埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2270|回复: 8

十种生活习惯 保健康 (据说)

[复制链接]
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆4 Q# i: p2 q7 k* _
1 K% j8 `8 G2 ~* p3 Y0 u
二、每天走路1小时
3 Z; w! G6 ]* n$ o9 d1 g! [1 r: ?# r( P" \. J! s
三、每天喝6杯水
, H; h' d3 p' S% s* z2 r' p
! Q, t+ K2 ^( n8 P$ Z四、就着葱蒜来吃饭 " l3 l- |8 y3 H3 X+ d+ U

" T4 e% k. l% [4 f6 R2 q3 l; f6 w五、晒15分钟太阳
6 X9 b8 _$ z3 x) m
! j" L' u: U' k$ q3 p4 H六、每天四杯绿茶" D% c; R: ^" T  ^: p% a* T, O

7 N' t: B/ \. A, ]; r, r: R七、最少开窗半小时
& p! x! \+ ~" l( C$ B; Q
# D. V& g2 s) D八、用干毛巾擦背
# u: Z- B, @* T% x/ |. R
1 v  ^! |4 X! E  b7 z九、一口饭嚼30次
/ J" M4 n4 a; r) O; [4 Z$ K8 T% a( _1 j! ~/ l
十、睡够7小时
' ~( I* t- b: B, Z# p% \& @
2 w; k0 X5 p  J9 y) u+ ^祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
2 e' x" j# C5 D' \
2 ]. M" r8 C5 Q
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!% j6 o4 V+ ~7 o  s% y
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
; A/ j& }7 c: D9 w" O( L# k
% f3 B  o  C, j6 j" e- x0 J; n我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。
# z7 Q1 O8 D7 |' \, W5 K
4 f3 Q. G+ L, Z4 m, u他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
大型搬家
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
赞一下科普帝
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-29 18:59 , Processed in 0.126491 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表