香煎银鳕鱼配芒果

fengg75

@查厨宝三
" v! Q# t. z: ?
6 W6 H' p% @' T9 \( W2 s　　香煎银鳕鱼配芒果
* e) v8 z) Z, c8 e2 A: H
　　这道菜的灵感来自泰国餐中海鲜和水果的搭配，芒果和银鳕鱼对味蕾的碰撞给人一种别样的感觉
& o* H; _5 }4 S3 v
! S5 V3 S/ L: g9 R6 I　　原料，银鳕鱼，芒果，海鲜酱，盐，糖，料酒
9 l% l* z7 _5 h' A8 c7 o
+ i7 U6 T! M$ b  b　　银鳕鱼我们一般选用肉质比较肥厚的大西洋鳕鱼，切成大小差不多的片状，然后用盐，糖，料酒，海鲜酱码味。码味时间需要20分钟以上，不然味道进不到鱼肉里。然后我们放入油锅中煎，用小火，等鱼肉颜色变深就可以了。鉴于银鳕鱼油脂较多，所以煎炸的时候我们用过得油不要太多。银鳕鱼做好之后我们铺在切成大小差不多的芒果片上装盘即可。整个才简单美味，强烈推荐大家尝试~