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萝卜妙用
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0 U2 r# Y3 X; T6 l0 A: v俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。* m. ?3 J7 L, [6 G4 Y& r
白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。/ z& w( A7 { N) n& T8 g+ O
一到冬天,很多人都嚷嚷着吃萝卜,那冬吃萝卜究竟怎么吃才最好呢?
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萝卜皮贴肚脐——治疗腹胀% i: _/ \, D$ u. g* Y) v
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取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮,在开水中烫一分钟后,将内面贴于肚脐,胶布固定。每日三餐后贴一小时,连贴一周,即可有效改善腹胀问题。7 u% a: {6 E5 w' F6 H& ?
7 x% r: A& n9 o4 Y( M! T* v9 D$ x5 v萝卜皮敷脚跟——治疗足跟疼痛1 b' X! Y+ D ~2 K( q c9 U5 r
1 O$ o# x% Q0 b" Y削几个萝卜皮,在锅里煮熟,用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上。冷了之后,再将萝卜皮加温,再包敷,每天1次,每次大约半小时即可。坚持10天左右,能有效缓解足跟疼痛。
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& F8 _0 R% _/ W1 |: }4 {萝卜皮贴太阳穴——缓解偏头痛) [& a) {; N, t! I+ ^ g8 A* l
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偏头痛困扰着许多的人,中医有一个简便的治疗方法,就是用白萝卜皮敷贴太阳穴,有很好的缓解作用。萝卜可清热除燥、安神理气,能改善头部血液循环、减少血管阻力,因而可缓解疼痛,对头晕、偏头痛有预防治疗作用。
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Q+ p. ]" a4 A D具体方法:将鲜白萝卜洗净取下皮,切成酒杯口大小片状,敷贴在太阳穴,并用胶布固牢,每次贴20分钟,次数可根据病情而定。
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喝萝卜糖水——治疗慢性支气管炎4 a: |0 t: A6 n, @7 A
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将萝卜(皮红辣者佳)洗净,不要去皮,切成薄片,放入碗中。加入饴糖2—3匙,搁置12小时,即有溶成的萝卜糖水。频饮此水,有化痰止咳之效。- D# L) j$ I0 V# @" @0 t
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萝卜皮煮水——缓解停经期的热潮红症状
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萝卜皮性凉味辛甘,清热利水。煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。
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吃萝卜皮——防癌
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辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌的关键部分。8 A! i) z3 x9 {; D
2 x- H( k& E$ }: o3 C7 V5 F原料:萝卜皮300克、盐少许、红油少许、米醋100克、熟芝麻20克。, H' z5 y' T1 S/ s0 c5 T
( P4 ?# \1 Z. X做法:萝卜皮洗干净沥干,加入盐和米醋调匀,加入红油和芝麻拌匀即可。! M1 G0 E4 H4 @) y+ @* i. V9 r; V1 Q3 R
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冬天吃萝卜的时候,别忘了把萝卜皮留着哦,这些萝卜皮的妙用,一定有一个你用得上的。记得将这些方法告诉你的亲人朋友们,祝大家身体健康,生活幸福!9 r/ G$ M* D; W
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