國際會議上定出了6種保健品!zt

marie

國際會議上定出了6種保健品!
2 e+ e( F3 C/ y9 \+ a

8 U  e  P  x" Y+ J聯合國提出個口號非常好﹕  '千萬不要死於無知'。
死於無知很冤枉!

5 [" I) \% J8 e$ T! @* A國際會議上定出了6種保健品
/ O: W2 X3 Z3 R; t
* c4 `: J+ }3 p/ U7 Cv 第一綠茶；

v 第二紅葡萄酒；
1 M+ M4 X) x9 `+ |9 t! D- ]
v 第三豆漿；
) h6 J% c- A- ]  A5 Q( {9 N& V
2 k' O( q! v! z; |* P6 Dv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
" W3 o6 u4 }7 s5 i# p
! a" o1 B5 m, r* Jv 第五骨頭湯；

v 第六蘑菇湯。
8 x/ G4 B2 n, d$ c7 ~
  v* I0 d# \/ O9 [  i% e- r- C7 [" F一定要耐心看完，並傳給您的朋友!

**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
! c! n) \+ [  C! b7 n. i一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
7 {3 F% |" r6 S3 \& l8 ~! g. K
8 X( I  M0 w# p2 m: `: j7 x日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。

) w2 P- h  U: [/ D. I8 c( n



在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
聯合國提出個口號﹕  '千萬不要死於無知'。
5 t5 M! u9 D5 t死於無知很冤枉!
9 d# u; G  `4 k; S

# E; [1 g& k- D( t

. j9 E( W1 w9 F, b3 e$ q

2 _5 |0 t" Q! c0 a) q
" k* {: w! T5 v

2 T0 }1 H* `4 G$ O% E" v為什麼提蘑菇湯？
( K8 Z6 _: b/ O& @* y: J
; V* l) F4 O0 \! K- L因為蘑菇能提高免疫功能。
) j7 o' _6 I4 `' D* X2 G9 V
一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
那為什麼提骨頭湯呢？
; r' G/ v- p- s( M- ?. F+ S# s1 A
" n# V: d  @6 `' ^+ Q8 `骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
為什麼提酸奶(YOGURT)？
因為酸奶是維持細菌平衡的。
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
1 C- x# d/ E! B* `2 u' r
現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
4 _4 u' K& b/ o1 T& a+ b2 k
' S5 J; L% A6 ]+ \  n6 z- Q綠茶為什麼有保健作用呢？
$ V1 i6 ]6 z% m  C3 u* l& Y+ G原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
% M" V* f4 u: }6 k, B他的答復很簡單﹕'它很香'。
$ o) h, ?; _( a+ ?& J; f我說你要是為了香，我建議你喝香油。
0 P. G  l5 [8 C$ S$ @3 e我們不是為了香，而是怕得癌症。
. L! S' d3 Z+ q& N  J! ?日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
% i/ R  W6 b8 c  b- M如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
而且即使分裂也要推遲9年以上。
6 j9 C4 v4 o; S# \5 `4 m所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
8 s  S. q5 ^' |( v* C% C綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
" N0 n( J+ y) T, d0 W( M第二請注意，綠茶裏含有氟。
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
! K$ O" j- {+ G  C! L# B而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
$ ~: q/ ^% q; e" t+ w( i+ g目的是堅固牙齒。
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
( n7 O/ r  X% V& N/ u0 ?- m它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
: Y8 ^5 N  c7 B  n+ S9 u4 k2 i! J# _現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
連白水都不漱，問題在哪里不知道。
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
如果牙齒好，你當然長壽啦。
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。



: P7 F$ j& M8 R# E) b: \; v



7 s3 l1 ]4 J# P( S/ o! b
第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
) _3 a# s/ _5 e% G; \
' W8 m( q% U; k  ^. b$ ~* V
4 N6 c6 d6 Q7 z  d. ?) p
- a+ W4 B9 T* P9 v0 C7 o- s
. S7 M6 C. G' r% \" _醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!


8 z( }: L5 v+ |( E% J0 U

) E( D. \  I; V3 v  l綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
) b8 \( t: e+ d; H% `6 s2 ]) ?


2 x5 n# ^5 r8 o" o: z

8 _% |1 A% h! z
9 x6 `' d5 m! S+ o0 y


歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
% V( K9 I0 d& p8 h; z* ~紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
: i" l6 U/ ?2 p1 \  W它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。





! i) _: E9 z+ ?, t4 ~
. n/ @: e! i+ p0 Y/ t

' J' b. A+ K: i% q* A" |) c; K& ^什麼情況下心臟可以停搏!?
' h5 r, R8 R' W+ g0 r第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。





有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
( i) x- |* K7 a2 C2 G/ s9 `我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
! |& h9 b5 N% w7 \老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
! {. d1 `, F0 r& g

$ m7 B4 g1 t( l) z: W. [/ c
  ?& I4 Y) A, @4 A



  d5 C: l; }8 `
8 |  R9 V+ }9 P現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。

' ]; h. W# m# x. H
3 h  y6 }+ Q; i3 H6 b6 I
! `+ c/ I* e5 r' x
4 W0 o* M. l6 j9 ^2 U



紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
/ z6 ]1 K( x  J葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
啤酒每天不超過300毫升。
" T4 v" G$ F8 o6 |0 x如果你超過這個量是錯誤的。
' n: [8 u8 A1 r" z4 V" N1 p白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
# a1 I; B1 z3 U+ ~
' x% }: |1 _: r1 `( C5 @$ g" `6 I# H/ e3 r
* n* t# L, q, P3 e5 [8 {2 v
1 Z. r5 U! f  e* i7 }
! b5 [( x7 ?( g: h所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。

3 ]( h' M$ i+ x1 I
. s5 K" i: R3 B

8 |: K2 U1 y/ o/ K8 h1 m
9 l2 q" P  H) b% @  h" Y
& m. s( P% Z3 L: a9 g- N
/ r& C3 ]' M3 ^2 T6 L
2 |  f! i- w, U2 P+ y; w! b
' `, N* q0 `, S全世界的長壽地區都在無錢地區，
1 V* o$ h4 L+ D2 I. Y7 U" P$ u. z* ?
$ A, X" a& C4 Y

. [6 n$ Y3 {  U0 X8 X, J
/ L" l' e9 @9 @  Wv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
2 `) m$ m2 n2 B6 u+ p3 I& [

/ n7 Z' q" [4 K

v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，

0 @. l( r9 k' ]; v' V0 @4 t: a
. N% b/ N) R: w- j' k
: U' ]; s" ~& V2 Q$ ~$ \# X5 D
v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
; |/ K0 J1 b: d5 t2 w* D2 `' X






) x+ E6 U$ k( p+ V9 x! t

+ U$ f$ v/ n4 a+ E) W1 P* E有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
早上鍛煉很危險
+ O6 ~7 G+ ^2 \$ d/ b

% a; `; `% C4 w8 O" u/ ~

早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。

$ ?& S$ l% w; @" i* j
" [, V+ P' B" R




& J3 N8 P' V% s  i2 Z
1 u& b0 R6 j  e" z
人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
! A" g, p9 N5 C) y


7 `7 P7 b- q/ U0 G/ h' k6 y. Y
. }5 M  m* {4 ]; E
2 @9 c( s9 e4 s! T



我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。

' }. }: }6 p( ?9 F) r


& O9 ^2 \; s. n# z4 L




- ~0 a1 q6 l% w+ f1 x0 l

, v: w. o6 w- D$ `+ G


亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
' p! b2 k- s: q  z- ]



. P/ ~1 M8 G  j- h# S1 {! _穀類、豆類、菜類。
8 p% s. @! O6 d1 o1 V( R5 H
/ K3 B% f/ [9 a6 F
- v! @0 O  ?! J2 x
, P2 o7 j4 M4 z
我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。

- E6 h* i- @# t6 u* C. t9 v2 ~" _



* g- ?7 Z2 r3 z, F'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
' e7 J) [! n. S" F穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
: A7 f, R: k$ h老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
4 g# E$ U$ N8 F


5 a, f, L0 n" J- i' G6 S2 r


3 @! ~* d0 V5 W  w1 j' a5 \


現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
; C4 l: \  a6 W: m: i' Q就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
7 O; ^! F! M& ]" p6 p% f' D# i! I5 E我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
! ^. _7 X  m: |" e- D' H
1 ~# @, ?9 z5 t. E
( \0 C2 ?# X' D
: s( Z. b9 U) |1 |! }! x+ y




/ ~% _7 e3 k! a/ S  C6 Y% z
' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
1 G1 A3 {7 O( Q4 J- l
) Z+ K5 k$ u3 L! t* ?3 \
5 ?0 L( v& c! u9 ^- n% D
$ d) n3 O- b, u
: Z/ `- ]9 V4 D8 ?* x  q$ ?, g蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
7 H0 {1 ]3 E2 S. l: c% \% Y, s" T我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
9 U9 x5 o( }5 n0 p" v. j7 B5 T5 s

1 q2 ]6 R9 L. Y" L
$ |- Z5 Y* b2 r0 v. ~7 Q8 ~
% _  v3 Z. b& G6 ]+ U  G9 E3 h'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？

* k0 s: K1 P2 r$ G/ P4 S  W9 Y1 H
1 k$ ]8 l0 _6 r# {. `
- f" m& O: u! s! r5 u# g9 r2 e
5 f. G8 S# k3 @0 E2 p; w" O原來它'三吸收' ﹕

8 D6 R- D9 Q2 N! K5 d: W2 {


吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。

' G+ I% M& U$ t# R
9 q; b" |3 T' ?( {) _$ g% ^
- B* ]* v; i% \2 \" T& B
5 ^" x* b& A/ G+ O5 P5 @- w8 @- N吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
+ l8 K: F  v$ U* K6 A

& A% |* T6 O1 f

吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
3 C8 [' ]9 _1 C9 _! K# Y. S

9 y: B& l; `/ E( U6 s. e3 z" ^4 A

吸收毒素，不發生胃腸道炎症。


; e- w4 C# E% v, f- D- E

. L: i' j! k$ k, ~3 A( x) J& @

# Q6 A7 z' R1 A, [2 x" g# [& Q2 w3 a
: {' F& O2 s9 h( p8 W$ h2 f+ e

# C/ L) \, D3 f* k; n3 n' b

) }7 R' d. {! v, g6 o; j5 p$ ]
& t( Z3 a) a; B8 H' u
0 a3 ?# J5 ^4 p7 G/ c2 r4 S

北上太子

咱要牢记啊！谢谢分享~~

marie

北上太子 发表于 2015-6-4 20:02
- }$ w/ h  |) |& X, e( W! z咱要牢记啊！谢谢分享~~

为保持健康年轻美丽上进, must牢记啊

圆梦

这些都是给咱中国人定的耶

coolmich

嗯养生和预防是最重要的~不然病了吃药也痛苦

不紧张

马姐，联合国需要科普，应该把 三七粉 也加上。
# Z% l; g( G6 Z- ?9 z) W
这句话最有意思：我們不是為了香，而是怕得癌症。

  r' k1 U3 C. N3 |茶文化就这样被否决了，成了治疗疑心病的“最佳疗效”
8 W! Y  m( k/ C3 ~
# k4 _. O) b( J2 d% _忽然发现，有时候科学真的不是什么好东西，营养均衡这么一个浅显的道理，被科学分析以后如此的高深，让广大人民觉得自己如此的无知，进而如此的崇拜一些掌握了“科学”的人或机构。
( x! ^- t" W! R# ^' C9 N8 k
聯合國提出個口號非常好﹕  '千萬不要死於無知'。不觉得这句话很有中国特色么？如同那句经典台词：信我者皆入天堂。凡是按照这篇文章做了便不是无知，否则就是无知。恰恰相反，盲从了才正是无知的开始。大家都有体会，有相当数量的民众跟随“媒体”----一些媒体的使用者，这部分人不固定，但共同特征就是采用各种形式的宣传---- 今天吃这个，明天用那个，不仅自己跟风还要鼓动所有认识不认识的人来从善如流，你若不听似乎就是大祸临头了。
) L7 K9 Q4 K: K5 U
1+1=2，你若是不相信就是无知，你若相信便是我的信徒。好反驳吗？其实你已经被绑架了。他在宣称喝绿茶有益健康这个人人皆知的事物的时候，捆绑销售了“凡是喝其他茶都是无知”，还有吃大米白面者无知，食肉者鄙。最初你会想：绿茶肯定好，其他的不一定不好，但是在类似的暗示反复攻击下，你就会被洗脑，变成只喝绿茶其他的都是“无知”。绿茶只是一个代表，其实最早就出现：蜂王浆时代，打鸡雪时代，鳖精时代，茶树油时代，大豆蛋白粉时代，维生素时代，等等等等，现在信息提速了，每个时代的寿命也越来越短了。网络时代貌似人们不再迷信了，其实只是迷信多元化了，迷信科普化了。
5 I+ t/ c4 P; x8 Y7 Y
想说的还很多，不是今天受什么刺激了，只是看到这样的现象这样的文章实在是太多了，知道马姐也是转贴而已，不针对马姐，只是说现象

( }  ^/ X% ~+ T3 }$ R( ]% H# M如果人老了都成了怕死鬼，成了实用主义者，成了与浪漫风马牛不相及的物种，成了装满社会经验并积累了丰富知识的迷信者，那真的太恐怖了，我不要变老了。

cdt

不紧张 发表于 2015-6-6 10:20
6 D4 t5 f3 r3 g/ S. D* D马姐，联合国需要科普，应该把 三七粉 也加上。

这句话最有意思：我們不是為了香，而是怕得癌症。

; v. \7 h0 Q" t5 U8 W& C# E! q說得真好！！

不紧张

cdt 发表于 2015-6-6 17:40
說得真好！！

. _# z) j8 U% }  H7 r谢谢支持