 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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: K+ i8 g+ X S- T" l 喝菊花茶有什么好处？
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& k7 C' l' `( a# a f 1、醒脑、明目* w$ Z2 O) H/ Y1 }6 w; ~
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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6 p7 g. a/ y/ F3 M 2、清洁湿润皮肤. `* M" i7 j0 R* g) G# ^
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。7 g- ? l% m k% G E( h: V3 Z% Z! f
9 z, M7 q6 I# ?: x3 {/ r 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病- _: k- v# f) N" }: ^- [0 u
* b( S% j/ m* y' D$ V 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。- F9 z% |0 |1 E9 e( Y( K
5 T3 C1 M& }1 l0 G& q* A 5、治感冒、头痛- f+ F; ^; |* Q |9 d
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。% O9 _! u- t: I% z
/ f+ e5 V. m" a9 q 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。1 X8 L& P& g( H
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喝菊花茶的注意事项
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9 r4 [$ E; j% C8 ]" B; O( J 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。+ u u6 _6 t# F6 E3 }0 E0 D. S
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5 q/ E! I; H7 H9 M( ? 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。! Y1 q# F( Y9 Y Q6 ~0 Z' |
1 I# X% }7 r! F8 [. ?8 D 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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