DT教游泳

Leon丶萧

* t3 X; q; q: }5 `% B4 mDowntown 教游泳

个人简介：
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1 J2 `- p, D: t/ h6 `+ F本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

: H/ L2 H4 s6 R* B* d. N学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
3 J; _: V5 F8 J2 |8 f4 C
$ Y1 M" H3 q/ `6 s- g  |授课内容：
0 B2 W& t+ j+ V" P1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

/ z# H. t) G. m' P, F$ c可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
5 O; Y3 ~- i( {8 m+ z* Z双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 O% n5 v: U& f7 @6 g  t（一次性交满一个月钱，可省10刀）
8 M3 w2 v! O8 q' N电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
) ?1 J7 W! Y: w9 d池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
4 f: D0 [1 p( {# M池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
0 }0 F: N; q) s" T戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
- ~; I% s1 Q% M9 J- P6 d5 m潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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