百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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2 ^* P! ?- s$ |1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
- J; D1 k  C  i( }+ J& j* A2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
& `4 r; X: x" i" U# A0 C3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
, l) O5 I8 s' q% A8 T+ W6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
2 V7 e% \, G5 c4 B9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
7 r4 Y9 P7 i$ S* Z10、白酒不宜代替料酒做菜.
7 v* B& v$ b0 P9 L4 o' k5 b3 i6 C
6 P& l6 P% b( o, S3 [& S11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
4 |" k' y4 h) U6 W16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
% `6 Y% P) x- a- }% M, d18、员工不宜在办公室吃午餐.
( P) y# L2 `  s" `% w19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

" f0 Z: ~/ S# P" G( A! J21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
/ m+ E$ l* D$ Q6 d/ N1 Q, C) q2 t24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
3 W( A8 r, Y- `) b% _& O26、清晨不宜开窗通风.
" S' H# b( i) p7 A' L27、热水袋比电热毯更益健康.
0 c8 \" k+ h$ E1 g28、不宜用塑料袋保存果蔬.
) m1 `. X7 P' v, k% ]29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
& V9 M) j) i7 `  z32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
& [, B) @% w; |  ^2 ^34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
4 m3 _' S/ n# c8 m9 d37、素食为主更适合中国人.
- P  n8 t) P0 _# f# g0 M/ L3 d38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
- u; d% |* Q* C  }* \8 _40、刷牙宜用温水.

  [2 W: N0 {, m/ o8 u2 r41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
( S, [+ X# w* ]43、干嚼食物可防止大脑老化.
7 j1 l- N: L7 B& H, i2 F, O2 u44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
0 ]0 B# o% d2 [  `8 [$ A46、戴帽子不宜过紧.
9 @8 V" B2 {: v$ }47、常梳头有益健康.
" d* T  X, w/ G3 H+ f- J) H0 U48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
7 H' }2 G  k4 \- C3 ]* l% h) u$ |# l50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
/ ?/ K  h3 @! j0 i' P' ?54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
$ t; D! O7 x8 |2 {' g56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
- U, q% Y; l* S; J58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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% X5 }8 c7 ]0 ?7 s4 c, `$ ~61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
- r0 `* f3 ?7 q1 f& }- y; `66、冬天早晨不宜洗头.
4 \7 h) K5 p/ d, P+ M. [' Q67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
* r: j/ ^9 N+ _  K, B72、吃鱼能保持血管年轻.
9 J) Z# ]$ U0 _73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
+ m* t1 y/ |% k2 k( w77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
5 r+ n7 N! k  f/ u3 C  ?79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

0 a, \: c: ^1 ]81、馒头比米饭更益补锌.
/ o4 K3 f- Z, w- r82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
8 Z5 `3 R( h! h6 w+ i87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
4 J9 B: l: K5 m7 t; |90、常吃生花生可治胃病.
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1 b* H' G8 v1 `91、醋泡花生可以软化血管.
% E$ j6 Q4 _4 N& ?92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
$ M3 a( x. N9 U7 j# }  q7 ?5 e. L95、菠萝可以护胃.
. A. L5 ]  L; ]! V96、芒果保健作用大.
. N, r3 [* `# V- m97、烂水果不烂部分也有毒.
* x. W' [" T0 }. ?2 k9 z  A98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
. g( k' w- `- P; N) D/ f" h
" ^5 n9 r7 d1 u2 v链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
5 q$ @; j. s9 M9 r/ e& `7 q非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

4 ]- v  q! x3 I3 @真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。