 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
0 r/ Y& T. \* g- l" R
% t h, z8 o* ?2 A: \
& ?6 c0 T) U" {( l6 r5 J V7 T+ R1 W) K
0 u( [. T; e( I. G 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# o% _& M! o7 i6 O X
! w) N2 ~, W. z" ?: K
喝菊花茶有什么好处？
6 j6 k1 ~ W3 q2 x0 _& @
" y+ ?6 ?$ C! {( w% N3 I 1、醒脑、明目
* R" }& \6 m0 o4 G# G: m" ], ~1 k: _% x6 n! j( P6 D& [
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
U; ]% ]0 D7 ]! P6 w1 s, h' Q
2 ^* x, u# r% s0 ?; w 2、清洁湿润皮肤
% w) w+ \! j1 r# P+ ?' T( ?( Y2 c, U' w0 u( D, k
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。( ^- f6 l$ n. Z- ^ o# S% c
, N" }% o2 O( ~' c/ M
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
$ U7 W2 j4 |9 r H, k6 h8 V( V6 A1 w7 k" Z0 O/ H% ?. h
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。, [1 G! w5 D3 B/ E, T. D6 ]+ Z
0 A3 }& F+ \$ Q. W$ _5 S6 x* P
4、防癌抗癌: l: j) l' t* ]# ]% B
8 y0 O; v. M9 q& u3 W/ P \3 B" a& }+ U 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。% A5 ]; V$ c1 q" ~8 J3 s% \# f( F
# O" M& F; T$ G3 v' I( @) p& H
5、治感冒、头痛) Q r5 Z4 W# k& P" R5 h1 o/ |
6 q- u" C6 ?/ ?$ @/ B6 z* A* a
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6 V0 E5 H3 h$ E
; p* b% j I4 B/ [2 ?1 J0 G, F 6、治疗便秘
. Y0 f: n; C# L. w# Z. X1 w% _7 v. D9 |2 @3 h- j7 C3 U* b( t9 @
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 v7 {9 C! @- G( d
, i! b7 ]4 w! y& v; `: M7 L 喝菊花茶的注意事项8 t5 W& Q' e, \# q, {
, ]1 e% Q p7 e 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
/ E, Z: W! f; k j, m/ Z
" Q% w4 @! d+ @# `# @! q7 Q1 z - K* o8 h$ {% ~
3 V2 [( j, B, J, P" f$ _3 j$ s: l5 n# `
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。+ i( s. n" D3 a" H: Z& i& A3 i
$ {6 z7 t. S: x6 Q/ Y! }' d3 S4 W3 B 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
* W1 _ R2 _7 m9 A& l
: @' P- x1 x8 { 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主