 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
|
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 # x& P1 h4 L/ G
: X5 Q [ D% ]4 V
( {/ K2 ~0 B* O, |7 h: ]; }8 o5 F
; ?' V: l2 _8 b
01.生活
- k$ s7 t! @! {
& g2 h* u' W$ {8 u' ?# _2 ^: C* l(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
& Q: i7 d2 x; [! d( l* i* D$ P @- z g
02.保持自我五术
" Q: n: p3 C s- ~' o" S; Y) Z( v q$ \
工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! ) R! J4 |. I- V$ m' A0 P0 R q u
4 p3 \; g3 U C5 H/ z6 V03.八大禅语
# k5 H: w5 m h% s( U1 Q
. @2 m9 l5 y/ c9 s" X7 f不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
\; U6 C) C+ x* q: }0 E+ s: x0 H4 H6 N* I! h& [) m
04.人的一生 ; X) m# u$ V! t) P. l/ ~2 E4 R
7 E) C ^4 r3 f# g/ S选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 9 J, p8 b( W E2 B h& v2 y
, F2 B% O! n" C# R/ a! F
05.头头是道
; S" m, Z6 Q+ \0 U/ c. f% T
; d3 y% ~* |* X3 E& }人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 0 z! x1 Q0 d3 n" I- D( `& {% g
# ]. ]1 P' P! M4 ~
06.面对…… ! W+ r2 D$ r3 e7 d6 D
/ z6 h: }* `9 p" v- e
面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 $ {* b& H% ?# L$ ]+ I* Q- G C I
D0 J7 U. Y9 W07.人之相惜
* y+ u; z, U* P u* L8 Z
0 b k" ^5 k4 h4 F- X人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
1 ^ ]1 M; w6 G' I8 R" e) R2 e
- j" z, {7 C- I; j7 Y) G: i- H1 w08.之最 1 g' w6 ]$ r+ h8 w$ X# T/ d
, o. J) c: [- C' d健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
) {: B( t6 G" I; Z( ~& f2 _" B' f, M5 k# }+ c" |
09.路和树
# B9 }, a8 p* v6 O) v
* ? z. u) |( M+ G& k: _2 Y. ?/ W爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
7 n$ Q3 V1 \- {0 j* B
& N( X& u& X w10.一张纸,一辈子
: I, h7 e h7 U4 I/ p- B$ V7 r
7 ]' ~& @5 o' Z: X6 E5 m做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 4 w& N/ ?! h/ w+ l
2 K0 h E) U7 }+ v/ z
0 r- J/ ~1 n; n$ c0 I
4 c3 d/ I P; t, b- ]. N1 W
11.绝非假话 8 E, C# D, K4 |1 v' H: i9 H
+ m; _' x/ P, N
身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 5 D/ t% X f _3 `" r7 I' p/ a
' p0 |2 F& L: |( M% U12.若要高兴 8 P6 z- Q: X& K/ G9 G7 {1 W' j7 R
( _7 a1 V9 V3 [1 t/ C: `$ O
若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
2 A& k9 Y& ?& I" E* b6 \6 X* A
! e( \" u0 V! u1 b* F q* B9 X13.如何品味人生 4 Y+ ^' ]7 t) k' E# w: y
; j) P& {/ ?$ s6 h. G f4 o人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 * M+ ]1 N0 \, ?/ ]
! ^+ p |# `$ q14.对佛许愿 / w$ L9 w0 h" C. ]5 s
6 q+ |+ F1 f1 d我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! , u% o. I" `! m, a7 h5 [
7 _* z0 S2 ]0 I p7 j# V
15.人这一辈子 % V0 q5 t( G& S
- `5 W0 i$ B1 }" F- C" e7 S4 t人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! ! F% F v. W1 i4 ^" R+ z) C
* W; i; Y; B. `' a* W3 T4 ~
16.福 1 T- I N; x# \9 e7 n
* h m5 U$ Y- r) n人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
2 K2 p+ i; \4 T0 Q' l* m) K5 ^( d+ E6 h
17.苦与乐 3 G* C9 o! g9 ?5 m- x
/ E# u$ _) R) h- ]3 L, {* G0 j
多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 8 X" c+ |# k; Z2 f* q
# ^) w0 m/ X" p18.人生一二三四 4 v; w0 |1 _& Y" V6 [1 s, e
+ m j) |% i4 i4 b3 A+ ]0 n
一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 7 m2 s# j3 B6 \% D
& e( f2 _$ m* t# l: Z# t19.年轻时的幸福与年老时的幸福 # P# x8 l: W' g7 Z5 o
' p7 V; F3 Q3 {! T
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 6 i# ^1 }! b' h+ X; {
& ]3 ]) k$ k" U9 g+ q20.计较的少
# Y* F" w1 o; B! k( v$ M6 G4 P) w6 Y" R* [
人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 I7 y# O& v, d3 v% G3 j! f
7 A( L% a, A6 n
0 N5 v& Y# [" G K/ M+ s9 u U
% P* l2 f# `0 S9 I21.生活中……
& D( ?$ ?& E3 v; h$ {" t
* C2 V) z' s8 x生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
( Q/ ]) _6 h# @; D8 ^( Q8 t( u5 K, r3 ]8 s) @; j
22.平安就好 1 k! f/ |. A" i( F/ v/ o
& ]' Y" v6 k8 a2 e
钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
& T' Z1 {9 b9 _* D4 r4 l ~3 A, f- h- _* T0 V' e( t; r
23.知音 & [% D! z0 \5 [& ]& |
) `7 ]* ]) K1 x茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
" R1 a" U" S, R" y0 `9 Q
) `2 G! i3 z3 ^% x# u. z/ t$ x24.关心的话只需1秒钟 ' C& X! V; p8 J2 C" g) z0 h
) K& ]; V h! m: i
等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! & V! _' K: J* d2 V, y7 U- B) n0 Z
& g, \+ O3 p3 w+ B+ k$ e
25.会生活
7 D' \5 Q, f) E2 B" V2 K8 E
. s j+ c: r* u+ p2 {* \% c6 m多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 , m- m; T# \2 a1 k1 y( c! p
7 q- M* B' Q# O% A4 g
26.或……或…… , E2 `( Z- D" S5 t3 R
m6 k6 O8 H9 c m4 u1 W+ ?或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 9 y5 r/ V1 c% y2 w) T
% E( w3 `+ {9 J$ {27.心里没谱 $ I, S: I# k* z
, [2 C6 N, d( l1 P
锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
+ O6 q- P, c/ G7 E5 Q- W% V" B$ M3 Y" W: s; C
28.和谐才好
9 E9 U4 Q+ A. S) J
! C: x$ Q8 ^: [袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
7 s/ S1 K. j f' m; Z6 t$ Y
( \/ T/ k$ D1 ]/ f29.忘却尘世的累 0 v7 Q4 ^# g! A
, D; E0 ?- }2 T, Q4 Z) ]3 i* l以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
" W) z% P9 j+ _' o1 E; b) }
: T4 `1 ~) o4 w9 ^; q1 h30.情字了得 8 l- S2 K+ i8 j- X/ _
; f! x4 L- z3 a9 ?' o& H世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! 3 i& N- i- X9 R
. u* x1 l& \* o" x; ~% a# I4 A
0 o) E7 _% r5 G8 @! a. D N) H& ~1 | E) G9 k6 [& x1 ^7 N4 z# h
31.养生四要素
/ i6 C% h* u' d% k" B8 ^) }
' z& N) j) Q7 M2 o善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 / L, k. z1 i7 v- Q. j" E
4 H, R! z' k9 W) m
32.懂得
7 J+ I" T3 _0 o& w5 Y
1 {5 t% d) z) _; R, }8 E1 ^/ `懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 4 l* `# {' E, z
' _, O# [, i; H, {5 [" q" [) Q0 F
33.坐火车
2 t4 e5 S! n( E3 g' O% O2 [& i: L/ P1 w. I4 J0 D
人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 1 f* \- V* O* Y- `2 o# {3 W
$ ^; q1 A" t' K r3 k' f
34.在我心上
1 j6 _( {% C" Q9 Z9 Y" L+ v: }8 I9 Z8 P: H
如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
# M" r5 M- G$ d
6 ]; I) e, M9 \7 ~& D35.养气 5 ^( k8 E- L/ B9 O3 \
6 j H3 M/ G3 z; b; X多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 $ N T0 i* T! A0 m5 }" ]8 v" u
) ?8 v0 x) i- B( W$ w* i
36.以你为贵
: F" j; ?3 G5 r6 y" a
; J2 }0 j( v, `3 Y# f山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! , ?( t4 ` B( X) E7 i7 o8 Y) u
" M. W( y0 k) V6 q& j: r0 Y
37.雄鹰展翅
7 P& J3 R7 Y0 I- g! F5 o* z3 ]% I7 U$ a# X- \( }
人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 ) h7 m8 F/ N; P6 J" i
6 K# D) z1 K2 b# J$ d3 [) k
38.人生
3 o, _8 x2 O" v3 t- k2 x
7 H9 N9 n& C9 q, Q0 q哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 ( T4 N N( a$ R4 H1 ^
3 N+ n9 z% v6 F: h* e* y9 |
39.人生须努力
# u, y7 z7 j1 C: l9 Y3 u4 y
) b7 m% c2 f0 ^1 q* Q i8 L+ L生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 . T B. a5 N3 N
# ]$ c# B @6 ~0 y40.当别人…… ; v+ }8 R) O6 i0 ?) p1 A% f
3 e$ _5 T! V( Z! {当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 ) ]( m) V% k% _8 Y, p
6 ]7 [$ A# ^! L& M
( u" `* j* q7 w/ D |
|