 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌 # W0 v. [4 ~8 w6 o7 G$ v* v
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降压歌/ `; A3 A2 f: Y$ X0 j
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;8 ~ `6 Y" T- ?
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。( A: t6 r2 x: ~! S/ h
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。; w* S. N' O4 |, x% a6 F* m
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
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感冒歌, r8 R5 B5 B, [) {. D
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
" |9 M! C; b% n6 x* C/ {7 |# E 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
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, Q9 I) r$ `6 u# m 耳鸣歌
0 M# o& Q* M9 v' m, k1 ^7 n3 y 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
9 y! {0 L+ Q/ ^4 d8 z* Z 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
' t9 G# [( A0 y/ P 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;* v8 N. K- h$ y& \- p
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。9 T! `3 a8 a+ R' j2 \
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哮喘歌! N: y' R! w. M# `
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
. v7 i+ a1 P- a6 B; R7 f' y 预防为主抓关键，补气防感防过敏。) Z5 z: J; m( e1 V
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
" b' G: o8 ]5 h8 j 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。& B: h8 m5 R5 T8 p6 `
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
) D9 o. C N" `5 [% k7 E! Z 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。* Y& G4 M8 x8 G) [& k1 V( a- |
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;0 e& ]) ]4 i. q7 q8 q4 B$ A
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。% N/ _* h( W% p3 D
: t7 x q( {2 M/ b; V1 U7 ~, \ 心绞痛歌9 `! ^1 `3 {. x
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;
, I h+ d! ?, }( i- x: C 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。 y* I0 e# G7 p P
$ a& G+ ^( b- y 排毒歌
5 C6 Y# n# C& _9 `8 B4 y 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
3 p- u* z/ R& _ 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。- q5 b3 G1 c: J0 g$ }7 T
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舒肝排气歌1 g7 ?8 N& l# j, H/ t5 r
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。+ o# n( o, Y) Z9 Q0 [1 h6 K
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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减肥歌: r6 X' w; z# M; t0 a* _
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
- k5 K, y- r: F- w6 F) z 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
$ S5 C7 V$ U# M- I 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。+ _& ]4 ~1 d! U/ d
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
% y" v4 X+ n B: i! x& G 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显; U8 N% B1 g; E6 n- p, I
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
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3 p/ j$ X6 |* W& }; r+ @ M 糖尿病歌( y6 x6 C5 f! I' {( i$ s
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;1 L+ t; L# m1 }) ]2 z; a7 c
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
! g0 r6 _; t- c6 \' S7 V4 r 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;) S3 c) d* Z6 v
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
* G9 J: }7 Q3 d9 u 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
0 m6 _/ x0 t2 J/ R. x/ u 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
1 n& N5 d2 D3 @; | X 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
/ F" a5 w% O# C7 Z4 k 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。$ e6 c& ^' O1 ]: O' B
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颈椎歌
. N2 L+ ]( d/ A8 [8 g 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
e3 i7 ]1 a# \5 G& ]9 q 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
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" O( y9 D7 @1 D* z5 f$ h 调制更年期歌
0 w8 H# N N7 `# g 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;" a7 F% X7 ]8 W# l! K K* a- R5 a7 q
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
. R) V" U7 L. ~1 E 坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。
# }) o# w3 Y& n 肾阴补足精神爽，一生不知更年期。: i' E" N$ o% P
4 f% Y5 \6 h+ U* C 补肾歌
4 u5 j; {' S9 B3 u( [ 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
" w' r2 W1 z6 W; Y$ a1 n y7 ~9 G 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
4 v0 v# L* T6 V, j* n( S9 m 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;6 ?5 J1 M4 e! ~
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。! J. E0 i4 x) [ N) J
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
! Q( }& C9 T- r5 u0 \, b 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
3 {) d$ R0 l8 ^( g 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
7 C2 n6 @4 ?+ m" J( y5 S) v( V 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
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性福歌. S$ L- ^" x5 a6 ^0 W- t# ~
人体自有威而刚，性福何须求药方;5 \5 `9 x) l$ }
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
1 v( [/ Y* ]# w$ {2 d0 g7 [% X8 ? 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;, o* H; P/ y p( s7 r/ v
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
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皮肤清洁歌
5 h1 Y0 Q- q$ O3 W: L/ D5 K+ r 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
, l3 R* F) S/ ^: D 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
5 E5 O {2 ]+ s/ r- @/ V- r 每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
/ V& y% m/ {' {4 Y9 Q+ L 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
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祛痘歌" k" P# s% B) Z! d
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。4 G p. m9 r5 \/ e
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
9 |2 z5 M! X* ]$ E/ Z/ A 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
( v9 W( A1 I, S/ A/ o7 m5 T% L 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
# H4 n. t# o {: L6 [ 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。 t$ y2 s, d" k$ ] f7 A2 m+ F
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。2 {" i3 l/ u. W* F: Q1 ~
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。
/ E6 s8 i' ]: S; E& Z @$ e 多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。) {( n0 E. `/ `$ h& A0 Q8 X; [
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
! q/ O: Q$ x2 G9 a3 m# y% |$ v 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
" I- [3 f( O( l; ^5 s C4 O 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。2 L" y: h3 Y8 t' C1 s
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。4 V( @8 k% T4 y8 ~
" t0 A. G+ a1 r' E: J1 S
链接：! B/ E# S, f; n0 v" ^
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
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