煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜
6 ?* B; q6 ~: k, G( R5 N

JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

  s  R% d" z8 p$ o呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
- @0 m2 X$ ~. T: S: q, ~& H! y, e呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

4 C  b: j9 |1 Z. X, K南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆

: E- @/ L8 f+ K只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
1 S4 E- A5 u. U7 x  F0 F$ b% Y7 P南瓜是很健康的食材

2 y" N6 j7 |  K) x$ @  \是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。