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一到冬天就感觉有忧郁症怎么办

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鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
雪天开车要我痛苦万分。。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-11-19 18:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 16:55 | 显示全部楼层
我建议你买个新的排量大的车,不用担心会出状况会好一些,另外冬天多吃点肉,还有喝点合欢花梅花和菊花茶,重点是合欢花。再有就是学会自我调节情绪,你想想大家不都在开吗,你有啥不行的???
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 17:07 | 显示全部楼层
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了,想开点。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 17:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
$ ~, [  ~3 z( x  c% S+ C! I我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...

& t  O% }+ w( I* l5 x* \; z, Q不会开车吗?
理袁律师事务所
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 17:24 | 显示全部楼层
冬天没什么可怕的,可怕的是自己的心态。 能不能在冬天也能快乐的渡过,就看你怎么调整自己的心态了。 4 f, J5 u2 s' E% Z, j0 a2 H0 r
4 R& t1 Q& K- R. C; k
首先 想法要积极吧。 都说,要有一双发现美的眼睛,我觉得除了有发现没的眼睛,还要有欣赏美的眼睛跟心情。 比如说,同样是下雪天,消极的人会想,冻死了,花没了,叶子掉光了,路上全是积雪,还要铲雪,累死了,开车太不安全。。。 就只能呆在家里,想心事,越想越难过,然后说不定就会哭,或者就真的抑郁了。。。
( s3 l+ S/ t- ?! q2 v  C积极乐观的想法就会欣赏雪化徐徐降落,像精灵拥抱着大地,雪天,纯化了这个世界,净化了我们的环境,没有了蚊子,大街上的垃圾也都不见了,扫雪怕什么,那是锻炼身体;雪地开车又算什么,小心点照样东奔西跑。 ' S3 B" F, C2 G2 V3 D, t; {
" |, s9 U; ~- L- u% [6 B! T, j
另外,除了调整自己的心态,在其他方面也多做准备就更好了;比如说,准备一辆你自己认为安全可靠的代步车,把冬胎早早换好,出门前提前热车;不开车的话 也没关系,提早查好公交车的路线跟时间,把自己穿的暖和点;减少等车的时间;吃点苦受点冻没那么可怕,就当成是挑战吧,想想很多人还在零下三四十度的时候还要户外工作呢~~~1 B- d! C6 c0 W0 N% s' F& I) f

- i4 [4 g% r: ]$ p% n7 I. t0 o冬天多喝骨头汤,补充点维生素d: C2 `  C- B0 m

3 S2 n, ]0 T3 i% w+ T3 n有机会的话,多多丰富 自己的业余生活,坚持个什么爱好啊什么的
* o5 U* P- n* H, r, d: q+ Q1 |

鲜花鸡蛋

marie  在2013-11-20 00:07  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
爱城柳州妹  在2013-11-19 18:18  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
菩提树  在2013-11-19 17:36  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 18:10 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
) C5 j% i8 i: w2 a- n( j1 B. h我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...

( R) k# a6 \* ^3 A8 C我和楼上妹妹一样, 不出门,就会得忧郁症。所以一直想搬家,到温暖的地方去

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-11-19 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坚持到圣诞节,好好休息,再挺几天冬天就过去了
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:26 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 / g  d* b0 j# A2 v6 c8 l. L2 o* W
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
4 d8 ]: R5 _3 f8 a, G, l
嗯,我要是一整天呆在家,第二天,就受不了。就浑身难受不舒服。
5 f& S7 X! {. F2 H* e& L4 H1 K" {- X" a. [6 x9 \' i& T
所以,今天中午很冷很冷,我还是跟我同事去散步了。虽然俺俩的脸冻的红扑扑的,但是空气好清新呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:28 | 显示全部楼层
那就不开呗。不行就坐bus?* N8 Y' I1 j+ Z+ P, m- ~* p
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Spring10 发表于 2013-11-19 17:24
( X& }. p1 w, D/ B冬天没什么可怕的,可怕的是自己的心态。 能不能在冬天也能快乐的渡过,就看你怎么调整自己的心态了。 5 W+ ?# w$ I, b
...
- O9 w! {/ ~$ J
嗯,最近看了很多畅销书。看得不仔细,都是快速的翻看。6 V% x* v! X9 K$ N, }' d
# G; b3 e6 G. D! _  x& I, J
看了之后,更想的明白了。不再用自己创造的负面情绪去为难自己。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 18:46 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-11-19 18:31
0 w9 {1 z2 n5 m$ w' l" e4 X: r嗯,最近看了很多畅销书。看得不仔细,都是快速的翻看。* C4 D4 D, P3 a
) t& b. f( I( T: e0 i( |4 ~7 |
看了之后,更想的明白了。不再用自己创造的负 ...
8 B* }$ i: }/ t' N& e& L+ \! e4 c, I# E
对头,一旦你觉得有难过的情绪上来,一定要主动的转移这种情绪,想想别的事也许就过去了。
鲜花(223) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 19:37 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
; z, |" N2 I$ X$ ~我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
: j2 @! E9 V: ?& f
养只狗,这样你就有很多事情做了,,也有很多乐趣了。。实在没有事情做的时候,我就和Max躲猫猫,现在家里的所有角落我都藏过了
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
爱城柳州妹 发表于 2013-11-19 19:37 ' Y. Q0 p0 T, ]% e1 W
养只狗,这样你就有很多事情做了,,也有很多乐趣了。。实在没有事情做的时候,我就和Max躲猫猫,现在家里 ...
* Z3 ^/ `# q4 i/ I- E
{:1_153:我是养了两条狗,一条是我儿子上3年纪,一条是我女儿3岁,嘿嘿,我白天在家和女儿玩,下午儿子回家是比较多,晚上老公回家就没得停了,
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2013-11-19 17:11
0 Q  q8 q+ a/ Z/ F! Y5 L  B不会开车吗?
6 B$ ^7 `/ a4 Q. x# t
家里就一辆,老公开走了
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:43 | 显示全部楼层
,知音!!!,我正在烦,看到你的帖子。这几天我烦死了,儿子又把月票掉了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 20:44 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 20:36 3 T" o9 m% w+ |: X
家里就一辆,老公开走了
  F3 e- H# c0 Q2 h( \
穿严实点带孩子去MAII 或者游乐中心去,天天在家不行
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
) }# D7 L7 A3 b) m' W我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
( D6 |( X. e+ U* f
妹子啊,羡慕你啊!!!
鲜花(20) 鸡蛋(1)
发表于 2013-11-19 22:12 | 显示全部楼层
一定要走出去,哪怕一个周出去1-2次,每次2-3个小时也行
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 22:56 | 显示全部楼层
我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划去学画画。好心情不是别人给的,是要靠自己找的。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
linazhang 发表于 2013-11-19 22:56
1 |* n3 K, [% h, r我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划 ...

% Q; w$ h( Q' }+ E羡慕呀,我是孩子没人带,要不我也向你学习了,请问你的英语在哪里学?
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:58 | 显示全部楼层
wangren 发表于 2013-11-19 20:44 1 f$ i. [4 `! v5 Y2 N; U  E
妹子啊,羡慕你啊!!!

2 X' }' I( }7 Y0 u" E我是羡慕你呀,55555我无语了,
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2013-11-19 20:44
( f* i$ a: z. W; Y4 N) H, C穿严实点带孩子去MAII 或者游乐中心去,天天在家不行
0 {$ N& u! i- I
我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 10:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
妹妹 发表于 2013-11-20 09:59 6 v+ N! h4 w. c( k! I: t
我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,
  h" o* Q1 i6 U; G
没公交线路?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-11-20 10:53 | 显示全部楼层
moving to calgary.
/ Z, c5 L! J$ X- L5 ztoday calgary -18°c, edmonton -24°c
" B9 ?  q/ \0 ]" x. _( a3 E( o1 i' Ecalgary middle snow, edmonton heavy snow
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
妹妹 发表于 2013-11-20 09:59 $ A0 Y) K4 }# L. q% K, H  v
我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,

, N' p+ w2 A, M4 X我今天办事顺道去了趟图书馆,里头人挺少的,还有小孩玩的,你可以坐车去2-3个小时,多好啊,在家时间长了真不行
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 16:54 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2013-11-20 16:51
; Y, J" ?- T* y3 U3 o* E* G我今天办事顺道去了趟图书馆,里头人挺少的,还有小孩玩的,你可以坐车去2-3个小时,多好啊,在家时间长了 ...

5 a4 s1 r( v; _, B谢谢,我也买一张月票出去走走,嘿嘿
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 16:56 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-20 16:54
( [% v" _. ^+ _: m8 f# P4 h- c/ h谢谢,我也买一张月票出去走走,嘿嘿

- j0 A0 |" I7 }; M$ d月票不用吧,你一周出去2-3回就行,周末老公不就在家了吗
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-20 17:36 | 显示全部楼层
linazhang 发表于 2013-11-19 22:56 7 G' m  @. f7 O: P3 E, j6 V3 `
我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划 ...

* \2 |  ?, k4 |0 p9 [" g你真棒!!!!!!
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 22:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
妹妹 发表于 2013-11-20 09:57
* `) i/ p* @( [1 ^( v: E羡慕呀,我是孩子没人带,要不我也向你学习了,请问你的英语在哪里学?

$ h" b7 S0 y5 ?很多的图书馆,还有教堂都有免费的英语班,你去随便一个图书馆都可以拿到资料。教堂你要找离你家近的去问问。
鲜花(169) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-11-21 07:41 | 显示全部楼层
早晨起来看了天气预报,今明两天都有雪,心情立马变坏。路上的雪如果清理了我倒不怕,就是没清干净的时候,还要开车。今天我要考虑座公交车。
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