 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。0 o; o a9 T7 R% z3 [
死於無知很冤枉!
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國際會議上定出了6種保健品
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. s3 P' V0 J) i% Rv 第一綠茶；
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2 p5 f: C* N" E5 g' i9 ], X$ ~v 第二紅葡萄酒；( n' x2 X e) P) |- T& Y0 N, @ g! G$ U
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v 第三豆漿；: {+ M. E! R7 y
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；3 t8 N2 K* s7 }
4 [* ^1 m1 n# a2 Y4 f( Q ~8 Yv 第五骨頭湯； x- b7 N0 W9 T1 o% y+ }1 f
9 Q! h3 \* I+ a- r5 b/ yv 第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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# O. @0 A2 Z7 R) l**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍( |6 D! t6 R. @
一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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! q* w& O$ e7 z) M9 d' _% T日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。* l- _) i5 \$ `1 } J
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。: ]& B' ?* Y' R; B6 g2 x: ]
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。/ ], K X3 @1 Y4 h& \7 \6 T
死於無知很冤枉!
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5 U! s/ C* j" y, y( }' Z2 f/ u5 |3 ]8 J0 Q
" s) J2 Y F( |4 W為什麼提蘑菇湯？$ Z- Z9 W0 i, E z' K2 K
7 q8 Y! ?, K5 b M2 T因為蘑菇能提高免疫功能。
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" |6 j2 ?- {7 @: V- Q# Z, k一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
+ h. Y0 Y, e( H那為什麼提骨頭湯呢？
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。1 T( ? {& y( x/ R7 x
為什麼提酸奶(YOGURT)？2 D5 D! u4 z) h6 T1 Q
因為酸奶是維持細菌平衡的。
- G }( J# r' V% l9 o所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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( n, Z; Y5 u. F* S# k! ^! h現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
, v5 P: s) t+ @2 }# h6 i紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。* U9 \; ]8 f1 h& u. k# z0 Q
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。 Y9 Y7 f; B/ I. x/ R
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綠茶為什麼有保健作用呢？8 w' [* F, x6 j" ?
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
* X+ @) i: ?9 @* r- Y' }5 N還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？0 f# `8 Y+ y- `, x9 o( d
他的答復很簡單﹕'它很香'。
w3 x4 R/ A2 Z# P" Q! k: l8 j& l我說你要是為了香，我建議你喝香油。: O8 |- m* r, {
我們不是為了香，而是怕得癌症。
; \( w& S5 }6 b; H/ r4 I+ v日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
8 j J2 R& s$ F為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
! m" l, b7 t1 C+ `/ x1 K% U* J如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，3 {* i, v1 m9 q$ r+ V" I
而且即使分裂也要推遲9年以上。
5 \5 e4 \+ h4 _所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
) T4 L+ {! ^1 N) m- [綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
5 ^! z* t7 \5 V m: ~0 N V茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
( V5 J+ Z3 q5 q7 W/ B/ ]第二請注意，綠茶裏含有氟。
+ _! O0 C. D" L P) r) L古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，% c3 p0 r8 E: y4 \$ _$ |
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，, m$ D1 P4 R b9 F" h! e8 G
目的是堅固牙齒。
# `& P* r- o) m& I他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，$ { ]8 H9 s6 O% G7 d7 b
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。$ Q1 a% A; a% H$ v+ h* s0 W8 }/ q
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。* R6 r% D9 O6 I5 H# s
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
/ u# _: Y; V/ O' O連白水都不漱，問題在哪里不知道。
5 T3 Q! ~* \, W- ~) O Q8 M" Z9 `/ L現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
, z2 k9 `& T6 [6 H如果牙齒好，你當然長壽啦。2 y9 B; \8 M5 Q" O
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，0 j5 o( C) |7 z$ f
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。0 v8 F `3 c% h% k
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/ T. ~" J3 R. x. f醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!7 T- b: [% {& w9 X: T
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: a# j" N' N# ^' W) }2 s綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄* f5 c- g, J( U; o
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
4 s J. G* B; b% t它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。9 P5 S8 h# Q, E/ \
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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' m3 I! n. b; I1 j什麼情況下心臟可以停搏!?0 H7 {: C+ u* e; r# L, E
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
% g8 ]) h! \. a7 @/ _過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。4 o1 a f* w4 `: |: a. E8 q# N5 a
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8 B: ~; v& B" g2 Q9 m: D0 I有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。' D# a% a$ K% E6 v9 _
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。* g, O/ h2 |- b$ F% G" N
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
w1 Y! s% u7 s' t老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。" o3 n( ?1 l6 l5 A, k) O# u
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8 A7 J$ o0 `% D; m6 a現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。7 D5 H! ` _3 H
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, |/ O, n: M; L% L紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
3 t9 v6 \- V, ?' k' b# }, u沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕9 n$ c. `- V! i5 R8 O. K
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，" j! @0 ^4 ?2 C. W
啤酒每天不超過300毫升。2 o B+ F4 i+ {4 e, ~2 A* W! m- x- ~
如果你超過這個量是錯誤的。
& w: _/ f4 i8 H( n& Z. [6 @白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。7 T9 x$ h. ~/ F( {. W
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! R& J1 C8 V; j' j7 N9 C2 o所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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全世界的長壽地區都在無錢地區，) M# s5 Z$ h: r( F* j: h8 ^
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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8 d: k& n6 I# H1 u6 U& D/ ^v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。0 |+ F* w+ {( b. G9 p0 H& p" x2 d
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
7 u. N* [8 p( W- ~1 N早上鍛煉很危險
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。, ~+ s; }# C& N1 F$ _) H
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
, B) Z; p5 m5 |) f0 ]' a蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
/ w8 a% q! g6 l% x9 w7 F7 ]清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。3 v0 O6 `" @5 n/ F; q% n
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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$ l8 Y/ ^/ d9 H7 u% E( s$ L亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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穀類、豆類、菜類。" q S0 W8 P7 k3 _5 }- S
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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, \1 ^) k( p+ `'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。# H- V/ k* b) [9 @- s3 e
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。1 \* ]: m* h0 Q- |2 I& l
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？3 M2 Z6 ^) C# F9 j6 b* A
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
! c# d! }, J ~- r# |我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。/ g( ~0 z2 B; \! k
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
1 {% V7 ^ d1 D( W0 s; d& q! H( f4 e \現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。0 N8 }2 o. a+ i- `; a+ R0 |
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
! w* h* y5 F( d6 a* q. b蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。, f( M! V# ]* f Y W
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
Y; L# w% B# B) w6 j這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？# k6 P6 }- J6 s3 m: J' {. l
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5 V3 i/ K, p1 Y2 A, u% u `, A6 ~原來它'三吸收' ﹕ u/ D6 X3 e0 X5 a: m
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: v. Q9 v- V3 H [+ D. d! p' ~+ }6 F, M2 s0 R( ]! p$ G/ ^
7 A$ }& ]: s) j吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。& f- | v0 R8 F% B: u' K) Z+ \5 G. ~
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) D- F6 p+ ?; o5 i f5 a2 e9 q3 Q* p$ I4 k, ^* t* Q
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。1 O2 R$ [- ~% l
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- w8 b- N3 d0 [2 R/ Z9 p! Z# J
* M3 [( H$ a* P' Y& ?- t$ _/ I/ U8 |! a吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。% g( o1 a, l$ G
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3 \, O. d% B5 a% F吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
