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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆! Q; y" e& O' c
6 T) H1 ~5 |! U5 H( S( C
二、每天走路1小时
+ `- j" l2 w. @1 V5 C: ^* X* }6 Q) T
三、每天喝6杯水
) M; p! r3 c2 u8 I
' `( r. o( d' c9 X  A四、就着葱蒜来吃饭 6 u- w- [5 O' j; H& r9 e$ D. M

' a4 q3 |: M. k! Q. P3 e. Q五、晒15分钟太阳& h% g  @/ X4 V% {# [; Q# p) ]

1 I% F6 Q; C3 x9 V. n0 q六、每天四杯绿茶/ u9 Y$ ^, z/ I' g+ Q

/ K# f- d- {! t9 {2 P: t+ m4 z七、最少开窗半小时3 I- r7 S8 n: g
  W* @( e, [( u+ z/ n- r
八、用干毛巾擦背0 Q) L' _! S1 O1 w, g0 c

9 s: Z! d3 h& J" s) e8 b. w" t九、一口饭嚼30次
2 W; x- D# ]$ {# z3 p8 K; _
* M& }. Y4 f6 u& A0 v: U5 B十、睡够7小时
# n* S! Q! O: J+ Y! g
' N- U% k3 O+ O8 o7 r# K祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
# D( R! c% E# X, [! T8 Y& `1 E6 A' I4 N# d
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!! z' I, K8 V* J, R  Z0 m' A; S
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
; J6 J7 Y3 _2 G2 R/ b  O7 ]$ L8 _% z+ t
我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。
  y8 s, ^! z; T' \6 L
# y& O% k% x/ |2 l/ m8 ?他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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