心理准备。而且，诸多书法理论、历代名家对书法的说法各一，不要拘泥于一家，要兼收并蓄，灵活学习，才能别具一格，自成一家。
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