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学中医,除自病。

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发表于 2016-1-12 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
        学中医,除自病。
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3 P6 l5 ?' g- d; q& ^. I      中华历史5000年,中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。& h+ C" l/ h& g) T  P

8 O9 Y1 K* D% J5 y, S( o* q      中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病,都要重视自调自解。下面7个简单手法,学会了,坚持做,消病很有用!( X0 m" `& k) U2 Q2 f" g5 [

4 r- ~. f; z# u3 Y赶走高血压
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取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。
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2 a) @5 |  N. m9 Z3 [( K功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。8 w- ^  M! r/ g; C/ a) @* u- U
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操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
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赶走糖尿病
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9 Q' V. }0 H: e/ l' u取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
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操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。, t8 b/ W* V$ q' [7 O2 v

! M! V6 O" `( Q; ~. s! N
6 r, p' d) l6 w, T& _. \赶走高血脂
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取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。
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功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
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操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。: U) F9 t8 E# K- S  D0 j& ?  W
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5 W% @& Y2 ^. N% u2 q赶走冠心病
) R9 D/ Q8 }3 m; f0 }) G
% A5 K0 }0 w* L' ^0 L8 a: Z& t取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。
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功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。
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3 R( `3 _+ W1 ^5 z操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。" A, C% n& Y9 g( K( Y0 Q1 a% s
0 y" D" V  s0 w+ ^' p7 ~3 K

3 ~( W. S2 i% h. U: v( D& E赶走颈椎病
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取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
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& z, S$ q  {5 j. b7 T功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。7 o. ^( H, ?/ R; U( E1 k; p7 E
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赶走关节炎$ A$ A$ D2 X" j1 D& N
% J4 \& M1 M; |6 B  p& n, o" W$ k
取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。
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: d: C& K# b! g5 [功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。9 o5 M0 o( o7 e- u- w

; `' I1 E1 {5 Q; o操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。) \6 i1 Q# Y3 g; ?

6 z# e/ \/ M- L2 t, u$ W( _7 k! }( a. G
赶走便秘0 F5 I& E7 b; n! A1 q

: @! f! o% R4 L* e8 X取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。
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9 f* Q0 p6 k$ E1 a3 n# g功效:能够通肠道,治疗便秘。
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/ k0 l" i& ^" \7 _& o操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。; r( E4 \) ?+ I6 v7 r) R

7 ^7 X  L0 F+ e/ _6 R2 |/ E上面7个老年病自解方法,非常容易学,自己在家就可以做到。

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