 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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7 s7 S' r0 S* j# K5 M 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。) D1 W, |" A$ Q9 a; e
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喝菊花茶有什么好处？7 ~2 ?6 ]+ q" V' H* O; C6 F" ~
6 V- S& a) Q5 Y* B 1、醒脑、明目) k5 K; Q& ~: ^7 u. ^
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。" F) c" g" p+ T
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2、清洁湿润皮肤" w: K: i3 ~5 H7 d1 u
# [ d# s5 [9 L$ p' Q 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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9 h- |9 j: F$ h, N* p 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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& i! A h# a1 W 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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8 V, E4 A4 b, }+ [+ X, a& p 5、治感冒、头痛 [8 e+ M9 Q9 U/ @& n" |& s
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。, h. i3 Y9 p6 v9 y
9 H) O0 }2 Z5 A% D4 Q 6、治疗便秘
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- E5 J7 f) o0 M. Z* Q4 X 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。2 R9 @+ Q. `; ?9 N7 c' \0 ]. j* J. Y
! u4 \2 }* e) D8 v. G0 V6 F* p 喝菊花茶的注意事项
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J# u, Q+ l& l9 j. d! M8 ] 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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- s. T- F/ x% x& C$ f6 V 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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# @" m; w8 Y P% H6 x2 q7 r 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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