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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全1 Z/ H! g8 w0 O" a" L- b# Q
; k: x8 A4 O7 S E8 O+ Y关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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5 m! w) O6 p2 C4 ]* o1 c" T; M关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。5 a- Z" ]% m2 q: O. N& Z: I
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
( q6 W( f9 K3 e2 c, d0 s关牧村经典之《祝酒歌》
3 w+ o5 N3 I. s. u1 \& h关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》! L) k% _. }# f% `& ]7 e& j }+ p
8 V8 u: Y* h- q; U' e- Y月光下的凤尾竹
; Y& k% a4 Q0 m5 U7 T m( x; i关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版' C5 G0 Q9 Y1 _- k* O
$ p3 M" Y4 N9 ]% X吐鲁番的葡萄熟了
. Q& L" f2 U& B) K, Y6 l) g关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
: s) Y4 K H% U" _# G关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5). ^$ D |$ Q/ V7 V
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红梅花儿开
" w! N$ \, l+ h q, S6 p+ m关牧村 - 莫斯科郊外的晚上+ ]" c; `3 t! o. J t
1 Y1 P! S* r/ p. W8 [% Q$ N: D小路) [# C% c! f' O6 l7 C7 M. R
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲0 h% b9 `. m" F% D4 M4 I
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈2 V- Q: K) G$ A. U8 j4 Z" \+ d3 r# ]9 V
. F) o6 B+ T! n |7 ?多情的土地
) _. {; G8 ?1 N! j q/ p6 V. E关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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8 {. `4 h; }9 X; |. Z9 x' J亲爱的祖国
) d) [1 ^# \! A关牧村 - 光辉灿烂新时代+ ~- n% m' N S, m. b5 u8 e
& W9 [+ Q+ c3 W她的人生经历充满着磨难。6 [) ?; W5 h+ q. o- w% r) b
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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% R9 B$ @( Z" f) ^* U) ^* n4 O3 a8 K图为关牧村年轻时的照片。' r- [( Y3 `, m/ @
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。% M6 n) i4 M# t( i7 L" Y
0 @, p+ Q' Y& B/ n6 T图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。/ u/ w7 C' ~: F! t+ O; J
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。& t9 T1 J0 }' g* _
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1、坚持跑步
% D% ^' i$ L \9 f为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”+ M4 I0 Y' U/ ^! g$ O q& O
图为关牧村年轻时的照片。/ h, B/ O# c# q
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2、定期练瑜伽% ^9 M6 F- b( Q: ?% X6 V3 U
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
7 L3 O; q P! \+ H/ @图为关牧村年轻时的照片。. u, l; u2 ?7 J3 P' Z: }& P# ?2 Z
8 y% ~: t$ p, g; q- |" K3、坚持吃素
8 d" [. L* h+ c1 T4 J关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。& ], @ U2 E* [) Z
图为关牧村罕见全家福。7 \5 }4 J) g2 a$ [* r; h, S- w
) D/ Q! q: t4 ?0 D% U5 N4、多吃粗粮8 s/ b& J( }# x
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。9 \3 f1 D2 t7 o7 V
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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