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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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“排毒”对我们真有那么重要吗?
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:7 P* o, X+ n! [/ H/ Q( j$ M$ Q& Q
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
, j; j" I; [, l2 z 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!) n% C! B' N8 `" [7 I& |7 X
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
8 T0 a3 d9 u2 s7 K8 T1 Y 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。. S. L9 q; P; D
& I# P3 H5 m ]2 `/ O- o$ t 排毒:排的是什么毒?
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' U; I1 }: R& J) U “毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。) [( D% ~5 O! V# f1 Y4 n
外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。
' v9 B0 [ G8 i9 w9 m; A& ]) F 内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。4 v- e* ]# l* z* ^% v- ~! u) `% ?6 Z
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5 R; C) n" @, t; a- b' n7 Y& ^聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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