DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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& H) R: O$ Y1 G! s6 v4 q3 \个人简介：
7 _: ~4 e% E. e8 F& A$ w- B+ T% r! }
7 v2 v2 g+ s6 X+ [: [本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
: v* k) h5 h3 O* n/ L
# Q3 c) Z& j1 _, G) z4 b学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

) J: ?/ O2 c2 Q4 m! [1 B0 A0 ?; \6 y( M2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
$ z$ \: Y2 ~, @) V0 v1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 I1 {6 A- c1 @3 ]1 z4 x（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
1 z0 x+ Y, m3 R' f- Z7 u1 {, x2 Q104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
% `9 P  `$ i4 M/ t8 o0 m戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
1 j6 i7 n% J% ?水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
6 m- H7 _$ @5 E8 e& O$ P4 C4 R' l游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
% T$ o4 Z& m# A5 p8 }若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
  }; t( ~- r% U' n安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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