 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下,不是说他医德不好,但是治疗效果褒贬不一,50/509 A8 o' ]" Z1 u0 L, R
我就去他的博客看了一下,觉得他的很多观点很不靠谱- f' R0 d# T: @& f7 a7 A
! I# d% M9 M2 `然后他写了一篇东西
, _8 g; Z, {+ H* }我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。
5 ]6 H! M6 J8 m# U: p. ?9 H+ C《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。
# i8 X" M. J* y. J& X3 T& [1 N仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。
5 W3 K% ?& X3 o |, j- y我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?
" y* ~1 w# I) Z$ o& p第一:必须是当地产的。3 u, C' A. {* q. E( h$ k3 n" P) a
目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。7 }- A& z( ]2 D5 t. l# L6 Y- y {5 C
第二:必须符合时令。
/ ?2 m6 |, ~: y1 P3 m4 i2 g9 a秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;. \( c3 l1 L+ ^# N+ _% a
夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。1 b* I y4 ?+ L
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
7 c$ e5 G( o n6 _: y* U目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……
( M7 b8 R$ v: u U$ H: Q4 @4 [这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。
2 X" ~8 r' Y- U. J9 D, ]另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!+ \- n9 V# V0 [9 V- r" f
他们也不符合“时令”。
: T, N/ L$ x' M, H第三:是否符合身体的需求
- E. t, S" {% J9 l) h3 H+ Y, Y水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。! a/ u: q6 |7 { i
目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….. X# n% A) u0 V) O( k" Z& B
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。
( V5 s& p( ]* X" m ?7 i- y民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。
3 U6 S) [" V% T! b/ A. \寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!$ v4 U( f8 j8 |7 e" X0 Z
病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!, @) A" Y( U* @9 ^% E6 z$ J
寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。" Q8 X1 R J$ Y, R. f" u
寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?+ x/ h' L4 w$ t
第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因2 x3 y' [. t& {8 W R3 @
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。 P& \4 f6 `5 d# X2 {
首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
2 c( O5 J7 a3 V: |, U8 t k* h而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。 U- M4 E9 a* ?6 A. g6 ?: S# _
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。! c# f$ c% @- ~# M$ u) U
什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。
6 o" A5 n6 x% F' H% q现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。1 s. T& _' O2 ]4 A/ |
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。 0 X- ?% R7 p- H, K3 V2 b% Z( q* t2 g
槽点太多,我也就不多说了,就一个,对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉,而且香蕉本身就产生乙烯的,人吃多了也熟了吗?
3 v8 K+ G6 ~* @$ p个人不建议去看这位医生。 |
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