1 H4 N4 e' Y& k9 i) O/ }你每天有没有给你自己念过这样的紧箍咒呢?“你不够好”“是你做错了”“你不完美”“你不如别人”。。。 9 h; C; r# m) E* z8 L1 t3 r* X0 N% b: S
这些都是负面情绪。$ m: H0 U( g; ^; q A+ D
# Z1 t t& C4 c
你好好爱你自己了吗?爱自己,就是不断给自己正面的情绪哦,要笑,南怀瑾说过,一笑,心都是打开的。+ B; c1 M+ ^' F
) H4 E2 e. Z& D. ]' f4 x0 N
我个人觉得,开心不是一句顺口溜,而是最大的责任,最重要的使命。你在当下是不是开心,这个,你自己要努力做到开心才行,是一个严肃的责任哦。