 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
" ?0 g7 t7 B. Z. D( F! v2 R1 W8 h: w
. u. d, }8 D+ c% r, R$ M# s聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
( N/ q! g) U2 s0 A% G8 q死於無知很冤枉!
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2 w) {. ~4 _$ Q+ j/ G國際會議上定出了6種保健品
( \* U! [3 Q& V1 m0 C5 L$ t$ X( E$ N
v 第一綠茶；5 O2 M6 |- F9 \* o
0 |+ j( u! L- F4 p& a. n/ H, I- Vv 第二紅葡萄酒；
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% k/ K; S- I) a6 l) B4 |4 \v 第三豆漿；
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3 n$ C$ l# ~3 }3 Q% k$ \! Y# \v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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" Y+ P! a2 P" B9 ~9 z8 yv 第五骨頭湯； W4 X6 M7 q: ~1 E+ A1 k2 z
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v 第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
8 a: k' i* K* E5 W, F一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。4 S V2 p4 K! ]/ |% Y9 E4 \0 W
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。7 f0 u" R s) u% Y# d
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
+ a% L6 t$ U" W1 D死於無知很冤枉!
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為什麼提蘑菇湯？8 Y6 w4 _1 I/ s2 `1 g/ c$ ~: o9 n
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因為蘑菇能提高免疫功能。1 [7 U+ z# u6 |. {: N2 @' x1 @, R
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
2 |5 `3 }8 f0 a, f0 A3 w那為什麼提骨頭湯呢？
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6 |* `" O1 X* X骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。+ S) | I: @5 K; c2 Y
為什麼提酸奶(YOGURT)？
, M$ u+ | ]& L/ }因為酸奶是維持細菌平衡的。( ~) M; o0 Y2 s: ]4 R1 @2 I
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。2 U/ g$ Y, \+ t% s
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
+ S; S4 h1 G6 ?( U2 {' d大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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綠茶為什麼有保健作用呢？
2 d5 E1 V% m" S( |( K原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
/ H( X" D/ N7 U( O+ [還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
$ L8 v* T- {+ u他的答復很簡單﹕'它很香'。% v. ]! o/ i2 Z
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
# @$ q, | G0 v8 |我們不是為了香，而是怕得癌症。% M6 L' q+ j/ o
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。7 F/ X! T" Z% k0 H! n
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
Z/ V4 O1 a# B2 `% t如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
. l6 X( E2 T0 _2 J' R1 V: t而且即使分裂也要推遲9年以上。5 R$ r5 |5 d+ D( _* ^1 V
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。- L3 {, X' [/ [. k
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
; a0 D, j8 ~& S+ o8 \茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。+ L+ {- E0 g( ~
第二請注意，綠茶裏含有氟。
8 H' Y- R9 L& K* }古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
( C* y; F. n6 u1 `9 m D& l' ~3 A而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
c% H9 T) r( @( \ x& O6 {: I+ V目的是堅固牙齒。0 W/ n. k( C8 T' j3 | y+ U
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
: C; L: `' g' r- f6 H3 |3 |它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。& W' T- Q% x/ r7 b' J- `" @
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
* E8 i. w& z* t l/ h現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，/ w* z2 \. w2 W$ w
連白水都不漱，問題在哪里不知道。/ z& p' B4 r5 N/ K& F" y) s
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。$ P8 C- w. n( K, b8 w
如果牙齒好，你當然長壽啦。
4 B( r4 D/ P3 S0 B9 P3 a. B- [你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，- y0 V6 k* F5 `% v
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。) m ]0 ?4 m. s6 S
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!2 S, x4 Q3 E5 d8 q8 O9 R) x9 }8 w
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) F; j* U" _+ F2 _6 `# d, E/ h綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。- ~0 ?) Q6 T6 P/ ?+ a, q7 t+ ]* O
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
( D4 s$ p6 y0 F7 ]5 l: o紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
, ^3 j, v' L: N( `它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
# h& m7 H" t" c第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。! P& i8 R* |6 t# b2 d
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什麼情況下心臟可以停搏!?$ s' ~9 f" q) f8 x
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。2 _. e0 A7 i' C0 K! @5 j5 F
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
" t$ l& j! B: `5 q我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。! W& v4 E. J! V
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。6 `1 |. @% C, F0 { V; j1 J
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。' S( @. D% @7 k H! U
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
8 R2 K9 k8 W) J6 i9 \沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕9 V8 g+ g2 m! m) H# F5 l7 S
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，: |: f$ X! f9 T
啤酒每天不超過300毫升。1 B M! t7 u) K' `" o" g
如果你超過這個量是錯誤的。
z0 ]7 f0 }0 Y8 {. f6 A) z5 x t白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。$ E8 M3 p- @3 A. @# ]
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。2 _) r$ m; v- B( k/ V
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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% e2 i8 ]4 m0 Y, `: [/ t6 Sv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，1 y m9 S5 b! v/ I
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。, F8 |3 J* O5 D
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1 e8 B0 ?0 w! F! @1 \* L有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。 K6 K* I) x7 L D. W
早上鍛煉很危險5 P B$ O, X% @; K$ P/ z
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( M P$ {$ @ }: \早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。/ J- K8 y8 H" S, L7 O9 n& k
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？/ g0 h6 S: y- Z
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。0 D/ ?7 j6 z! M8 p( W
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。5 G1 j e: T2 D0 ]
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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1 V* y; k$ r9 e1 ~" b. b: Q亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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穀類、豆類、菜類。8 C# r; G j; ?( {
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]% a6 e/ u9 I' y# O我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。% N/ h3 B8 n2 ` l9 p
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。( V9 k$ L% n- t+ K+ v$ z6 g
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？2 g6 |% d& O( W$ N/ A
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
6 ]9 |0 s8 s9 V1 h( z5 a0 F- }& k" Y我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。4 }2 v6 u8 c: a" L, n# s/ f' `
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0 E6 m2 e1 s$ x0 t) J% Z' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？* x5 L: l- Y3 R0 Q% D( e
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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b/ M- [; W9 {- ]8 S4 T蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。8 `7 g+ G2 |; G% ~, o$ G, J
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
8 K9 X8 u0 l, M- n( H) K- n我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。# x- L v; o' m3 }2 R
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
* f* L& y u2 {; ~+ k這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？) |* ~* O1 [6 {) ^
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9 _) j. k( |9 F1 k+ v! U4 `5 X原來它'三吸收' ﹕2 c1 W0 W [; C7 ]& a' R
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9 y1 l, t6 \8 U1 l' H& T吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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+ v) ~' [5 V! B4 M4 U5 c' m吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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: S+ a" a' L4 q* L; ^5 p$ a# H |
. g& y; h/ p& Z: t0 {6 P) r吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。, _/ S Y0 W* s9 b3 s2 P
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
