 鲜花( 1337)  鸡蛋( 54)
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本帖最后由 菩提树 于 2015-1-23 19:54 编辑 , V; k- _' G: @: L& Z2 F
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亲爱的锤子你好(名字有点不好 ),3 H6 q" c& r3 ?8 m$ c+ A4 X; I y
6 b4 T; _4 ]2 S最近可好!; \) w3 `9 P1 \) s; t* ]& f
5 y y" Q; f5 Q' Q4 a+ u3 {; { p( u关于买牛羊肉的问题,羊肉最好不再COSTCO买,因为太瘦了,吃着也不香,最好以后到SUPERSTORE买那个澳大利亚或者新西兰的羊肩肉.牛肉可以在COSTO买,看你想怎么吃.
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买完肉之后,我家有以下几种吃法,3 g& e3 x9 B8 p. b- {
1,自己切片,我买了一个手动羊肉片机在国内, 切出来两顿的量分开放冷藏,想吃的时候随时拿出来吃.这个牛肉你买COSTCO单价最便宜的那种就行: l" j7 I4 f( v% V7 Z( U1 E
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.顺便说说酱汁的调法: 豆腐乳,韭菜花酱各一份,芝麻酱1.5-2份,别加盐用香油 打开,再加入一点酱油,一点点醋,半份耗油,搅到粘稠,吃的时候再加入香菜末和葱末,咸 香鲜!当然也可以加辣椒酱
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/ `5 f" H$ w9 L) i2,接着来,我家羊肉的吃法还有红烧羊肉萝卜,羊肉萝卜水饺,羊肉白菜汤面,爆炒孜然羊肉,烤箱烤或者油炸羊肉串,我家好像就这几样吧
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随便问一句,你的减肥效果保持的咋样啦?吃太多肉不行啊# ?6 T& }* b2 B" U( U+ Q7 L0 a
4 t3 ? S5 ?9 ]祝好!9 f: d3 i- {9 v' q
: x$ J2 X% s: N) S9 [) ]: r菩提树' P# l: a8 I1 c" [* H" t$ w
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2015-1-24 17:21 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 北上太子 在2015-1-24 09:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 圆梦 在2015-1-23 20:55 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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