主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
: N7 F, q/ K& {  c: n: N+ g2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
( b  r5 ~6 }& [4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
% O2 R! A* [( V/ H5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
3 E. z; E" _/ f- H6 p  b6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
) p0 J$ a1 m# n4 {8 X' K7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
- v! k, s& d8 Y( H. A+ ~  o- d 对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。

6 W( ?( e  P. q8 A 几点说明：
2 ~! S0 f5 S7 Z; b1、非诚勿扰；
; I6 P; j" m7 F2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
3、预约电话：（780）566 0566；
4，价格合理，面谈。

6 e+ i2 N% ~5 H4 u5 p 即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
推销机器人吗？

您见笑了。
; u3 e* d+ S7 O1 x, R我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观点可能不全面，请赐教！

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
/ W0 k- d# Z1 x  P: R; C2 h能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

谢谢理解
生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
( f4 t1 B& K" |+ H结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
2 I0 f/ I; s9 ^) ]您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观 ...

妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
妹妹别介意，我是心直口快的人。
/ z. H2 @1 d; r看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

3 y" c# s1 I% G; I您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
1 Y* c* j0 j: k: P" G 一、常见的饮食习惯
9 B2 O% M1 H( }2 _/ B4 t# B' Ea、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
b、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
' z4 m0 ^4 J% n. v/ gc、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
7 B5 v- Z: h( J7 A4 {. G( g 二、现状
* `+ E) q. L& L# J& O5 p/ z0 Ya、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
/ y, D$ H+ }8 X4 [b、腹部脂肪堆积较多。
+ I; d% i* J! Y1 F 三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
& m: Y3 A* @2 }& K$ j1 b1 N( @a、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
b、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
c、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。
1 Z! o% ~/ M6 k1 t$ L! S. r
四、结束语
# G$ C9 N/ V% i/ o1 n% y9 ~ 假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢