百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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* Q1 V' g2 Z+ e* t! \# k1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
( x" E3 g9 ~/ M1 b# [3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
$ z0 U& m! n! T" h# n5、海蜇皮能治高血压.
# ]* s: s, E! R6、食肉过多对身体有害.
9 g9 ]; F# a7 N7、骨折初期不宜喝骨头汤.
5 k) n0 O" P# Q+ g- @' [8、常喝豆浆更健康.
3 z$ U8 x& ?' v9 l* z4 z! j9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
) z8 X7 O, }2 w10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
, W- i% T# U0 }% X# k6 U0 G# Y% s12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
: D6 Y: J7 j/ O; h& h+ X" c7 o- d1 K, k16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
/ z1 y, y; o- i4 i- ~5 N19、午睡有助于预防冠心病.
& ^, A2 R. I. Z9 U4 E20、不宜用沸水煎中药.
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9 `3 w( t5 W$ w& e, F21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
' C+ b" g' M) a; t23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
( |$ F. W  h* ~9 ]! N$ M- B25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
3 _( Z0 }5 B5 v* w4 n' q26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
0 O1 }5 w# L; f29、筷子最好半年换一次.
/ N; |  k! A; O: F5 Q30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
" I* Q' t$ z/ u  U33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
. m, R2 ^9 e& Q8 X35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
; Y* K9 T/ P% S+ p1 d3 K7 i37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
7 f  Z+ C/ w$ q) K" C9 Z  C8 A39、凉水洗脸好处多.
  f1 V/ a) I1 T! j$ {' }40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
  Q# J8 `8 |: G& g3 h42、脚寒容易感冒。
+ O# @6 M  _% Y  P43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

, O. y" b0 M2 _& i; x6 H7 R8 [, i51、打喷嚏时不能捂嘴.
) V8 ~1 v- u) u2 b: F) [5 p" h52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
. c9 z, w, Q! F! P8 Y% w57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
+ a$ d  E* U7 c5 d; @2 r* |$ J62、冬季洗澡次数不宜多.
0 L2 `7 @1 H# k9 ]+ b( P( F! ^63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
5 ~1 m9 @, ]9 s& T65、冬天不宜把围巾当口罩用.
3 \/ c- d& ?7 p5 j1 S66、冬天早晨不宜洗头.
9 }7 I( U4 _5 `! x67、健身前热身活动很重要.
6 v& [5 s! F) c( w68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
. l+ f% M) w, X- y& J. t72、吃鱼能保持血管年轻.
$ w8 w; N0 Z3 N, w73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
3 l+ [/ n8 Z- K$ F3 H+ z76、多吃玉米好处多
8 D6 r1 w1 m" u; j7 u% {1 h! E77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

1 @! ~+ _! Z& O; J- T81、馒头比米饭更益补锌.
  ?$ t& l) C  V! ^2 k" r82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
0 n  W1 \# y  q6 O5 a8 Q: \84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
3 N* M: m* E/ L6 [86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
* i6 f! l$ D; P8 T5 b( y88、花生具有抗衰老作用.
& j2 p, U3 s3 v0 C. K% `89、常吃花生可预防胆结石.
2 O, i8 S* P0 u3 |$ {5 `90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
& h+ [* d$ O) {! t96、芒果保健作用大.
  A/ t  k( G' m5 H+ Y3 o& ]! x7 d97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
. h* `; k  |- q& a99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

/ Y9 J" E7 o' o0 y' K链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
- Z9 Z0 {! m# ^+ R4 y谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
- R: d  U$ L& I# r, c4 ^  J非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

4 q, X  x0 M' g真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。