 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。- o B! o7 Y6 b( h1 {- g- ~/ M
死於無知很冤枉!3 Z' a! S$ d$ o+ W9 u5 M6 Y6 ]/ P
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國際會議上定出了6種保健品
+ A# s j! P4 X+ D% |/ L h+ A: t" W. v% _8 V5 J6 }
v 第一綠茶；
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2 J/ w5 g- Z& a' E1 D0 ^% P; z- a% ?v 第二紅葡萄酒；
j; Z0 ]2 c; y0 H! n% f) @5 J" r3 g. c' ]2 ~& ]. M7 j$ ]
v 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；- a$ U; a( ~) i/ L* G/ G
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v 第五骨頭湯；0 g( D& H2 g: Q0 _
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v 第六蘑菇湯。, I1 e9 l* i4 [' M& j v
9 A. T+ y+ j' [/ F7 ^一定要耐心看完，並傳給您的朋友!3 @8 H( N' Z! q2 C) i8 J) a
7 I' H. h$ w8 Y0 K: a5 Y9 T**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍2 g- Y, W& c/ I* n
一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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" P/ S1 r; E6 u0 x, p# }, B4 h( K$ I日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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7 r p: h7 z7 s* n% M- `在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。3 d" u4 \2 K- s+ L+ z- {& X& I1 g3 O
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
$ X$ E" @6 S( U8 ^死於無知很冤枉!
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為什麼提蘑菇湯？
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& j3 O( s7 m+ P! n% A因為蘑菇能提高免疫功能。
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' m1 O% ?) p5 q3 p- ^( q一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。7 i. e- }: X- j, m
那為什麼提骨頭湯呢？# {8 S5 m% y. p1 _) U j& C
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
! b9 v0 Y K w+ P1 j0 i為什麼提酸奶(YOGURT)？ u6 c2 E/ P! G+ d X [
因為酸奶是維持細菌平衡的。
, f" D# s. L! L3 g; O1 g( m/ p9 O所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。. l: O& \2 l0 m8 R3 [# l
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。+ d) z7 W7 g* t. u. y
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。% [0 Q) p1 j: L1 J, _# n1 z
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綠茶為什麼有保健作用呢？
7 V# p! S2 N% G) F$ Y原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
0 O% t' H6 b: n: J還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
4 D/ V4 Z4 G5 j, t5 D他的答復很簡單﹕'它很香'。) z1 g. d6 M6 U$ m
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
3 o$ \$ S7 a& g我們不是為了香，而是怕得癌症。
" W% k# O* v8 {& `# _( n$ x日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
- U: n/ y3 S3 o) ?6 U5 S為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。6 y' K# d$ q. G! Q
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，1 [: r& J0 u& M8 f( T2 M! K# M
而且即使分裂也要推遲9年以上。
1 E& C# c7 i9 }' f0 D所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
: \9 k/ C, h1 Y$ w7 b綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
$ f& V( R+ g8 B4 @! e" d r茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。( E7 b$ u9 ^1 U9 Z
第二請注意，綠茶裏含有氟。
( g! t i& `% d+ ?古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，6 D3 [1 b5 D0 u2 ~; c
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，. w) M4 W9 A/ U) s4 R8 o- N
目的是堅固牙齒。) o, Y) i4 c2 \: G" R
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，; `* ]" s+ x) \& Y0 {/ e
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
! ~/ l9 c+ m) k% C5 H飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。% t( n" b4 K! [/ k
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
: v, x" P6 E+ Y5 h& \% a- F8 g! G% U連白水都不漱，問題在哪里不知道。
8 c) A3 T( @0 G( J B) L8 C9 ?: z8 }現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。& P% ?' B, e4 \" u
如果牙齒好，你當然長壽啦。
" P6 E; v( F0 T# ^* |) R你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，" {; N, |4 b% ?, j/ s
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。: d" l2 l6 G8 j0 @
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。8 Q' c3 V* L U* Z$ F
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5 A2 N- T5 `/ x" E; ]! w8 _2 z醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!" b8 M0 E; {0 p/ d+ w9 S; B. U& q
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2 x3 B& e& e2 i+ r; c' m# K綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄9 Q5 k& s4 d- [, x
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。1 }/ l" [! Q5 \# w) d5 Y$ V
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
& L+ v+ `- g( J& v/ w第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。9 N7 y9 w; \- A/ y* D
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什麼情況下心臟可以停搏!?
2 j& B0 I* Z& ^6 s- O第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
. L; i4 c7 O' x$ ], }5 a6 Q過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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8 {$ k1 {: N/ Z0 V- T) p' ]有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
7 h$ g' g+ T# w; i" W! ?我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。/ U, @# h( W) S" [1 Q7 t& {2 G3 G7 s
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。* u! g. K$ |" M- V, C
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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3 n5 S" c* f8 j& ]" l+ j$ |現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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1 N! {* \: K2 f7 z紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
' h5 ^8 x8 ~6 w沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕; b- T- c% X, S% r* O: F" c
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
3 L# a, H0 E( f1 e# J. |- J9 y9 [5 b; k啤酒每天不超過300毫升。! V" k. g5 c0 a% N8 l' c
如果你超過這個量是錯誤的。9 l" |1 w/ m( p% Y
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。. c9 F3 E+ P! d6 C
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T/ ?& t; v, P2 ~, H所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。4 q8 S( }2 V9 m9 c0 ] t
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全世界的長壽地區都在無錢地區，& Y9 J9 k8 {3 l) F
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8 _ o# }, s+ T5 v4 S4 x D9 lv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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/ o: A1 s+ b* V3 A9 ~' N. Jv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，3 m! c7 A/ a! P7 w
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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3 G5 y1 h/ g1 U2 o/ K有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。" ^& R) u! @; S& n" i
早上鍛煉很危險) S8 j* S9 j, M
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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- p; V- p8 `, |' X& h人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？( _6 a% g/ g6 x; x* c
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
* e% F( ?$ m; S1 n9 g; }! t; h4 n清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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8 V* K8 m& x8 N( f$ A' `8 M我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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9 H) P9 G% v# b亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？) I; g T N% V! N* I
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穀類、豆類、菜類。. ]2 z! m; i* _7 {
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" Z" X6 L# o' B# ]我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。( p& l# n8 u0 {' u
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% r+ N+ [( E5 Q h: C/ t7 x# S- r'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。( X2 P# e' @: A* W: v5 I+ v2 r' {/ c
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
3 c. w* {" l% p5 T7 S; I' h) f' Y老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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$ A6 O+ m# d) J, O& k# `3 E/ _現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
: f* u7 v, Y% t+ c就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
$ b* x+ a$ Q+ B! V: H2 Z我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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: f! X1 F5 f4 e5 t; @2 M' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
! `3 U( x4 Z: B" p }現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。$ p) E! p. b N. i2 Y. g4 T5 A
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5 h+ X' i" ]1 `2 t& i& z蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
# Y2 @9 D3 {$ b- {; S/ g蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
) b" S% l2 k& [" a( t( r! V$ g我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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8 P/ S+ r! r4 D' s" g'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
$ J" H' U, T# z' q3 o9 O( _6 l8 H這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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- @( [& K; @- i: L3 c
" T% O9 f5 q4 y! e" L1 t原來它'三吸收' ﹕$ f! U% Z: ]4 z' E4 n" h
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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5 h: o* u# j' ~7 {! ?
/ q# `0 x _7 K) u4 d2 J& U: b! T吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。0 F- X) F: m0 l5 K& {& z2 a# A
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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" T& `- i# d4 d* X4 p吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
