 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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/ _, Z7 P: \$ C+ R& T 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。: V- d0 F$ T' {" q
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目$ c0 C& @5 C( r) F
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。( @! Z5 ]8 s( _: z
) Y& y1 _. ^* r 2、清洁湿润皮肤
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3 z; q$ [2 C% [) k 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。5 L6 v# p7 j L/ { U) `/ z% K
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病- q5 V3 y/ E$ E
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。; X% v- s, X0 [& T' e1 }- |6 f
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4、防癌抗癌" n% C$ L9 q' H
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。8 g, T( r0 n, U2 r
* e- h9 s: [2 u) P/ _& i6 p 5、治感冒、头痛- v# a0 \5 o$ g* P3 f* d, j
- z: _, n- }5 \! m! d 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
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& R* c) \& x2 c 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。) y7 w+ v9 y2 e o
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喝菊花茶的注意事项2 T8 C5 j/ r- L- E- G
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。6 T$ ]+ z( c f* g
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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