 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆4 Q# i: p2 q7 k* _
1 K% j8 `8 G2 ~* p3 Y0 u
二、每天走路1小时
3 Z; w! G6 ]* n$ o9 d1 g! [1 r: ?# r( P" \. J! s
三、每天喝6杯水
, H; h' d3 p' S% s* z2 r' p
! Q, t+ K2 ^( n8 P$ Z四、就着葱蒜来吃饭 " l3 l- |8 y3 H3 X+ d+ U
" T4 e% k. l% [4 f6 R2 q3 l; f6 w五、晒15分钟太阳
6 X9 b8 _$ z3 x) m
! j" L' u: U' k$ q3 p4 H六、每天四杯绿茶" D% c; R: ^" T ^: p% a* T, O
7 N' t: B/ \. A, ]; r, r: R七、最少开窗半小时
& p! x! \+ ~" l( C$ B; Q
# D. V& g2 s) D八、用干毛巾擦背
# u: Z- B, @* T% x/ |. R
1 v ^! |4 X! E b7 z九、一口饭嚼30次
/ J" M4 n4 a; r) O; [4 Z$ K8 T% a( _1 j! ~/ l
十、睡够7小时
' ~( I* t- b: B, Z# p% \& @
2 w; k0 X5 p J9 y) u+ ^祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
2 e' x" j# C5 D' \
2 ]. M" r8 C5 Q |
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
