 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
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一是饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。
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1 f- I8 \4 @! z2 C- Q: P! A! H 二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。/ n: j) j |8 O) V# N0 ]8 o
/ s2 ]' I" Q; m5 R 三是多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。
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四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
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五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
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: q: J6 K( d7 i4 w 六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。
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/ l1 w+ S: Z; }1 O) V 此外当孩子偏瘦时,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。; C+ ^9 ~: h" N: Q! s* O
瘦不等于多病,胖不等于健康。
$ I9 X2 w% C( G. a+ ?5 [2 e0 I* n0 [ 孩子只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。
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