 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌 - q% I. B( H% A/ j* ` d# U
1 G! k; C) i/ A4 F 降压歌2 L& i+ @3 x, |0 t- E! [
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;$ W% O2 f( S9 K5 N4 d7 `/ g: s
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。1 M7 u- c: L% K) O# L, j
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
2 [/ |/ n8 V2 [9 U, O6 H& b 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。4 N9 i% w* T4 g! E
9 c, S; ?2 O& u1 N! \, c2 {5 ] 感冒歌
/ j% q% [6 v5 I t5 E' k9 P) E/ t 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;% x; F* J {5 h2 m+ D% y: P2 O$ s
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。% I1 e& W7 @4 p4 B
# @4 q& O5 B4 S9 Z( D 耳鸣歌
# F4 N1 F& D R& [ _ 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
( X) Z( J9 U- ]8 J' ^4 ] 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。' Z$ G# X* H \' ^: F; c$ \% W
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
1 e$ C5 ^" L6 z; X( ^: p 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
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哮喘歌2 |6 O8 ^3 l/ C5 h
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;) Q9 X5 G7 k- O. i9 {! i
预防为主抓关键，补气防感防过敏。* x8 n' V( z4 f0 J# S2 f2 ^7 a
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
' ]' @- e0 R) d5 \* m 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。2 N; `+ I8 ]! A/ M2 }! Y
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;; R8 B( u' W+ A" M7 I5 [
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
4 e1 c: n8 z; t% a7 V, @2 B 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
2 G: o: W$ G$ y 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。- l Z- Y# n9 [, Y
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心绞痛歌
1 ^0 g0 Z; O2 N I. ^ 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;, w* K" T' O) D' V4 p! F$ `: D1 I- G7 z
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
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& p/ i j- r9 }. T9 \5 I( B 排毒歌
: B5 W; _4 g5 [. w' j# C 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
: z3 c9 p$ o3 k- @ 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。. o: [. {! y) n5 Q. X- G/ P
8 i: a# Q2 P' o, r* s u, r9 U* Q 舒肝排气歌
1 R; U: \& t; o7 E8 _ X# b 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。# o8 {" n( v( h7 K# v% i/ h
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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: l/ _, e4 G, z) S# h 减肥歌0 V% X, _* U* m! M
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
/ b3 @8 _3 ^; T& W2 K3 w0 I 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。0 E4 J: s: q" y
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
5 o6 O* j* ]5 |- f5 U 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。) q. f" Z# ]1 s! ^
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
+ t% I& `& ~- k1 i- W; ?+ ?5 D 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。7 t+ R5 z: }9 W: J5 ~
3 \# ?- g) o N, p 糖尿病歌
0 T V, @, u1 {8 }5 i8 L& G n 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;4 y6 S7 n" W; q- G/ H2 W) j0 @
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
% Q* X8 ]; O; b9 c 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;
( V |; K! O8 | 按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
, |* U8 A2 }$ x) I) B 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
& r3 |- r/ V# \ 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
- x% \2 P8 m. E8 d2 X9 A 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;' S) l; Z5 C* G* w9 ]
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
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颈椎歌, K2 D# l# \% v [ y V9 L) [
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
# y! X0 Y' e1 ]4 x9 a7 X9 S. }% y( n 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。" q1 D- J1 O* [! H" F! I$ Q
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调制更年期歌
Q# o- c& c' d& h& s# i% J/ K$ V 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
* E# ]% w7 ]$ q* |% G 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。' w# u- j( {, e" w+ M
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。1 O$ f- N C8 S8 U, d- i6 B9 Q- h* o
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
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) U0 {: ?, X+ P: F7 f9 z# |0 |6 r 补肾歌
7 @, ]" i. W+ z* n5 \) e* C% \ 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
5 s5 ~& [; [0 J4 u: C/ D- A 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。6 w* f# ]. A5 n2 s
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;
7 j" r. \( ~1 `& N; V/ W6 Y$ R 只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。3 r% V' J" ?- E8 Y& ]% E
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
( w, K1 V: ? A( I# ]" g$ [9 b 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
/ j2 _4 @( q6 P" T. n5 v! ]0 X8 [" K" m, C0 _ 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
/ p6 E. E. _9 \6 T e/ Z' P! O1 o 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
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! p- N9 f; W7 B; H% S4 B4 N 性福歌
' _: R( i+ Q- E; ^1 v 人体自有威而刚，性福何须求药方;5 v& _, u1 x( ?% T* b
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
* M- O- u1 J% K) a 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;
% Y" h# r8 a8 Q: @# z 关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
# q% v! w4 Q w. \7 U2 x* Q- T$ V; }. F1 |5 G- U
皮肤清洁歌
$ u$ ^. ^4 A- B( h& ?( A, ? 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。) r* Q& A B& T) x; l
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
" f$ ]" B. Q% j0 h: W1 g 每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
x! R/ ^& o1 j; y 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。8 J1 ~( i* o7 s4 @4 {
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祛痘歌- ^9 {5 X$ {4 [& ~) T
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。% [7 X7 e. S' ~. \9 r, ~; _( o
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
0 d8 V5 C1 i/ V3 } O# ] 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。# g$ R* f; F/ p, M4 e
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
+ d2 ?9 D- t2 [6 j% t 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
3 l" @7 m) D! C2 l 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
* n5 ~7 f# F% g% f0 } 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。
0 O. Y: E2 B8 P6 m: ] 多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。$ l* ?' H9 L# V# R
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。! n4 e$ A1 L$ g- t/ q% f3 Q
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
' \3 Y9 D7 ~& |+ v6 D* o# W 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
+ H) T5 X' k6 ?' L* u) ]% w 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。. u0 ^$ k" n2 `* o/ Z* F+ A
' v8 c/ f. ] i; W& Z链接：
4 T% i5 q! W# fhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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发表于 2015-8-4 21:16
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