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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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5 ^. p6 V) \' s7 y }" K, U关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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0 Y- K3 F. h8 j& b1 o3 R关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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4 u- o1 R; U7 |2 r! h. r% f关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》# U" R4 p3 B4 h' L7 O& v$ G
关牧村经典之《祝酒歌》! M b5 b/ ~9 a8 f1 ~
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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& ^& h a& C) g1 D. u月光下的凤尾竹1 |0 I( X1 S3 O
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版" T0 A$ n( ` t! s7 R: e7 x" v
/ b7 m+ z9 M" @! |$ i吐鲁番的葡萄熟了9 l/ R+ ^$ ^1 U) J1 m' T$ Q
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌: \: G; C0 L, y) r, ?7 E7 l
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)0 H: a9 V8 \) d
. P, K: m% K7 l! @" L% W红梅花儿开3 `( P0 u2 |3 c! o+ |
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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' C/ H7 ]1 S7 }1 }小路
# u; w. S% L6 Y' b: u( u6 q关牧村 - 莫斯科郊外的晚上8 H% X9 f) m" }5 y3 w' n
4 q$ x; E3 w( y3 g6 [0 I5 \小夜曲: s! c- J$ k4 c* q0 y
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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7 v' P% Z: w6 w; M& d多情的土地7 ~8 V% I: |6 |% m3 H
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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6 j; D% ^, `0 |亲爱的祖国
0 M+ q0 C, u; \0 h% z1 V( X) e# R, u关牧村 - 光辉灿烂新时代( t+ `+ {) p+ W% M
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她的人生经历充满着磨难。) G: l2 I1 Z3 o+ s" L
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。4 d; z, h. k4 M7 D2 T
) ~! h: n5 K* G7 n- T3 ]; ~0 k! k图为关牧村年轻时的照片。6 I$ c. @; _( C# p" g
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。. n1 ?. ?; ~( w3 g3 N
) w! J" W! o8 m图为关牧村年轻时的照片。
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. H. G+ J# Z( G她60多岁，很健康，很年轻。+ L) w5 ]1 Z5 R
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
" f! f* W8 E. y6 @- F% v6 G3 a! q* G为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
# G# j% t. c& N% F- @. x图为关牧村年轻时的照片。
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p. J5 F/ L" n2、定期练瑜伽
/ ]7 C1 K) T# _$ H关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”1 |5 Z7 d' R: t1 v% K3 Z, o( U. ~2 q
图为关牧村年轻时的照片。0 [3 `6 i( {: b) {5 C. Q0 J8 L
2 h! M; h7 v+ u. C. _3、坚持吃素9 \$ E7 Q" B+ F: K8 {4 A3 F! e
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。) m$ ~% ]; \" U, q$ _. Q# y* z
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
) L3 H% U. j# ~2 [. u: I关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
! s5 S) J" t" G/ A/ m8 N杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。4 i8 P" X* w' e
8 G9 n* T2 O- c" G链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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