DT教游泳

Leon丶萧

6 q' k% C0 T# ?Downtown 教游泳

! P* ?0 t% e4 T3 B( Z个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
# u) c- \1 _& ~& I5 i! W& M
学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
" N6 a* a- L7 N0 X* h
授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
* ~7 j6 h7 m! p; V2 a8 H" s5 b
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ s' S  d/ t* Q" ~* x$ E双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
* \% x7 P$ P2 c! I  o: X7 V授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
$ A7 K3 t0 h" P池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
0 K  |" p& q3 F" L6 S$ E2 }6 f池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
8 G0 w& z  Z( }+ f池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
0 Z! G3 D; o/ R' b7 N( O潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
$ Y! {8 v* ^( a4 j游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
' g& a: Q3 h* `若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
) z8 i, k; i  y3 z' d如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
; A& D' T$ h5 ~) a9 U5 G若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
% k. C" h( J7 t安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶