 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆' A" Y @! E1 D: V3 }8 [4 `$ W
: h3 _: t" A# g, b% H, j1 L& i. W" e5 o. X2 L
受访专家：/ C3 M6 A+ s( ^9 {- [
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春+ T1 {4 F: n+ d; s+ V
' y$ Y$ h3 B$ c# Z问题1——寒冷天气呼吸困难吗？/ e. i5 h' H! l; P
' x+ N1 L5 Z& Q& l英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
2 x j/ ?1 d1 f- m. M$ p
" n' s) U4 Y V$ ~心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
2 ~. X% Q# z S- w- b D! M
8 V! C$ N7 B1 b8 V0 U应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。& E6 [7 A) d4 D% I/ Q6 c& d
! h5 m* Y; e6 u% o1 V春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。8 t0 ~/ z- w2 i; q' h4 y' }5 V
. j+ J$ n# ]# f7 V5 G8 j! v问题2——晚上多次起夜吗？
0 w, m+ @0 E9 n: m, C3 _
{$ n" m- L# i& R/ h频繁起夜有几种常见原因：
8 C; q; y9 i' d4 |6 d0 M3 q5 r5 S+ H
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
8 b* f/ ?6 v, t7 ~4 S% \. r
* \7 G1 m8 @% p高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；+ [7 D+ G* |/ {' U( I4 ~2 ?1 c
4 r2 h- P" x: E' l多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。+ D/ \7 z4 X W0 W
( ]" T! N- V" x3 p
在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。' P$ _# {9 U1 J* N
2 T2 h! x0 ^/ j p! ^7 j0 ]1 ~4 f
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。. B' ?6 K+ ]+ \- {! Z/ @7 l
+ G4 P2 c; ~' e- [3 [6 A: @! {
问题3——经常大量出汗吗？
9 u* w; F( h% o, U
; J+ Q' D* ?0 N% G有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。( R* W* r7 C- p/ N
. q/ s; j7 D0 F8 X2 p5 E+ ~. x
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
. V; Q6 @6 \) [. }8 u0 E) q* m* I7 w% U2 |% i ^6 {$ Q
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
- D" _" u% a# u. t" o5 `" c. m+ k ' p# ?# [+ ?/ g7 j+ L
问题4——肠道老是胀气？
4 \6 G4 j; @8 _
: E; ^- W& o+ j) L- B! L英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
% W* h: o3 X& _# Z
8 b2 N" y! a# q q6 N. f" z肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。
2 `6 \& J- j3 d4 z1 ~5 \
k. K; M. y, \+ ^1 V0 V9 F6 J应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。+ x. ~4 d0 O+ p' k, Z% X+ T
& [3 n3 }% l* }- @$ x3 a: |. t" ]
问题5——曾经出现短暂视物重影？
b" a3 R. R- v
- H- h$ F) V! k- G! p, l有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。, J# }4 O q* x, t
3 ~! O, n3 C' q7 r' i/ h+ P
这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。+ n! U2 M- E Z! [
) o' b8 U) d! F; h& P, L: Z' {9 K! y' c此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。
+ J+ `4 g8 p. J% }; h. I3 j5 ^# R# y
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
) D& f2 z6 \5 p" I- z) t! @
0 b# I8 I5 M& i" R! o9 q/ f, c问题6——是否失去一种感官功能？3 C: n6 C( z5 c+ ]! t5 \" ?
. _" E9 W7 G& H, z' ~# P如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。% H7 J8 \! U, G
. T5 t) `% ?/ h) u6 p/ T6 _比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
6 L& U9 Z- m3 H$ r; w" h+ j# E; `/ P* ?1 K8 R1 G }% b
应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。
* L! ?/ B8 v. N J/ g' \' E: B" o, _6 Y 0 v- l e, m D% |; m
问题7——是否有皮肤瘙痒？
/ e" }6 [2 @) e. Z
' F" D- z5 T D, f5 g- j除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
1 A' @( U- H( U+ j- C
7 K% R: {4 [9 D0 L此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。4 I6 V4 B% z# U- j, t
2 e. W) I5 u$ u' ]1 z! h应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。" q' s. d0 x# O
! x+ R. M5 a3 B6 b) @问题8——夜间开车很模糊？
6 S1 P- A2 Q2 P1 f6 u3 l, n4 \2 G# p; G
2 @* D: Z, _; l$ j, z3 H6 N2 E英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
; w n! V8 l3 I6 H8 E- h' p. R" ~% m# Y9 p+ W( S
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。- H4 y* G2 k8 y( [3 c
- s% K/ w1 \8 t应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。) K8 S5 U" r0 k/ u. v4 x2 E
' e1 i4 X8 R0 q; Z5 r尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）) V3 R0 b) k+ t% m& Y
5 ]1 O9 a9 _& G( D* U链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
