 鲜花( 1)  鸡蛋( 2)
|
东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了
]' J9 T! T9 J5 T东方养生健身俱乐部在9月又推出瑜伽养生课程。瑜伽,是一种通过呼吸将意识与身体的链接，运用呼吸（瑜伽呼吸法）和体位法将意识与身体进行深层次连接，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。是人类自身智慧5千年的诠释与见证
$ W3 m8 K g4 Q! B; d 静晏，北美瑜伽资格老师；北美瑜伽联盟会员，因病修习瑜伽10年，从恶病缠身，濒临死亡到身心健康，亲身体验与见证瑜伽最生动的智慧。愿意分享瑜伽连接身心的妙用与方法。
% P+ q( a' j- J s4 _( V" y 瑜伽初级班，适合65岁以下的人仕学习，尤其脊柱和腰背有问题，筋脉僵硬；头痛；精神压力大的中年白领是一个很好运动方式。5 T7 ^, \. A( r% R9 g
放松精神；减轻压力；愉悦身心，强身健体' e& u9 N) `' F* @
时间：每星期二晚8:00至10:006 e1 i8 w& ?; G0 K: }
地点：Mount Pleasant School 10541 60A AVE NW! }+ J$ I9 Q/ b5 m" ]
, E: e* B& ^3 G- R# v4 Z( }0 T准备器材：瑜伽垫；保温小毯子和水杯 - d* P/ k9 M0 w, S7 \
报名者可以参加同期的星期五健身减压训练班。
6 l4 U" {: \ m详情请致电或发邮件 电话：780 4388839 电邮：ORMSedmonton@yahoo.ca: M% Q( {. u2 Y B, H
名额10人，报名从速。
, y7 Q! q; k$ d |
|
狗仔卡
发表于 2014-9-6 12:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
