排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

cdt

牛黃解毒片

wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性
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如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
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[长生不老的秘诀]

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, e, |+ `( C" e' P1 ^4 e4 }9 w     释、道、医三家有个共同的秘诀：

# Y0 n$ ]& H2 {     “要叫人不死、   肠中须无屎”。
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, r  h; K6 ?+ V7 D& W  r      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

! v, s/ _3 X5 ?+ |9 U( `      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
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" D  j/ ~% m3 s! [1 s& u; x6 f6 t      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
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     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
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【现代医学告诉我们】
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( G/ W- X$ A( A4 h       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
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. U& d1 V3 q) w1 g: C/ y) z/ P# w) B2 q      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

" [, S& R" i, {) h$ V8 J" G; a# P      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
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' n; C8 `4 c7 ^# V, @& F+ r3 F+ s     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，

    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
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    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。

    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
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“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
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     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
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      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。

& y1 N4 t, B+ b; B# u& ?' J     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
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% i( N. @5 ~$ y$ ]. e5 L8 D     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。

  Z3 W. k# ~$ g+ C1 F# G7 G     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
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7 K7 R6 b- W0 z$ |; P- e& n      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
1 m: `' f: e3 ~3 x; [6 E      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？

     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。

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【其具体方法】
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( V- x; @7 [3 C* _! O一、阴阳水清肠方：
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      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
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1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

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3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。


4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。


; g& }: M8 j7 t0 o- r. P* ?5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

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二、服用方法：

1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
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2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

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& k$ ~+ a9 |( _4 c* R. U" L& L3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
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4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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* |7 h: w+ B) }4 H+ S- J, \5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。


' X2 m7 w" c2 p6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

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三、开始连续三天，可基本排完宿便。
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1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

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0 L0 p- N' b; o0 _) @: T  E2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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四：效果：
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4 u' w+ {2 D& F0 q1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
* ?- y7 e3 t8 o: C4、有口臭、体臭者变好。
6 ]; R# W; ]7 j5、胃口变好、不再便秘。
; z  U( u( A- b  f6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

常用此法可“长生”矣！
0 J5 ^# N* ]. Y# _  S& I7 F      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
3 F+ w1 K- n1 B+ m3 ]2 ~祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
9 S& W1 }. A( _# f+ h我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

, _1 v; d, o, I& N1 n* j; \% T0 @不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
4 W0 k1 L5 g# G1 G或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

/ ^/ ]* q) f3 f多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
牛黃解毒片

到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

. d. E8 `, a& l* [; J看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
# A; ?9 o1 g* n' b不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

5 ?" @. k  O* m! K8 b; |: O初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
0 N4 W: O, A9 x* l这种方法一个月做一次，应该无害。
; q) l4 h$ C; x; P具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

. p  C0 g7 z1 K* A: }: w5 E5 H, u% ?2 a看来大家都没试过
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人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
里面都有泻药。
; G2 f! ~, ^2 l4 M# p多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

) o4 Q: {% V! k% c& S1 }慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。

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