 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。: \/ ]0 H5 y: @: U q: b
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喝菊花茶有什么好处？3 s* I1 d3 _8 M: P* I& I6 I$ B/ c
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1、醒脑、明目
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' u, N1 W& A) b4 Z5 r9 ^9 ^ 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。& V; N0 m, y5 K2 D9 s* k5 o
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2、清洁湿润皮肤- X7 v. k% o4 Y+ J7 U
4 I0 i+ v, I$ s( j 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。9 R f* S7 @0 `! u/ C/ D* z
f; T5 m1 P i: f7 i 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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+ r- x ^- w0 `' f0 h2 f n, K 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。5 u: n! d. j2 K1 b# Z
W& ], N, t% o$ O9 M 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。# N# X( f0 R6 @' [
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5、治感冒、头痛$ O* N+ S ^3 U) @ _) K7 x7 \
9 \; v+ p# Z9 R: S: E 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。6 s5 \9 b4 v4 h( {9 }
5 O4 B+ h e- T0 J 6、治疗便秘' A4 {8 R4 V# g. h; N
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。. M' s/ L5 \5 `" N, z$ a4 G
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。* i8 N3 | W% i/ _$ D: _
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。( b' G% ~. u9 X! D
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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