DT教游泳

Leon丶萧

6 f9 h* W! j. K4 T) y  eDowntown 教游泳
# `3 J. g; a: c1 y, n
) l( k2 b2 L3 z& H个人简介：

! g! G& N0 I+ }) t5 o本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

6 j* i* x; f7 g0 @4 ^* V' `学习游泳的好处：

$ |3 g# C# H/ k% U5 U  _( h0 @1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
( ]9 W9 T1 n( {7 R
6 y" v$ r# }$ N- @2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
$ c$ l0 E) k+ I. r7 S1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
% }% @. K- c0 D" E( A) ?2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
( A& Z! o( S# R- O5 u2 V" f2 T
0 c% R) P* s) \" L+ N$ `) D" m可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
& i+ W$ J  C# ?* D' \9 A双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
1 h+ c! w4 k: F) D/ F电话：7802455650
授课地点：
" a$ E6 Y6 ^4 X9 G104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
' k% F# J2 D! e8 L6 M8 d池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
0 C: r5 u" y' L0 }. ~4 {1 T4 d' _2 T潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
, j& p% e, ?! E5 m3 N( U游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
+ n! ~: r+ J1 P' o, ]若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
  v8 I; v7 P# K6 Y6 Q若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
' F& ?$ f! K) V0 s6 F有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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