 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
朗朗上口的穴位歌 7 B" m7 f1 {, [* f
$ y8 [- x K6 F) `
降压歌
4 h+ P3 \, m. e3 K; } 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
( a. C0 T0 ?6 s( `& l 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。. p+ v0 s7 |- e7 U& ~5 t
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
: A5 I* L( @6 f; h/ ?1 S 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
5 K5 k6 x( O$ Q3 G3 |
( T1 l3 j9 J! w, F 感冒歌6 Q' e5 M1 w3 h0 }6 V2 \+ M9 J
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;: Y( ]: H4 U) [& c: f
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。: v& E$ i+ m$ O, A' V
( z1 k& V; I9 [ U7 q 耳鸣歌
; c) B- G3 N0 T6 x1 o5 Z 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
) N+ p$ m4 X& [ 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
6 W% a4 h+ f; G0 D/ q8 A0 U2 ~9 n- f 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
9 f/ l; ^5 a$ I. J' V 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。; j8 x/ J$ c9 \
/ o( c3 e5 E& o8 A1 x9 I, V
哮喘歌
2 o* k; c- |% G0 ^9 H- Z" D0 o 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;: F% Z$ m a+ u
预防为主抓关键，补气防感防过敏。4 f! i9 ^! c0 m
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
- ~" x* P& \ ? f" q% D 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
n ~0 J8 ?( q, A% p: { 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
t8 a, K4 j s" T- T! e 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
1 H3 h- q. r: { w 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;5 w7 n \! v' o* }( E( B0 n
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。. }# V, i! X# l [; r2 G- t2 A
' P- t& S' L% [2 Y6 A& M S. @
心绞痛歌
+ k9 C8 y) v9 W' b1 Q8 C 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;
2 W: [; J3 S, {& d: g! R% B 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
/ [3 O# Q+ i3 {0 [5 F
5 [ t+ g6 y8 P6 _3 i9 E. | 排毒歌
% }, i- Z# q6 h/ X' S. X 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
8 r& T/ L) j9 d# I 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
, N! g, G: r3 k: o. R$ j# k1 [: b8 i- ?4 ?3 [) S* q' E
舒肝排气歌
3 t9 k( X, [' V2 b 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。- q8 G7 R2 X: ~, q0 G p7 |7 Z% ?
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
* w: @' Y' m4 @! o
0 D0 e8 R" K8 N: [- ]* ]& ~* w& ] 减肥歌% F% z. }( W' R
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;1 X P: ]* M8 O, v
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
9 A! w m0 v3 z# t9 d$ I* k u. B& l 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
% L8 ?5 L: E4 ?/ v9 P4 A 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
( n' U0 W; U3 j X0 L2 b 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;* f3 q; c3 n: z% s% [2 m& h7 ^
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
5 q( l4 U* l; K1 h$ c" H# G/ y* r& k& ]8 F7 o [ r6 A
糖尿病歌8 U; b+ v c* C! G# q8 \3 Q0 F
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;6 o, d9 F% |, O0 \" r0 H) {
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。2 p( i3 m8 f$ O, }! g1 G) h
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;4 l/ @7 S+ u5 r0 {6 B j) G1 d
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。1 u6 g( ~ ?0 ~7 A2 I+ S5 C
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
1 e @. l2 p" x, ] M8 b. M4 D 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。* d( ~8 t3 P3 }( A% ?
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;* h; w% J, k L8 ?
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。* N6 z' u) b, V4 t f Z6 \8 w% L5 A
4 s& |' K4 ? y7 a 颈椎歌/ s0 T( T6 j/ G: W* F8 a Y
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
! R; ^; N' \2 h, B1 G) ] 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
0 t3 D Y" Q- l1 o! s4 R/ {# Y! C9 b6 N; P. M: N8 Z
调制更年期歌/ R, \ T6 {! |
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;) w0 S" v. i7 c/ N, K# R
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。 h( ?) e% s5 ] [3 o5 V9 V3 h
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。/ x u: W( ^4 d I3 S1 m
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。! z; j- O( m8 \" K: j/ Q
}) r8 n% q) ^; u& }* X) y: G 补肾歌
, u( |/ X+ ~* M! [' _ 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
; s0 D! ]. P2 a! ` 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。; f9 d5 u+ p, i) i4 ^* N
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;
4 ^; u; X$ ~0 | 只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
+ l5 @2 O& `$ r2 t" u3 K( {" }! _8 P 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
r* l. p$ U4 ^ }) _/ H 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
7 X: L+ J4 J2 d% E 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
% V# X! h5 |9 t' O( g U: S) ?2 U 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
7 y0 x% Q0 j5 G0 S' [9 o3 Y1 [8 _
9 X+ J' t" K! O: m% a 性福歌
) ^1 D' n6 d0 Z% @ 人体自有威而刚，性福何须求药方;/ d# S: Q& e7 B K2 G& b {: t6 |
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。7 I- \+ o9 i7 q1 C+ E$ n
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;
: K- A; x" m, M( \2 x 关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
# v: d# p4 }0 ]% Q1 M: ~( o9 ^+ A* F: H3 h; v+ j7 e2 B# ^: E, K/ y# t* C
皮肤清洁歌
6 m; e0 W: U* X/ M+ h1 s4 z 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
' P6 L6 K- v$ E$ X 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。" U4 A/ |! U$ B; G
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
; Q# @5 z4 T7 \/ Y+ p7 u 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
6 k6 P7 Z6 x, Z2 V
, R- n: M& D( O 祛痘歌, |! w" u1 |* w
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。* m' j% Y9 H; r4 T; b" k
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
, l4 p. l$ Q$ J 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
" X# E7 _: m2 {9 t' f. K J. h 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
1 U9 j4 U* K) ~0 C( Z2 Y. j 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
7 P! F9 f9 b( v4 K1 Y" [ 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。3 @" k% R- W! S& `6 d
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。' B, _- K8 x0 g7 R/ J
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
3 h( y- C1 m2 [; Y0 M1 S! C 额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。4 g0 w# G( D2 Q# j, V6 B
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
' P. E9 q4 _8 A; e( O 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。1 A# r D; B# @$ H0 f7 K
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。, _' n4 f3 F# r4 k, L% r
w8 a% h, _6 P1 X- w' M) B! W
链接：( h# d" R4 M( w
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
楼主
