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Downtown 教游泳; O, ]) u1 S; O3 l
) `' f% R) X7 T/ G5 Z; u4 A: T9 c个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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+ z5 X$ c* F! w学习游泳的好处:; G* Q4 ?/ E- e: Z! e6 |
4 h: A; n8 `5 I4 F, Y& Z/ X1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:
0 I6 k. H9 } g. a1.陆地运动,模仿水下的四肢运动$ N- g& Y( u# ]
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。. \" ^0 d/ U: ^6 f# I: I
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
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授课地点:- u5 a% E" B+ K# t! T5 F; F% b$ g3 e
104ave 109 street Macewan University
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4 d' M, q: e! p. t$ X* p \( U- O& V: ^4 C7 d
电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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