~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

1 i: f# h# W& K- [2 W
0 ?( C( _+ |6 I) V# X
2 \) ]+ ]3 z: V      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
8 A. C& V' e* R8 X. }1 h0 u2 O9 K
1 G9 N' ?2 l  x" ~　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
$ R/ T- k) @; C7 ?, s! y
+ ^$ h7 J. |; y$ x+ f! Q    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
( |' `' p4 S: |4 T
　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

8 ^' N6 s6 _3 }  w　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
8 \  ]5 F5 n6 ]9 U7 o" C
! I8 i4 }% f; s5 }3 N+ A　　
    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
9 W4 e8 I6 N* O    瘦不等于多病，胖不等于健康。
    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
) y/ }5 `) s; E
; }2 G% M6 M) Y* {