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本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 ! @5 D/ @: K) i" G- T1 ^
7 z+ f; \7 r" b! W* R; F% B6 { 洗澡常识---洗热水澡前喝水！) x) ?- [2 C! j
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很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。' H% ?2 `, J% B* o$ @7 I+ O# D/ h
: c) x$ q4 B) p) \* z5 w 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。9 r# u% I4 h1 a& Q5 W- a9 p6 _, r
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洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！
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9 h- R) e/ s6 r' h' m 再加一条：老人最好是坐着洗澡！" `( K; Z4 v- G- G' }1 M
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" x2 A, v2 {$ j# e9 d5 t 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？7 B& p; l/ ~1 i. X( d2 v
0 @7 D) v4 A, ^ 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。! s$ y, Z8 V5 k( H9 M
' f" a4 T* D+ Z9 z 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。
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一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
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狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
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发表于 2015-3-8 20:34
