~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

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$ z# v3 ~8 @" v$ c7 O( c' d% F      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

4 c! B& D+ `0 s+ O　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
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+ ?- o* f: n3 n# A& K" k! W, O　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
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- {2 g, J0 M. \    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
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7 e; o9 A# z. z' ]  c2 a$ i　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
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　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
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    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
2 i0 P# W' ~$ z7 @9 _4 T    瘦不等于多病，胖不等于健康。
8 ^/ s& Z% s* O/ z    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。