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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?- R0 d2 Y4 _0 @
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病# e. t" M, U1 f# ]' z( @) V
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的, V% h+ r0 X( a+ I
刺激都易发本病。2 R' n) h [( q% V, G6 }! N
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱) [) t2 p0 x9 ]% f" V
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
; B5 O( \% g2 W素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
* u# M4 M$ K- ~2 G1 \+ ~ 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维* m i* c, V' r. P! x; C3 W v
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌1 Z3 ~6 ~0 N2 y# q; i
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
2 A1 }) e: L% J/ x! ~, o0 N: s形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来# m: l. q! d8 f) f+ o
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮5 _) E8 }* I* B+ {
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
% l! k ?5 n O2 |. o! B7 ]2 o常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。1 I& T' y$ C f2 p
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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