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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
# J0 z  s+ q8 N
3 G) N; q$ l) t0 i: L4 H二、每天走路1小时. \, x0 n2 q* e  j) _8 h* u) V

3 y2 {, F9 b6 i) L1 `/ d三、每天喝6杯水, P8 U5 d6 l/ U
" K; G% b7 B( X, Y: _: T5 k
四、就着葱蒜来吃饭
5 W1 W; w1 p$ q* q; F ' J3 i+ [9 ?$ m- p
五、晒15分钟太阳5 q7 ]1 S! }' J# u- Q

; |+ D" X1 N% w, y6 r/ j六、每天四杯绿茶6 a0 \: ^) b7 t2 T: j: s+ f
% S8 |1 D4 j- _+ ~1 N7 h# G7 g
七、最少开窗半小时
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, C# K" T: m$ @5 }八、用干毛巾擦背; a: K. |: a' l% O

! F* X8 z7 i4 u. J4 k: x3 _九、一口饭嚼30次  v' r9 b; q9 v) l0 Q4 ?+ j
" z' d  }6 |# H3 ^* d1 {
十、睡够7小时
: m) e/ j7 M0 n. Z
9 X! f# ~* s) `: j& e+ x" {祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
/ K' i$ m  l- C+ r" ~) h5 |  A) [' d
! h" `9 p" P' W7 r; r2 h5 a: k
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!& A4 Q/ c0 u3 c7 t1 A. N/ }9 ^
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。( R/ T$ }. ^. J0 t, U5 k+ m- D

' t) F. R9 e' C  F6 P2 r/ c1 x我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。
, R' Y1 t6 }0 y. u& l+ J0 b3 E
4 r) n" C6 M$ i  s他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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