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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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V9 b8 e8 J8 G1 O7 z “排毒”对我们真有那么重要吗? [2 Y! B) z' v
9 J' n# I0 A3 a+ F; J 答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:
! j: L; s# {- Q 1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物+ Z$ x! |- L) `1 V% O' s# `# M
2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!
% } \) h6 X z5 P2 U 3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
: x* D: A( D5 `& {8 y8 T3 ~ 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。! E; {4 X( b2 O l% s
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排毒:排的是什么毒?! ]5 S) n9 _. k( @' Y7 K6 P! Y2 f
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“毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。; D D- b/ v. F9 q; o( y( ]) u2 Q
外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。: a7 P7 m8 [! L, E7 y" I; u% z( h* p
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。
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( d2 }% O9 h/ z9 q聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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