 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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" G" o- G4 C, j) y i 1、醒脑、明目4 M0 M1 P7 f! I
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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( [6 w3 B9 H. K9 M" r# J 2、清洁湿润皮肤! M; v, }4 b- {; Y. E
1 O" j! h* B4 c* H! z9 g/ r 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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; l: Y; j2 i2 B: T 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。3 i$ r+ Z8 `3 i) j: f
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4、防癌抗癌
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w, D6 n9 C4 [ 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛4 P' J' m2 w+ `
6 E/ p9 v I, C4 L 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。" m! w( m6 ^2 \
. P; ]0 \8 h* v1 V" {* t+ S 喝菊花茶的注意事项5 I. j/ K9 f, M) X- W T
6 {$ ^5 k+ @/ K0 \2 G0 c; ^+ W 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。: N0 P `! g+ w7 U, i! e: K/ l$ P3 a
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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2 y0 i- Y b9 M1 `; `$ q; U, w 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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